Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 1 av 5 1 2345 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)
-   -   60+ situps om dagen-gruppa! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=28889)

mofe 19-10-09 15:09
60+ situps om dagen-gruppa!
 
Noen som er med? :D Lettere når vi er flere som motiverer hverandre :ja:

Jeg tok 60 situps nå, det var det jeg klarte i slengen før magen holdt på å revne.. Men vi kan si at det er lov å ta det i flere omganger? Skal vi si at holder på en måned?

Gerd 19-10-09 21:07
Sv: 60 situps om dagen-gruppa!
 
Jeg er med :D

Ble 60 situps i kveld :D

mofe 19-10-09 22:46
Sv: 60 situps om dagen-gruppa!
 
Flinka Gerd!! :ja: :heia:

minien 19-10-09 22:58
Sv: 60 situps om dagen-gruppa!
 
Jeg begynner på mine 60 nå! :)


Og da var det gjort..

(Vi burde øke med 2 om dagen - da blir vi ordentlig sterke med sixpack! ;) )

Gerd 19-10-09 23:00
Sv: 60 situps om dagen-gruppa!
 
:heia:

mofe 20-10-09 00:28
Sv: 60 situps om dagen-gruppa!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av minien (Innlegg 784824)
Jeg begynner på mine 60 nå! :)


Og da var det gjort..

(Vi burde øke med 2 om dagen - da blir vi ordentlig sterke med sixpack! ;) )
Lurt forslag! :ja: *endrer overskriften*

mofe 20-10-09 20:35
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
65 situps tatt!!

Dere andre da?

Øystein 20-10-09 21:02
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
40 :rodme:

mofe 20-10-09 21:06
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Øystein (Innlegg 785171)
40 :rodme:
Hehe ;) Men du tar kanskje sånne helt opp til knærne? Jeg tar bare sånn at jeg stopper når halve ryggen er oppafor gulvet, om du skjønner..

Øystein 20-10-09 21:14
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Nei, tar de sånn som du og stopper opp et sek og rolig ned. Lover å stille med 60 i morra :visemuskl

mofe 20-10-09 21:15
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Du kan ta i flere omganger, da :ja: ;) Kom igjen nå, I know you can do it! *leker motivasjonsguru*

Gerd 20-10-09 21:40
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Ferdig :D (au :o)

Øystein 20-10-09 22:07
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av mofe (Innlegg 785178)
Du kan ta i flere omganger, da :ja: ;) Kom igjen nå, I know you can do it! *leker motivasjonsguru*
Følte meg presset nå, tok 20 til ;)

Gerd 20-10-09 22:09
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
:heia:

mofe 20-10-09 22:12
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Wooohooo!! :D

:heia:

minien 20-10-09 22:15
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Da var 62 situps unnagjort. Var fortsatt øm etter i går, så det var VONDT! :-)

mofe 20-10-09 22:21
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Wohoo, så flinke vi er! :D

Abbe 21-10-09 00:05
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Kanskje dette var en idé? Problemet mitt er at jeg gjerne tar 300 situps men glemmer ryggen, så tror jeg skal legge inn litt ryggøvelser i tillegg. Start i morgen :cool:

Gerd 21-10-09 16:00
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Dagens 60 unnagjort :D (+ 3 x 30 sek. planke)'*juhuuuuu*

frifuggel 21-10-09 16:23
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Hiver meg på her, jeg! Skal si fra når jeg er ferdig... :D

Gerd 21-10-09 16:35
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
:heia:

mofe 21-10-09 18:12
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 785426)
Dagens 60 unnagjort :D (+ 3 x 30 sek. planke)'*juhuuuuu*
Wuuhu!! :heia:

70 tatt her, og ble inspirert av planken din, tror IKKE jeg kommer til å klare 30 sekunder men :cool:

frifuggel 21-10-09 18:18
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Der var det gjort, sammen med 45 minutter hardkjøre (á la fuggel) på trimsykkelen.. Bare MÅ få meg noe ordentlig musikk å trene til, noe som endrer takt. :p

Gerd 21-10-09 18:19
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
:heia:

Jeg begynte med planke i høst... først en om dagen, så to.. Og i dag 3 for første gang :D Den styrker musklaturen fort! :D

Sitat:
Opprinnelig lagt inn av mofe (Innlegg 785470)
Wuuhu!! :heia:

70 tatt her, og ble inspirert av planken din, tror IKKE jeg kommer til å klare 30 sekunder men :cool:

frifuggel 21-10-09 18:20
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av mofe (Innlegg 785470)
Wuuhu!! :heia:

70 tatt her, og ble inspirert av planken din, tror IKKE jeg kommer til å klare 30 sekunder men :cool:
Sekundene går utrolig saaaakte i planken... :o Godt jobba, Gerd!

Gerd 21-10-09 18:24
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av frifuggel (Innlegg 785474)
Sekundene går utrolig saaaakte i planken... :o Godt jobba, Gerd!
De går j**** sakte :lol:

bondetuppa 21-10-09 19:27
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Slenge meg på eg og:) Trenger et lite spark bak ja:D

mofe 21-10-09 19:29
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av bondetuppa (Innlegg 785500)
Slenge meg på eg og:) Trenger et lite spark bak ja:D
Supert! Magemuskler til folket!! :D

minien 22-10-09 09:57
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Jeg må flaut innrømme at jeg ikke fikk tatt mine 64 sit-ups i går. For å straffe meg selv, så skal jeg derfor ta gårsdagens og dagens i dag.

Så i dag skal jeg ta 64 + 66 = 130 stykker! Det koster med en dags unnasluntring!

minien 22-10-09 18:04
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Da var 130 situps unnagjort! Jeg tok alle sammenhengende, jeg..selv om magen skrek etter bare 20. :)

Dere andre da?

Gerd 22-10-09 18:10
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Skal ta det på treningsenteret i kveld :ja:

frifuggel 22-10-09 19:43
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av minien (Innlegg 785889)
Da var 130 situps unnagjort! Jeg tok alle sammenhengende, jeg..selv om magen skrek etter bare 20. :)

Dere andre da?
Å fytti... Tok 62, det gikk med nød og neppe.. Tror jeg må øke med to annenhver dag.. Hehe

Gerd 22-10-09 21:49
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Da ble det 72(!!!!) i kveld :eek: (Men kun fordi det var på treningssentert ;))
Og det svei :o

Angel!! 22-10-09 22:06
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Dette er motiverende;)
Henger meg på.....da var 60 stk unnagjort i kveld:D

Gerd 22-10-09 22:09
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
:heia:

mofe 23-10-09 12:18
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Jeg sviktet i går! Den lille leiligheten min var full av avispapir og rot, siden jeg vasket, teipet og malte karmer i tre timer.. så det ble liksom ikke plass eller tid.. Godkjent unnskyldning? :o Men jeg ble svett, da! :p

Gerd 23-10-09 12:21
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Godkjent, vettu :D :klem:

mofe 23-10-09 13:33
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
"Puh" ;)

Gerd 23-10-09 15:10
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Jeg har tatt dagen 60 :heia:

I morra er jeg usikker om jeg får tatt de, men søndag garantert :D

Angel!! 23-10-09 15:44
Sv: 60+ situps om dagen-gruppa!
 
Da var 62 sit ups tatt:visemuskl


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:15.
Side 1 av 5 1 2345 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no