Holdt på å få sjokk i dag!
 

Jeg holdt på å få sjokk i dag ... før jeg startet med lavkarbo tok jeg noen vitale mål. I dag målte jeg meg igjen på de samme plassene.

Alle mål er omkrets rundt kroppsdelene.

Tykkleggen: 1 cm mer
Lårene: 6 cm mindre!
Over rumpa: 5 cm mer
Livet: 13 cm mindre!
Magen i navlehøyde: 17,5 cm mindre!
Håndleddene: 1 cm mindre
Underarmene: 2 cm mindre

Tykkleggene og rumpa kan jeg forklare med trening, men at lårene skulle bli så mye tynnere er meg helt ubegripelig, og jeg lurer på om det kan være målefeil. Så ser jeg på buksene: De var helt stramme før, nå er de helt posete rundt lårene.

Jippi! :D Nå er det bare å stå på! Og for ordensskyld, jeg har gått ned totalt 10 i vekt, men jeg må jo også ha lagt på meg noe muskler fordi de siste 3 ukene har vekten omtrent stått stille på ~90 kg. Jeg vil ned enda 5 kg, så får jeg se deretter. :)

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

dette er jo kjempebra... fikk helt sjokk når jeg og målte meg første gangen etter 10kg... det er sykt stor forskjell og kjempegøy :)

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Kjempeflott! Gratulerer! Det må vere vanvittig motiverande å sjå slikt!

Eg tenkte dessverre ikkje på å måle før eg byrja, for eg byrja litt på slump medan eg var heime på 10-dagersbesøk hos foreldra mine i mai, som åt lavkarbo. Eg slengde meg med der, like greit. Hadde eg tenkt litt lenger så hadde eg nok tatt mål, men men.. Eg kjenner på klea mine at dei er større, + eg har gått ein storleik ned i jeans. Moro :) Vekta går tregt, men det går i alle fall rette vegen.

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Så utrolig bra! Gratulerer med strålende resultater Sungrazer.

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

:heia:

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Knalltøft ! Gratulerer så mye med lekkert resultat ! :) :)

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Stilig!!! :)

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Så herlig! :heia:

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Går bestandig mest ned rundt lårene og det forklarer jeg jo enkelt og greit med at lårene trener bestandig, hehehe:p

Men en smule irriterende at buksene henger på ræva og lårene og strammer i midja:rolleyes:

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Heh - beklager å måtte skuffe dere, men jeg oppdaget nettopp hvordan jeg har blitt 30 cm mindre rundt lårene. Jeg har målt bak frem, dvs. fra slutten av målbåndet, ikke begynnelsen. :o Jeg var opprinnelig 63 cm i omkrets - nå 57 cm. Så "bare" 6 cm mindre omkrets, og ikke 30 cm - det var litt drøyt og det skurret i hodet mitt da jeg postet. Ville jo bare hatt stankelbein da, jo! :D

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Uansett utrolig bra jobbet!:heia:

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

:heia: for målebånd!!

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Så moro da!
Lavkarbo er effektivt.

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Hurra!

17,5 cm over magen er jo helt rått! Jeg er superstolt over 5 cm jeg og synes det vises - kan ikke tenke meg hvor tydelig 17,5 cm faktisk må være! :D

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

RESPEKT! Vanvittig bra!!! :)

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Takk alle sammen for tilbakemeldinger, og det gir meg bare blod på tann. Var på trening i morges klokken 06:30... ;) Styrke og cardio.

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Dyktig !

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Det kan jeg fortelle deg: Det er vanvittig tydelig! ;) Magerutene begynner såvidt å synes. :D :D :D

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

:lol:

Gratulerer med flott resultat:heia:

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

åå, så flink!!!jeg har akkurat begynt!og er utrolig utålmodig!!og redd for at dette ikke skal fungere for meg!!

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Grattis med flotte resultater!

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Gratulerer så mye med flotte resultater ! :) Så flink du er :)

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

har fått hoftebein jeg ,, :D

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Oioi! Her er det bare aa boye seg i stovet!

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Så bra! :heia:

Sint på meg selv for at jeg ikke målte meg noe steder, men bare har veid meg:mad: Hadde vært moro å kunne vite hvor mange cm rundt magen f.eks. Har kjempestor nedgang overalt så jeg svømmer i de gamle klærne, og jeg har visst både hofteben og krageben, hehe :D Er gøy å prøve klær i butikken igjen! :D Og nå skal magen strammes helt opp med "superset" + litt mer muskler ellers på kroppen!:visemuskl

Hurra for lavkarbo!!!:heia:

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Hrm - nytt sjokk i dag. Jeg tok blodprøve 4/11 etter å ha vært på lavkarbo siden 28 august. Jeg har ikke fått brevet enda, men har fått svar på hvilket kolesteroltall jeg har.

3,5!!!

Tidligere har det vært 3,15 så så mye for at mettet fett etc. gir deg høyt kolesterol! :D Blir spennende å høre hva triglyseridverdiene ligger på.

Sv: Holdt på å få sjokk i dag!
 

Da har jeg fått svaret på blodprøven min. Oppmuntrende lesing for å si det mildt.

B-Hb: 15,6 g/100 mL
S-Natrium: 140 mmol/L
S-Kalium: 4,3 mmol/L
S-Kalsium: 2,42 mmol/L
S-Magnesium: 0,85 mmol/L
S-ASAT: 29 U/L
S-ALAT: 47 U/L
fS-Glukose: 4,8 mmol/L
fS-Triglyserider: 0,43 mmol/L
S-Kolesterol: 3,5 mmol/L
S-HDL-kolesterol: 1,1 mmol/L
S-LDL-kolesterol: 2,1 mmol/L

Alle verdiene er innenfor referanseområde, og legen har kommentert under prøvene "Fint kolesterol!" Hun var ikke bare litt urolig for kostholdet og mengden mettet fett før jeg tok prøvene... ;)