"Kur" for diabetes
 

Nå må jeg si jeg ble lettere overrasket og særdeles fornøyd her! Har de siste par månedene lagt om helt fra Statens kostsabotasje og spist lavkarbo og masse god, feit mat. Selvfølgelig fordi jeg vil ha magerutene frem før strandsesongen men også fordi jeg, som Type 1 Diabetiker, rett og slett ikke klarer å regulere blodsukkeret med 50-60% av energiinntaket fra karbohydrater.

Jeg har faktisk et rimelig godt, stabilt blodsukker nå og helt greie langtidsverdier (HbA1c) på tross av at jeg har gått fra 26 enheter nattinsulin hver kveld samt 20-30 enheter hurtigvirkende insulin til hvert av dagens 3-5 måltider, til ei sprøyte med 25 enheter 12-timers insulin hver morgen. En utrolig endring i livskvaliteten til en insulinavhengig diabetiker!

Kom over denne linken på kostreform.no:

Kan Ungdomsdiabetes Helbredes?

Her skriver Dag Viljen Poleszynski endel råd for diabetikere (type 1) som vil redusere insulinbehovet sitt eller rett og slett (type 2) bli helt friske, blandt annet:

Utrolig.. kunnskapet jeg har måttet finne ut av på egenhånd finnes allerede i medisinsk litteratur. Hvorfor kunne de ikke dette på diabetespoliklinikken på sykehuset?!

Sv: "Kur" for diabetes
 

Så flott!
Jeg prøver å få "mine" diabetikere til å sjekke ut lavkarbo, da er det alltids greit å ha slike gladmeldinger!

Sv: "Kur" for diabetes
 

Super artikkel.
:D:D:D

Sv: "Kur" for diabetes
 

Så utrolig flott Plastbox, å lese om ditt reduserte insulinbehov. Du må jo føle at du har kommet inn i en ny verden. :D
Finner det helt horibelt at du ikke ble fortalt dette på poliklinikken.:rolleyes:

Det er utrolig godt at det finnes karer som Dag Viljen Poleszynski, som er villige til å ta all motgang uten å legge inn årene. :blomster:

Sv: "Kur" for diabetes
 

Logikken er jo ganske uimotstridelig da. Trenger insulin når man spiser karbohydrater, men man trenger ikke karbohydrater. Easy as pie nå som jeg har lært meg såpass mye om emnet, men når man er 16-17 verdsettes ens tradisjonsbestridende idéer enda mindre blant hovmodige, ufeilbarlige fagfolk enn det gjør nå som jeg faktisk er levende bevis.

Sv: "Kur" for diabetes
 

Så bra! :)

Jeg regner med at du har skrevet en mail om dette til ernæringrådet. :lol:

Se posten her. Det er viktig at de med diabetes forteller om sine positive erfaringer med lavkarbo - og spesielt viktig at de med diabetes 1 også kan fortelle om postive effekter! :)

Sv: "Kur" for diabetes
 

Veldig interessant, og hyggelig å lese om dine erfaringer!

For noen få år siden foreslo jeg for en venn av meg med diabetes 1 å prøve lavkarbokosthold. Det var mer et innspill til diskusjon enn et forslag egentlig, da jeg er svært ydmyk (det hender faktisk) til folks erfaringer med egen sykdom. Man har jo lært seg å leve med en sykdom som krever mye tilpasning.

Min venn har i perioder vært "forsøkskanin" for Novo Nordisk, som er verdens ledende insulinprodusent. Han har vært med på tidlig utprøving av nye insulinvarianter, og hatt et nært samarbeid med Novo Nordisks forsknings- og utviklingsavdeling.

På bakgrunn av sin kunnskap om egen sykdom, slo han fast at det ville være praktisk talt umulig å dosere insulin riktig hvis man spiste lite karbohydrater.

Derfor er det veldig interessant å lese om dine erfaringer som er stikk motsatt av læreboken!


-

Sv: "Kur" for diabetes
 

I følge Bård Kuvås, er ca 15% av behandlingene en lege foreslår evidensbasert.
Ergo.... det er mye tøvete behandling av passienter.
Gjelder dette for diabetespassienter, betyr det at 85% av diabetespassientene får behandling som ikke nødvendigvis finnes bevis for virker.
SKUMMELT

Sv: "Kur" for diabetes
 

Det hadde vært fint om legene i det minste kunne foreslå lavkarbo til diabetikerne, som et forsøk - istedet for å gripe etter reseptblokka med en gang. Jeg fikk en bunke resepter i hånda da jeg ble diagnostisert for noen år siden, ferdig med det, liksom.

Og så går tida......og dosene har økt, vekta har økt, og blodsukkeret har økt.

Og alt jeg hører er; spis frukt, spis brød, spis pasta og ris, hold deg unna fett!

Så kommer man dit at man ikke lenger får ned blodsukkeret med piller, langtidsmålingene vipper over 10, og man har et fastende blodsukker på mellom 10 og 12. Og hva sier legen da? Jo, insulin - i sprøyteform. Og vi vet hva som regel skjer da.....vekta øker, for noen ganske voldsomt også. Logisk, for med det anbefalte kostholdet + masse insulin, så kan kroppen lagre alle de raske karbene som fett. En oppskrift på katastrofe, og dette er gjengs behandling!

Aaaaargh!

Men....så kan man jo prøve lavkarbo da. Og slutte med medisiner, og ha et langtidssukker på under 6, og et fastende et på 5.5. Det virker! Etter bare noen uker! :_punk: OG man går ned i vekt også! :D

Jeg kan bare ikke med min beste vilje forstå hvorfor ikke dette er standard første behandling for ihvertfall diabetes type 2. Snakk om evidensbasert behandling, dere!

Sv: "Kur" for diabetes
 

Jeg var 37 år da jeg fikk diagnosen dia2. Først ville ikke legen min teste meg en gang, han mente jeg var alt for ung!:p
Da prøvene viste at jeg hadde dia2 uten tvil, ble han stum, rød i ansiktet og etter hvert litt panisk!
Hva i all verden skulle han anbefale meg? Vanlig behandling/råd omkring dia2 er utviklet med tanke på at de som får diagnosen er sånn 60/70++ i alder.
Min leges eneste løsning var å be meg melde meg inn i Diabetesforbundet!:p
Han hadde rett og slett ingen anelse om hvordan han skulle forholde seg til dette at et ung, ellers relativt friskt menneske hadde dia2!:eek: Bare skrev ut resept på metformin (det jeg ba om) da det viste seg at det ikke spilte noen rolle hva jeg spiste. Blodsukkeret var i høyeste laget uansett, og er det også med lavkarbo/ketolyse!:eek: Trenger mindre medisiner når jeg spiser konsekvent lavkarbo, da!:)

Går ut i fra at du mener lavkarbo i første setningen din?!?;)

Sv: "Kur" for diabetes
 

Kitt: Oops.... Ja, selvfølgelig mente jeg lavkarbo! :eek: Skal rette det opp, takk :o

Sv: "Kur" for diabetes
 

Nå skal jeg ikke påstå å vite akkurat hvordan kroppen til vennen din fungerer, men jeg ser for min del at det ville vært totalt umulig å dosere insulin riktig på lavkarbo ja. Tingen er at man må tenke helt motsatt. Jeg tar en fast dose 12-timers insulin hver morgen, også doserer jeg karbohydratene i stede. Bittelitt karbo fordelt utover dagen, og sukkeret er dønn stabilt. ^^

Sv: "Kur" for diabetes
 

Selv om du tenker motsatt, blir resultatet like riktig. Resultatet er at du klarer å dosere insulin rikitig med lavt inntak av karbohydrater. Flott!


-

Sv: "Kur" for diabetes
 

Plastbox, er du medlam av Diabetesforeninga?

Sv: "Kur" for diabetes
 

Du mener Diabetesforbundet? Diabetesforbundet, som på siden sin under Hva er rett kosthold?
skriver:

(uthevelse, min)

Diabetesforbundet er intet annet enn et talerør og et image-verktøy for det Statlige Norske helsevesen og deres arkaiske, utdaterte holdninger. De gjemmer sine helseskadelige "anbefalinger" bak ting som "friske grønnsaker og fisk" som vi alle kan være enige om at er bra, på akkurat samme måte som Statens nye offisielle veiledning for "bra kosthold". Ellers takk.

Sv: "Kur" for diabetes
 

Meld deg inn, som oss andre som ikke er enige med hvordan ting drives.
Man trenger medlemmer med annet syn.
Tenkte vi kunne bombe Diabetesblekka med andre synspunkt.
Er forresten også medlem av KOS:D

Sv: "Kur" for diabetes
 

Ikke f*** om de folka der får ei krone av mine surt tjente penger, eller et rødt øre i statlig støtte for å ha meg som medlem! Enda et genialt sitat fra deres sider:

JA! Forskning viser at dersom du fortsetter å spise akkurat samme maten som gav deg sykdommen i utgangspunktet, så blir du bedre! Blir ikke så rent lite forbannet når et høyt ansett organ presenterer side opp og side ned med ren vranginformasjon som rett og slett kan ende opp med å ta livet av folk!

Sv: "Kur" for diabetes
 

Jeg er mye enig med deg

Sv: "Kur" for diabetes
 

Kan ikke skjønne at det skal være verre å regulere insulindosen etter lavkarbo-mat enn etter "vanlig" mat? Har selv diabetes type 1, har lagt om til lavkarbo og hadde minimalt med trøbbel med å regulere etter nytt kosthold. Legene på sykehuset var overraskende avslappa til at jeg hadde lagt om, sjøl om de mener diabetikerer skal være forsiktig med fett pga økt risiko for hjerte/kar sykdommer. Kanskje det blir mer tolleranse for lavkarbo også for diabetikere framover ettersom flere og flere hiver seg på :)

Sv: "Kur" for diabetes
 

Kjempeflott å høre, det varmer i hjerterota å høre at andre har kontroll! Møtte senest på lørdag et samboerpar som begge har type 1 diabetes og som på egenhånd har sett logikken i at karbohydrater øker blodsukkeret, så hvorfor ikke holde seg unna? De tar begge Lantus (24-timers insulin) hver kveld og har med moderat lavkarbo'ish kost langtidsmålinger (HbA1c) på ~7. :D

Sv: "Kur" for diabetes
 

Jeg slenger meg med på denne tråden:D
Diabets type 1 siden 1995.. MYE tull! 16,7 i hBa1c-rek ;/
Sist målt til 8,5 etter noen uker der jeg kutta bl.a brød.. er nå gått over til lavkarbo.. prøver å holde meg til ketogent og under 20 kh om dagen..
For første gang ser jeg noe som ikke ser håpløst ut! hvorfor er det INGEN som har fortalt meg at baconcrisp så å si ikke inneholder karbs... eller hva med sukkeralkoholer som ikke blir tatt opp.. popcorn liksom.. Kjenner jeg viser litt fingern til veilederene / legene jeg har hatt gjennom disse årene.. og enda mere til den som fikk meg til å tro at jeg kunne spise alt bare jeg tok nok insulin.. flott å finne ut nå at insulin fremmer infeksjoner..
Etter mange år med en ustabil diabetes og noen senskader har gir jeg lavkarbo en sjanse, og jeg ser allerede positive endringer!
Eple-forma er allerede begynt å forandre seg, mat-suget er redusert, humøret er bedre, jeg måler mer blodsukker enn noen gang (ergo: kontroll) og jeg tar MAX 3 sprøyter (tidligere 7-8) om dagen... hva skal man si?!!
Jeg blir helt engasjert!:D
Og man kan jo ikke klage ? egg og bacon, omelett.. GODE salater og GODE middager?!! :D
nå blir det neste målet å komme seg litt i aktivitet, og d kan jo plutselig bli mulig da man ikke lenger er SLITEN av et svingende blodsukker?!
Det her har ihvertfall JEG troa på :D

Sv: "Kur" for diabetes
 

Hei!
Jeg er rykende dagsfersk her på forumet. Da jeg fikk diabet 1 diagnose oktober i fjor som 45-år gammel pent brukt firebarns-mor, blånekta først legene å tro det. De mente jeg var for gammel, og for sunn....? Jeg spiste jo akkurat som anbefalt, var fysisk aktiv og ikke noen festløve. Jeg oppdagte sykdommen fordi jeg tok så sinnsykt mye av.
Jeg tenkte som så at skal jeg leve med diabetes, insulin og brgrensinger, så vil jeg leve så godt som mulig. Både av lege og av sykehuset ble jeg oppfordret til spise som før, altså omtrent etter læreboka til Statres Ernæringsråd. Fikk beskjed om at jeg ikke trengte å tenke lavkarbo eller glykemisk indeks, siden jeg er slank. :confused:
Det funka ikke. Selv om kolestreolet (som plutselig var blitt for høyt) gikk ned, slet jeg med følinger 3-5 ganger til dagen og like mange høye topper.
Fant fort ut at verste synderne var den "sunne" poteta og brødet. :eek:
Jeg har prøvd meg frem, feila og lykkes om en annen, men det jeg har lært så langt om hvordan kroppen min reagerer på maten jeg stapper i meg, er at et lavt karboinnhol betyr at jeg klarer meg uten hurtigvirkende insulin, og jeg har senka den sakte insulinen betraktelig uten å slite med topper / følinger i plagsomt stor grad.
Jeg har derfor bestemt meg for å gå over til lavkarbo, og det er derfor jeg har meldt meg inn her, for å lære mest mulig av dere proffer :)
Stoffskiftet kollapsa to år før diabetesen dukka opp (går på levaksin), og nå skal de sjekke meg jevnlig for cøliaki siden mor har det, og fordi det visstnok ikke er uvanlig for diabetikere og utvikle det.

Sv: "Kur" for diabetes
 

Boka "Dr. Bernstein's Diabetes Solution" leste jeg i fjor - og fikk en real oppvekker! Det er jo bare så logisk!

Anbefaler boka til alle som er interessert i koblingen mellom diabetes - både 1 og 2, og lavkarbo :)

Kr. 156,- hos capris.no

Sv: "Kur" for diabetes
 

BenteR, så bra at du har funnet fram til lavkarbo! Du har muligens LADA (latent autoimmun diebetes hos voksne). Jeg er selv disponert for det, men rakk å knipe det i fødselen, men har selv også lavt stoffskifte. Ikke medisinert foreløbig (medisinert for insulinresistens i første omgang). Om ikke alt er bra, så er det bedre, og i sjakk med kostholdet. Vær obs på at du kanskje må justere levaxindosen din, da et lavkarbokosthold gjerne justerer stoffskiftet opp!
Masse lykke til!

Sv: "Kur" for diabetes
 

Hadde den stående i bokhylla i mange år og så leste jeg om den her inne og satt meg ned for å lese.. Klarte ikke å legge den fra meg! En MEGET bra bok som jeg lærte veldig mye av i forhold til min diabetes ;))

Sv: "Kur" for diabetes
 

Vet ikke om jeg hører hjemme her, men jeg hadde svangerskapsdiabetes i begge svangerskapene og fikk beskjed om å holde meg unna sukker og karbohydrater.
Fikk måleapparat og målte flere ganger for dagen.
Med sistemann hørte jeg til Ahus og hadde oppfølging hver uke og måtte vise indremedisiner hva jeg spiste og hvordan det påvirket.
Var også til ernæringsfysiolog første gang for å gå igjennom kosthold.

Så disse var ihvertfall oppdatert. Synd å høre at leger ikke vet dette. Ikke bare synd, men sjokkerende.

Sv: "Kur" for diabetes
 

Er som regel ganske stor forskjell på svangerskapsdia og insulinavhengig dia1, da, men du har rett i at det er sjokkerende at legevitenskapen ikke har kommet lengre når det gjelder denne for mange soleklare sammenhengen!:p

Sv: "Kur" for diabetes
 

Er noen som likevel trenger isulin med svangerskapsdiabetes ;)
Glad jeg slapp det, for jeg kunne regulere det med kosten.

Sv: "Kur" for diabetes
 

Jeg måtte bruke insulin under begge mine svangerskap, og husker en av mine samtaler med dia.sykepleier.

Jeg hadde vel en forkjærlighet for boller når jeg ikke hadde tid til å spise, og hun anbefalte å spise den med noe frukt ved siden av - helst banan. Bortsett fra rosinbollene var jeg veldig flink under svangerskapene, og fulgte rådene fra ernæringsfysiologen til punkt og prikke. Gikk opp under 10 kg begge gangene, men hadde noen kilo for mye i utgangspunktet da.

Vel - det jeg ville frem til er at jeg ved å følge kostrådene måtte bruke store mengder insulin daglig, såpass store at en turnuslege som var med indremedisiner på en av mine konsultasjoner stusset stort. Men legen kunne fortelle at det ikke var så unormalt hos de med svangerskapsdia og dia.2.

Jeg klarte å holde hba1c rundt 5 begge ganger, men hadde jeg visst om lavkarbo hadde jeg sluppet unna sprøytene....

Sv: "Kur" for diabetes
 

Hei alle sammen!
Så mange positive og flotte historier det var å finne her!Virkelig inspirerende:D

Jeg har diabetes type 1,og har hatt det siden jeg var 7 år.Gikk bra i begynnelsen av det hele faktisk,men ble etterhvert sterkt preget av det som utviklet seg som et svært anstrengt forhold til mat.Ble dosert med mye insulin,og spiste da selvfølgelig mer.Var den tjukkeste i klassen i mange år.Utviklet etterhvert også lavt (og noen ganger høyt) stoffskifte,og var ikke nøye på dosene.Tok mye,spiste mye,og hele den regla der.
Skal ikke legge ut for mye om hva som har skjedd siden,men kan fortelle at jeg har slitt med veldig høye verdier i lang tid-selvvalgt,fordi jeg ville ned i vekt.Har slitt med spiseforstyrrelser helt siden diabetesen kom rett og slett.

Men nok om det!Når har jeg lagt om!:D Vil senke dosene mine,blir sunnere og forhåpentligvis gå ned i vekt(har alltid slitt med det selv om jeg har spist aldri så "sunt",trodde tilslutt det var umulig for oss med dia type 1 å gå ned i vekt)
Tingen er at jeg sliter fremdeles med blodsukkeret.Har senket dosene mine såklart,men trodde jeg skulle klare meg på mindre.Jeg tar 25 Levemir på kvelden (langtidsvirkende) og 6-8 enheter med novorapid rundt måltider,eller utenom hvis det plutselig skyter til værs(som det noenganger gjør nå for tida,uten noen forklaring!!!).Har sjekka hos legen at jeg er betennelses og infeksjons-fri,så det er ikke det.
Her er et eksempel på hva jeg spiser i løpet av dag:

Måltid # 1: Omelett av 2 egg,litt fløte,krydder stekt i bremykt med bogskinke og tomat ved siden av+hvitost oppå omeletten.

Måltid # 2 Tunfiskmix av tunfisk i olje,litt sennep,majones,litt sylteagurk-lake og en tomat og pepper ELLER røket laks,eggerøre stekt i smør+litt majones og noen salatblader

Måltid # 3 cottage cheese,litt fløte,bittelitt funlight eple&pære og ca 1 ts kanel+ 2 ts linfrø

Måltid # 4 En grov te-kake(oppskrift fra lenabeatrice's blogg,kjempegode og kunn 2 karbo pr stk:)) da en halv med hjemmelaget sukkerfritt peanøttsmør og en halv med kalkunsalami og agurk+smør under

Er ikke hver dag jeg spiser akkurat dette,men sånn ca hva jeg får i meg da.Spiser også kylling iblandt.Forstår ikke helt,fordi blodsukkeret har jo gått merkbart ned,og jeg føler at jeg har kontroll,måler masse og passer på å ta insulinen min,men så plutselig er det oppi været.Har bare holdt på en uke,men...det skal da ikke være sånn?
Føler meg uansett mye bedre på mange sett.Har mindre vondt og mer energi,hvilket jeg sååårt trengte!;D Håper noen kan gi tilbakemelding på noe av dette,har så lyst til å kunne senke dosene ordentlig :)

Sv: "Kur" for diabetes
 

Noen diabetikere som vil hjelpe meg?:)

Sv: "Kur" for diabetes
 

Nå la jeg om så fort jeg fikk symptomer, så jeg har ingen erfaring med akkurat det du spør om. Likevel vil jeg tro at kroppen trenger tid til å omstille seg og at du vil kunne gå ytterligere ned på insulindosen etterhvert, både pga vektnedgang og omstilling.

Mamma har vært type 1 diabetiker i mange år og la om til lavkarbo da hun så hvor fine verdier jeg har på det kostoldet. Vet hun har slitt med ustabilt blodsukker og endel frustrasjon fordi kroppen jobber med å skjønne greia.

Lykke til og hold ut :)

Sv: "Kur" for diabetes
 

For min egen del så har jeg målt, målt og målt for og finne ut hva som skjer.
Tror ikke to kropper er like selv om vi har diabetes felles.

Du skriver du har senket insulindosene dine. Om du har kuttet ut for mye insulin i forhold til karbohydratene, vil du få for høyt blodsukker etter måltid. En rask spasertur etter måltidet kan hjelpe til og forhindre at blodsukkeret blir for høyt.
Hvor mye insulin har du kuttet ut?
Vet du insulin-karbohydratforholdet ditt?
Spiser du like mange karbohydrater til hvert måltid?
Hvor mange karbohydrater spiser du til hvert måltid?

Sv: "Kur" for diabetes
 

Takk for tilbakemelding!:) Du har nok rett TigerTove,om at kroppen må skjønne greia;)

BenteR :) Jeg gjør ikke annet enn å måle,måler før og etter og imellom måltid og imellom der igjen... likevel litt vanskelig å forstå synes jeg.Spiser ikke mer enn 10 karbs per måltid.

Nei,altså,før så tok jeg nesten ikke insulin(manipulasjon) mens etter det tok jeg 10 enheter både her og der og jeg spiste mye og ofte!Nå tar jeg ca 6-8 ehn,men noenganger har jeg måttet ta 6-8 også mellom måltidene fordi blosukkeret (etter å ha vært normalt et par timer) skyter i været.Lurer på om jeg må oppjustere langtidvirkende som jeg lå på med 30 før...

:)

Sv: "Kur" for diabetes
 

Også er jeg KJEMPESULTEN!:O

Sv: "Kur" for diabetes
 

Hei doLL

Først og fremst gratulerer med omleggingen, synd ikke alle med diabetes vet sammenhengen mellom sykdommen og kostholdet.

Vet ikke hvor i landet du bor, men bor du på østlandet kunne kanskje en tur til f.eks. Sofie Hexeberg vært lurt. Hun er lege og har hjulpet mange med diabetes.

Når det gjelder sult er det helt vanlig i starten. Spis det du trenger for å ikke sulte i starten også går mengden seg som regel til etterhvert som kroppen omstiller seg, noe som tar litt tid.

Masse lykke til videre :)

Sv: "Kur" for diabetes
 

Tusen takk :D
Jo altså.Forstår jo at den stakkars kroppen min som er blitt behandlet veldig dårlig trenger tid på å omstille seg til det nye kostholdet,men,ja,litt frustrerende.Kan som sagt være veldig bra et øyeblikk også helt på jordet litt senere uten forklaring.Bor desverre midt i tjukkeste trønderlagen,så d blir nok vanskelig,men skal til diabetes sykepleier neste uke,så vi får se litt mer da.Som sagt merker jeg jo at jeg har det bedre i kroppen når blodsukkeret er jevnere,hvilket det er+at det ikke blir like høyt som før.Og som regel når jeg har spist så ER jeg mett.Først nå at den sinnsyke sulten er kommet.Så vi får se!

Tusen takk for fin tilbakemelding :D

Sv: "Kur" for diabetes
 

Jeg tenker som så at om du trenger 6-8 hurtigvirkende enheter for og spise 10 karbohydrater, så er nok enten den langtidsvirkende insulinen for lav, eller så spiser du kjappe karbohydrater (og det unngår man jo på lavkarbo).
Om du spiser mye protein (mange ferske lavkarbere tror fett er skummelt og så øker de heller proteinene) så vil også protein øke blodsukkeret ditt.
På det amerikanske diabetesforumet jeg er medlen i, så klager en av diabetikerne der over:
"In order to keep my BG under control, I have to bolus for every single carb, 50% of the protein and 10% of the fat."
Dette betyr at hun rekner med alle karbohydrater, halvparten av proteinene og 10 prosent av fettet når hun berekner den hurtigvirkende insulinen. Det trenger ikke jeg, men det kan jo være du er mer som henne?
Har du fin fastende blodsukkermåling? Er HBA1c fin? Er det noen tid på døgnet du vanligvis får høyt blodsukker? Opplever du følinger ofte?
Bruker du medisiner som påvirker blodsukkeret? Mine astmamedisiner øker blodsukkeret mitt med en, så om jeg er astmasyk og må ta medisin oftere så må jeg justere insulin og mat slik at det passer til medisinene.

Da jeg gikk over til lavkarbo, spiste jeg en frokost som bestod av 3 egg, bacon, paprika og vårløk. Melk ble kuttet ut, fordi det var for mye karbo der.
Denne maten mettet skikkelig og jeg ble ikke sulten før etter fire timer. Her valgte jeg ofte og spise en mektig kyllingsalat med både sopp, bacon, kylling, stangselleri, majones, fløte og rømme.
Den holdt meg skikkelig mett i ytterligere fire -fem timer og da var det middag. Middagen var som vanlig, med unntak av at poteter, ris eller pasta er fjernet og jeg spiser i stedet mye grønnsaker, ca 400 gram til middag men lik mengde kjøtt/fisk som før. Saus er alltid laget av fløte, CF eller rømme.
Som snacks om kvelden hendte det at jeg spiste en kiwi sammen med 8 paranøtter (spiser jeg kiwi alene stiger blodsukkeret, men sammen med nøtter fungerer det for meg) eller jeg stekte ost som jeg knasket.
Jeg følte jeg var mett hele tiden jeg, men som du ser så er det mye fett i maten jeg spiste og det metter godt!

Sv: "Kur" for diabetes
 

Wow.BenteR,så flott at du stiller oppfølgingsspørsmål!:)

Du ser i det første innlegget mitt i denne tråden hva jeg hovedsakelig for i meg akkurat nå.Vanskelig å tro at det er så ille,men jo,blodsukkeret mitt er ok på fastende,og er som regel greit en og en halv time etter måltid.Kan være på ca 8-9,men det virker som når det er fastende,at jeg går sakte men sikkert ned med nok insulin,men så snart det blir under der,så skyter det segselv opp liksom.Nei,altså,Hba1c er fryktelig ille,etter å i flere å har hatt blodsukker på oppunder 25-30.Det er en lang reise til å bli nogenlunde normal rett og slett.
Bruker levaxin og lamictal+neurontin mot sterke smerter i beina,ingen av de skal øke blodsukkeret såvidt jeg vet.

Ifølge diett.no får jeg i meg 74 % fett,23% protein og 3% karbohydrat på en slik "vanlig" dag som jeg beskriver ovenfor.Det er kanskje litt mye proteiner?Eller?

Har ikke lyst til å gi opp nå.Er så sikker i min tro på at denne omleggingen vil være bra for meg!:)

Sv: "Kur" for diabetes
 

Og høyt blodsukker foregår mest på ettermiddagen,kvelden forresten :p