Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Dette er jeg litt nysgjerrig på. Jeg tok en kroppsanalyse for et år siden, og fikk vite at jeg hadde en litt lav muskelmasse.
Musklene mine veier 26,2 kg.
Jeg er 167 cm og veier ca 80 kg.
Hvor mye muskler har dere?

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Ha'kke peiling. Skulle gjerne tatt en sånn analyse.

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Skal vi se, stiger på vekten og legger musklene i den ene skålen og resten av skabelonen i den andre..
Pokker, det gikk ikke.
:D

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Hahahaha :rolleyes:
Men, jeg vet det er manger her som enten har tatt kroppsanalyse, vært hos Lindberg-legen og veid seg på Tanita-vekt, eller har Tanita-vekt eller tilsvarende hjemme.
Kom fram kom fram!

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Jeg har, jeg har!
Men jeg fikk aldri lappen....... :(

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Kanskje en sånn en kunne være noe for dere som lurer?
http://www.clasohlson.no/Product/Pro...x?id=134594315
Personvekt med kroppsanalyse til 495kr er jo ikke skammelig dyrt hvis den er sånn tålig riktig.

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Jeg har en sånn billig vekt som skal måle fett% og solid kroppsmasse etc.
Problemet er at den ikke vil måle meg, jeg er rett og slett for feit!:eek:

Selv om Tanita- vekten på Friskvernklinikken sier at fett% min er lavere, vil ikke denne vekten si meg noen ting fordi den ikke klarer fett% over 45!:o:p:(

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Hmm. Jeg var på en Lindbergklinikk for omtrent to år siden, da veide jeg mindre enn jeg gjør nå, ca 79 kilo. (Og jeg er altså 157 cm høy) - nå ser jeg over utskriftene fra analysene den gangen, og jeg ser at det har blitt notert "muskelmasse 13.2 kilo" - hvilket jeg er helt sikker på at legen understreket at var svært god muskelmasse for meg. Det høres jo veldig lite ut i forhold til Photobscuras 26.2 kilo muskler, men det er kanskje såpass som må til for å bære ti ekstra centimeter i høyden? :D

Jeg regner jo med at musklene mine ikke veier noe mindre nå, siden de bare har fått mer å drasse på. :rolleyes:

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

LAV muskelmasse?
Jeg ligger et sted mellom 13 og 14 kg, i alle fall før jeg ble gravid, og det er visst ganske så bra. Kan godt øke den noe.
Jeg er 173 cm og veier rundt 80 kg.

(Veier meg på Tanita)

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Jeg fikk beskjed om 13 komma noe kg. Og fikk beskjed om at jeg hadde litt mer enn gjennomsnittet, da jeg sikkert hadde mer muskler pga overvekt (mye å drasse på..)

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Fant mine papirer fra tiden på Friskvernklinikken.

I følge Tanitavekten har jeg solid kroppsmasse på ca 14 kg.

Og det var visst veldig bra!:D

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Jeg veier meg på tanita vekt hos eurodiett konsulenten min. Når jeg trekker fra vann (TBW) fra Muskel/skjelett og vann (FFM) får jeg 14,5 kg muskel/skjelettmasse. For det er vel slik dere gjør det?
Tok en bodyanalyse hos spenst, for noen mnd siden,var gratis ved innmeldelse (in body 720)den viser en muskelmasse på 28,3 som er litt over normalt visstnok (?) (Skjemaet oppgir et referanseområde mellom 22,3-27,3) :-) Var det samme type vekt du var på?

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Tror dette avhenger av hva slags vekt man har... Har en lapp som sier nesten 30kg på meg, gjort hos elixia et par år tilbake :confused:

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Nå ble jeg litt forvirra, Cyan her inne har nemlig typ 50 kg muskler. Hmmm ... Jeg fikk vite at jeg hadde ok muskler noen steder, men for lite både i bein og armer.

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Funker disse billig-vektene som man kan ha hjemme? Jeg var også på friskvernklinikken for noen år siden og veide meg, men vet ikke om jeg fikk noe papir på det. Fikk bare vite at fettprosenten var altfor høy!

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

hmm.. jeg har veid meg jevnlig på tanita-vekt og på utskriften min står det 48,3 kg.. 172 høy og 76 kg..

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Altså, jeg fikk ikke et tall for muskelmasse, men FFM (fat free bodymass) minus TBW (total bodywater) gir en fast kroppsmasse (muskler, ben, vev og all annen fettfri masse i kroppen).

Mine siste tall var:
51,9- 38,0= 13,9


Gir altså ikke egentlig kun muskelmasse, men siden den andre "massen" er rimelig konstant, gir dette tallet en indikasjon på om man beholder muskelmasse under vektnedgang!

Etter 10kg ned, hadde jeg kun mistet 0,5kg fast kroppsvekt og var veldig fornøyd med det!

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Samme her.. ligger rundt 50 kg...?

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Og så må dere trekke fra TBW, vannet i kroppen! Mener jeg!
Som sagt: jeg hadde 51.9 - 38.0= 13.9 solid kroppsmasse!
FFM- TBW= solid kroppsmasse

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Hvis jeg regner rett her (trekker i fra vannet) så har jeg bare sørgelige 13,5 kg muskler (170 cm høy). Den målingen er ett år gammel. Vet ikke hva jeg er/har i dag (har mistet bruksanvisningen til Tanitavekten min, he, he)

I 2006 var den på 14,7 kg ... litt før jeg begynte på en lavkaloridiett...
I 2007 var den på 13,7...:eek:

Gikk jevnlig på trening i den perioden.
Ketolyse begynte jeg på våren 08. Kanskje det er på tide å sjekke ut muskelvekten igjen ;)

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Det var slik jeg også fikk det forklart hos Lindberg legen, Kitt :)
Ellers teller man vel med vannmassen i kroppen, som jeg trodde kunne variere mye..?

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Jeg er 170 cm høy, og min lindberglege sa at mine 13 kg var litt over gjennomsnittet.. (mest sannsynligvis pga overvekt, der med ville jeg gå ned noen kg i muskler med vektnedgangen.)

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Okei... så jeg er ikke altfor undermuskuløs(?), he, he.
Og med tanke på at jeg begynner å nærme meg halvveis til 90 (år), så er det kanskje ikke så ille :cool:.

Men jeg bør vel få målt meg snart. Fikk målt kolesterolet mitt i går, og det så jo veldig bra ut :)

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Takk for støtte!:suss:
Jeg har alle tallene for en 13 måneders periode, regnet ut av en ernæringsfysiolog på Friskvernklinikken, så jeg regner med at de er korrekte!:D

Som du sier, vannmengden kan variere mye. I mine tall med 1.3kg fra jeg startet til siste veiing!

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Hyl! Da har jeg jo bare stusselige 11,5 kilo muskler.. for en svekling.. men jeg stusser litt på muscle mass - TBW, for vannmengden kan jo endre seg med et par kilo fordi kroppen lagrer vann ved hormonelle endringer eller sprekk, mens muskelmassen likevel forblir nogenlunde konstant..? o.O

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Desverre så fortalte aldri lindberglegen meg hva som er lite, normalt og mye muskler :( Til tross for at jeg spurte hver gang jeg var der, og svaret var alltid: "det er så varierende og jeg liker ikke at vi henger oss opp i det" :mad:

Ja Kitt, husker jeg rett så fortalte legen meg at jeg hadde veldig mye (eller var det lite?) vann i kroppen den ene gangen jeg var inne for måling, og det var pga mensen mente hun...

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Jeg kan nesten se på vann- kiloene når jeg har hatt mensen i løpet av denne perioden!
Tallene går opp og ned omtrent i samsvar med en mens- syklus!:p

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Du må trekke fra vannet, TBW, så får du vekten av alt fettfritt vev, ben og muskler.
Poenget er ikke hvor mye muskler man har, egentlig, men at dette tallet holder seg noenlunde stabilt i løpet av den perioden man slanker seg.
Vi vil jo miste FETT, ikke muskler!:D

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Er det noen av dere som drar til Lindbergklinikken KUN for å veie seg på sånn Tanita vekt? Hvor mye koster det isåfall, og er det noen som står der med deg da og forklarer tallene?

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

I Kristiansand må man ha konsultasjon for å veie seg, og den koster 300 kr.

Jeg er temmelig "pisst" på den hersens tanitavekta for tida, den går slett ikke min vei. Målingene varierer så veldig i løpet av ganske kort tid.. (fettmasse) synes det er rart hvor fort denne kan endre seg. Fikk meg en på trynet i starten av sept, ENDELIG følte jeg jeg hadde gått ned litt, kommet inn i ei gammel bukse og greier... 4 kg hadde jeg gått ned, jubelen stod i taket!! - Til vi fant ut at ALT var vann:mad::mad: fettmassen stod fremdeles på 37,1 :mad:
Sist jeg var der hadde jeg gått ned til 35,9.
1.7. var jeg 35,9 og kan egentlig ikke forstå hvordan fettmassen kunne øke i det hele tatt, selv om jeg har hatt noen sprekker har jeg hentet meg ganske raskt inn igjen :(
Starta på 42, 5 i begynnelsen av mai, så det går jo ikke akkurat fort denne ganga nei!!:(

Og dere andre som bruker tanita vekt da, hvor stor fettmasse bærer dere på da ? :p

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

hmm... luuurer på om fettmassen min var på 44... kan det stemme?
da veide jeg ca 95 kg fordelt på 170 cm. eller var det fettprosenten som var 44.. shit, jeg husker ikke. Lurer på om jeg har lappen liggende her en plass..!

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Da jeg veide 95 var fett% min 44.9.:eek:
Da jeg veide (all time low i denne omgang) 87.3 var fett% 40.6!

Må jo få med at akseptabelt område er 23-34!
Men 44.9 var veeeeeldig mye uansett! Nesten halve vekten bare fett!:eek:

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Hvis du har gatt med fra 42.5 til 37.1 i fettprosent sa er jo det uansett kjempebra! Husk at tapet vil ga saktere etterhvert, siden det er i prosent av totalvekten din.

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Rart det her. Jeg har jo gått ned fra 180 til 90 (før jeg begynte å gå opp igjen). Jeg ble målt i en sånn beintetthetsmålemaskin på Pilestredet Spesialistsenter (dette skal teoretisk gjøres med alle som er fedmekirurgiopererte). Sist gang jeg var der veide jeg 98 kg hvorav 61 kg var muskler. Skjelettet veide mye mindre enn jeg trodde - jeg som alltid har sagt det der med "tung beinbygning" osv.. hehe. Fettprosenten den gangen lå på rundt 30 et sted, hvilket i følge damen var bare litt over gjennomsnittet for kvinner på min alder.

Men det er kanskje ikke så rart jeg har litt muskler, siden jeg har gått og båret på så mange kilo så lenge? *trekker på skuldrene*

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

61 kg muskler!!!!!!!!!:eek:
Det kan umulig stemme!
Da jeg veide 97.1kg, hadde jeg 14.1kg fast kroppsmasse og det var bra!
Bare vannet i kroppen min veide 39.3kg!

Om du veide 98, med ca 30 kg fett og 61 kg muskler, kan du jo nesten ikke ha hatt noe vann i kroppen og slett ingen hjerne eller indre organer!:eek:

Du ser at det ikke kan stemme???:confused:

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Det er sikkert tallet som er før man trekker fra vannet?
Hva heter det egentlig?

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Blir jo veldig feil om den som har utført testen ikke har opplyst om det , men fortalt vedkommende at h*n har 61kg muskler, noe som er ca 4 ganger mer enn normalt!


Tenker du på FFM?
Fett fri kropps masse, fat free mass.
Består av muskler, ben, vev, vann og all annen fettfri masse i kroppen

TBW: Total Body Water. Bruker å variere fra 50-70% av den totale kroppsvekten!

FFM- TBW= solid kroppsmasse
(Kilde: Tanitas bruksanvisning)

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Det er ikke fettprosent, men ren fettmasse i kilo.. Fettmassen i % er 39,8% "Ønskelige mål" for meg i følge vekten er en fettprosent mellom 21 og 33% mens ren fettmasse ligger på 14.4-26.7 kg.(Men dette endrer seg på ulike målinger av en eller annen grunn..) Så jeg er jo ikke akkurat der med det første ser det ut til. Jeg må bare bli klar for å legge amminga helt på hylla (han er så fryktelig glad i kveldskos:p)så kjører jeg full eurodiett..

Sv: Hvor mange kilo muskler har dere?
 

Nå har jeg gått inn og sjekka papirene, jeg ble usikker selv. Og jammen var jeg ikke enda tynnere enn jeg trodde på denne målinga, jeg veide jo 90,9 kg! :( *lengte tilbake*

Men i hvertfall, det er masse bla bla bla og målinger av hver eneste kroppsdel. Der står det: Fat 29984 gram, Lean 57836 gam, BMC 3130 gram, fettprosent 34,1, og jeg mener å huske at damen ble forundret og forklarte at jeg hadde veldig mye muskler? Hvis noen har noen forklaring på hva dette betyr blir jeg glad! (... og den gangen ble jeg målt til 177,4 cm, neste gang var jeg 178. Jaja.)

Jeg er hvertfall fetest i armer og lår, tynnest rundt brystkassa, og litt større på høyresiden enn venstre. Men dette var 3,5 år siden, ting er mye verre nå. :(