Juliskravletråd for 30+
 

Juliiiiiiiiiiiiii! :D

Hvordan går det med dere? Jeg har slitt litt med maten og nedgang, men jeg håper og tror jeg begynner å komme inn i sporet igjen nå :) Forsøker å ikke fokusere på vekta, men det er litt vanskelig. Satser på at det ordner seg snart!

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Jeg lever på en rosa sky om dagen :D Har bare 20 kilo igjen og har endelig fått fjernet den overflødige huden jeg hadde på armene!!!! Tar ikke livet av humøret med godvær og norske jordbær med krem heller ;)

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Nettopp startet på lavkarbo. Må ned 30+, og det ser ut til at lavkarbo er veien. Har bare holdt på noen dager, men allerede nå kjenner jeg at magen er bedre. Mindre oppblåst er jeg også. Hvis velvære er en bivirkning av lavkarbo, blir jeg ikke akkurat lei meg.:D

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

+ 1,8 kg sida sist mandag. Har justert tickeren min opp igjen :nedfor:
Har kjent meg litt i "ulage" i fleire dagar, eigentleg, heilt sidan fredag - droppa trening da pga "syndfloden". Har sjukt barn heime, så får ikkje gått på trening i dag heller.
Bleh.
:mad:

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Jeg startet med Lav karbo om fredagen og har allerede gått med 2,5 kg :) utrolig fornøyd :)
Prøvde Grerhe Rodhe i 6 uke og gikk tilsammen ned 500 gram!!

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Her går det nedover.... Tilsammen 8kg minus nå! :)

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Har nettopp bestilt time i slutten av juli på lindbergklinikken, skal ta litt meir blodprøver og slikt. Håper det får litt fart på sakene!

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Enda 1,4 kg ned, så nå er det 3,4 kg på 3 uker! Er kjempefornøyd, og enda vet jeg at jeg kunne vært flinkere...:)
Jeg sliter litt (eller egentlig mye) med variasjon. Skulle ønske noen kunne kommet hjem til meg og laget mat..;)

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Gratulerer! Ja, Roede kan ta seg en hvetebolle. :D Du må bare huske at det meste av det du har gått ned siden fredag sannsynligvis er vann :) Sånn at du ikke blir skuffa dersom du ikke går ned 2,5 kg i uka framover ;)

Vi EEER sååååå flinke hele gjengen, synes jeg!

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Er fult klar over dette med vann, men med Grethe Rodhe skjedde ikke det engang!

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Det er fordi lavkarbo er så mye bedre :D

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

I dag har jeg gått ned akkurat 30 kg!

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Heisan :-)

Ville bare slenge inn en liten sommerhilsen her i tråden jeg.
Har jo ikke 30+ lengre nå, men var + 60 for noen år siden, så jeg kvalifiserer vel på et vis likevel.
Er ikke kvitt alle 60 kiloene enda, men jobber med saken selv om det går sakte.
Det er sommer, det er jordbærtid....så får det heller gå sakte!
Det som nesten er det beste av alt, det er at det føles som en lek å klare å holde vekta nede med lavkarbo.
Man hører jo alltid at det å slanke seg går greit, men å holde vekta er noe helt annet.
Ja...det kan jeg vel skrive under på, det ER noe helt annet å holde vekta.....særlig på lavkarbo. Synes jeg da :)

Ha en flott sommer alle!!

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Gratulerer så mye!! :heia: Skikkelig godt jobba :)

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Har glemt at vi har startet opp i ny mnd skravletråd, så her kommer jeg sent men godt.

Gratulerer, Christine 76 - Så fantastisk flott nedgang :heia: :heia:
Dreamy: flott blogg du har laget. Og gratulerer med en flott jobb du har gjort med de ca 60kg dine. Godt å høre at lavkarbo er lett å følge også etter slankekuren er ferdig.

Noen som forresten har opplevd mye håravfall i løpet av dietten? Jeg har gått Grete Roede før, men aldri opplevd noe til håravfall (bortsett fra etter fødselene) men de siste uken har vært helt forferdelig. Bare jeg drar hånden gjennom håret medfølger det en ca 10 hårstrå hver eneste gang. Håper dette er normalt og at jeg får tilbake igjen dette håret. Men noen andre som har opplevd dette og kan berolige meg?

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Jeg mister også veldig mye hår. Skjønner ikke helt hvorfor, for jeg har tatt blodprøver på alt mulig hos legen, og de var fine alle sammen, så jeg skal ikke mangle noe. Regner med at det vil stabilisere seg når jeg ikke går ned i vekt lenger. Håper i alle fall det.

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Sukk, jeg fikk lyst til å grine nå. Tok et bilde av meg selv nå for å se om det var no forskjell fra da jeg var på mitt største, og helt ærlig så ser jeg egentlig fint lite forskjell jeg altså :_oppgitt:

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

:klem:Det kan veldig godt være at andre kan se det selv om du ikke kan se det selv. Jeg fikk høre at det var veldig tydelig at jeg hadde gått ned masse, men jeg tror jeg måtte så mye som noen og tyve kilo ned før jeg virkelig så og følte det selv.

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Har kjøpt meg ny BH i dag. I størrelse 70H! Kan virkelig ikke huske sist jeg brukte så små BHer. Og utrolig deilig å ha en som passer så ikke alt henger og slenger slik som det har gjort en stund.

Fikk også kommentar fra en venninne i går om at jeg går med alt for store klær, så gleder meg veldig til jeg får shoppet litt mer nytt. Men jeg kjenner at jeg har litt problemer med å gi opp klær som fremdeles er fullt brukbar..

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Artig å se hvor flinke dere er. Har ikke veid meg siden 22. juni, og er spent. Jeg kommer hjem mandag eller tirsdag skal da rett på vekta, for å se hva jeg veier. Har jeg ikke gått ned har jeg bestemt meg for å spise en pose med smågodt, for så gyve på og være nøye med å veie all mat. Har disse ukene ikke veid bare spist riktig, tror jeg.

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Christine76: gratulerer!! Ingenting er som en god BH som passer :D (jeg har jobba i undertøysbutikk, så jeg vet hvor viktig det er og hva det kan gjøre med en person) Skal vedde på at du ser skikkelig mye bedre ut i holdningen og ;)

Jeg har også lagt merke til at jeg går i litt for store klær (wuhu!), men pga økonomien får det bare være. Det irriterer meg fortsatt at jeg ikke går ned i vekt, selv om jeg er blitt litt mindre. Her om dagen så det ut som at jeg var på tur OPP igjen :eek: Såh. Nå har jeg starta eliminasjonsmetoden. Kitt og Photo har åpna gluggene mine litt, ved å forklare hvordan ting med allergier og matvarer kan virke inn på kroppen. Så jeg har starta med å fjerne det jeg tror er den største fienden, nemlig meieriprodukter. Så får jeg ta vekk nøtter og tomat osv etterhvert og se hva som slår ut :) Forresten, de klærne som er for store kan du jo enkelt sy inn om du har symaskin? Et innsnitt her og der f.eks. Om ikke kan du jo forsøke å selge de (om de er i OK stand)? Eller gi de til UFF eller Fretex?

Regnes soyaprodukter som meieriprodukter? Jeg som alltid har drukket kaffen min sort som asfalt er blitt avhengig av fløte i kaffen etter jeg begynte med lavkarbo, nemlig :o Så jeg har kjøpt meg en kartong soyamelk. Innser jo at den ikke har like mye fett som fløte, men den har desto færre karber! :D Fettmengden er jo bare å øke med kokosfett. Nå håper jeg det går litt fortere med meg også! Jeg vil nemlig henge med dere andre som går ned så mye :rolleyes: Føler meg litt ensom her på "toppen" :p

Sistegang: hva om du dropper den smågodtposen og lager noe skikkelig godt av lavkarbo istedet? f.eks gerds ostekake? Så slipper du å få et evt sukkersug og dårlig påvirkning på kroppen din. Og så lenge du tror du har spist ok, så har du nok holdt deg ganske stabilt! Jeg har og trua på at det er sunt å ikke veie seg for mye. Jeg blir iallefall fort stressa om jeg skal veie meg titt og ofte.

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Så spennende da sistegang. Satser på at du har gått jevnt og trutt nedover.

Jeg har begynt å tenke litt på ferien nå. Går jo på pulver nå, og skal begynne å spise igjen fra torsdag av. Så har jeg bare helgen før jeg drar til Danmark. Der vil jeg jo ikke ha så mye muligheter til å veie og regne på ting, og ikke vil jeg ha godt innarbeidete rutiner heller. Men satser på å bare prøve å være flink og så se hvordan det går. Skal ikke "unne" meg noen utskeielser, men satser jo ikke på å være i ketose heller, så det gir litt spillerom. Men er spent på hvordan vekten kommer til å gå i løpet av ferien ja.

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Jeg har tenkt å forsøke å sy inn enkelte klesplagg ja, selv om noen av dem begynner å bli så store at hele plagget måtte sys på nytt om det skulle hjelpe. En del har blitt gitt til Fretex. Kunne jo solgt, men tror ikke at jeg gidder. Kunne gitt noen til svigermor om jeg hadde funnet en måte å gjøre det uten å fornærme henne på.

Men nå skal jeg snart til Danmark på familieferie og satser på at det blir tid til litt shopping i alle fall. I slutten av august skal vi uten ungene til Berlin og jeg satser på å få shoppet en god del. I november skal jeg til London og da skal jeg være ferdigshoppet og skal kjøpe massevis av undertøy og klær. Så innen jul har jeg nok en ny og passelig garderobe. Det er en av grunnene til at jeg ikke har kjøpt noe særlig til nå, at jeg skal ha råd til å shoppe på ferie :D

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Si at du har noen poser med klær du skal kvitte deg med, men at du sliter med å kaste ting. Hun kan derfor kikke gjennom om hun vil ha noe, hvis ikke kan hun sende det på dynga siden du ikke klarer. Få det til å skinne igjennom at hun er flinkere til å rydde bort gammelt skrot eller noe sånn :D

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Henger meg på den, si noe slik, det kan ikke slå feil å si at hun er flinkere til noe enn deg.. :D

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Jeg har vært skikkelig på ferie jeg de siste dagene for jeg har nesten spist det jeg har villet ha :P Men i dag er en ny dag og nå er det på'an igjen med den smale linje (har absolutt ingen planer om å veie meg på 14 dager da hehe...)

Christine76: Gratulerer så mye med ny bh da :D Men anbefaler å gjøre som Carisma sier, for det har jeg gjort og det funker :)

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Hei og hopp folkens, da var jeg ferdig med ferien gitt!
Har stort sett vært flink pike og holdt meg til riktig mat, og dagens veiing var oppløftende -1,1 kg :D
Ikke vært spesielt påpasselig, bare holdt meg unna brød, ris, pasta, sukker/snop osv. Enkelt!!!
Shopping på ferie er myyyye kjekkere enn ellers, og hos Debenhams fant jeg en del topper samt undertøy som både passer og koster en brøkdel av det de gjør her hjemme.
Dessuten var utvalget helt fantastisk :heia:
Nå blir det å spare spare spare, for jeg har planer om en egen shoppingtur når jeg når hovedmålet mitt (en gang om ikke altfor lenge).

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Debenhams har en del bra undertøy ja, husker det fra jeg bodde i Aberdeen og pleide å handle der.

Deilig med flott nedgang i ferien!

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Jeg har gått ned 4,2 kg i løpet av 3 uker ferie.:):) Før jeg dro måtte jeg ha noen singletter til å sole meg i. Tabbe - da jeg skulle bruke de i ferien var de alt for store. Kjøpte i "gammel vanlig" størrelse, hodet henger ikke helt med ennå. Skjønte først nå at kroppen er blitt mindre - 26 kg merkes.

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

For eit fantastisk resultat du har! Målløs!
På ca samme tid har eg gått ned ca 10+ :o, litt lågare startvekt men jaja. Alt er positivt, yess humørknappen er på!

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Hoho, jeg skjønner at det er surt ja! Men du kan jo selge de! Eller gi de til noen som passer i størrelsen :)

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Jeg spiser mat i dag! Er ferdig på pulver for denne gang, og kanskje for godt.

Har hittil spist naturellskyr med valnøtter og holder på med Nannah-knekkebrød med makrell i tomat og agurk. Nam!

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

då va eg og hengt meg på :) og håpe på mange goe råd :)starte på 90 kg målet er ned til 60 :)
koss får man en slik ticker til bloggen!!

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Hei alle sammen!
Jeg vil gjerne slenge meg med i gjengen- hvis det er plass til en til.
Er relativt ny på lavkarbo, men vil og må gå ned 30-40kg, helst på et år.
Har holdt på nå i ca 1mnd og gått ned 4,5 kg- og er selvsagt kjempeglad for det. Men i de siste 14 dagene har jeg ikke gått ned mer, og merker også at energien er veldig lav.
Er det noen som har noen tips eller råd for å få fart på vektnåla igjen? Trener dere generelt mye? Og er det slik at jo mere fett en spiser jo fortere går en ned med lavkarbo?
Setter stor pris på tilbakemeld! :)

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Alltid plass til en til :D
-4,5 kg på en mnd er ganske bra det :) spiser du nok? evt for mye karber? Drikker du nok vann? Kanskje er det en matvare eller to som er partystoppere?
det er vel ikke akkurat slik at man kan spise fire smørpakker om dagen og forvente at ni kilo blåses vekk :p men du må passe på å få i deg nok fett i forhold til den "veien" du går! Nå er ikke jeg superoppdatert på Atkins, kanskje noen andre i tråden her vet litt mer?

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Takk for tilbakemld Vaskeklut! :D
Det er egentlig det som er problemet, at jeg tror ikke at jeg spiser nok, eller nok fett. Det jeg i hovedsak spiser er kjøtt i form av kylling, storfe litt svin, og fisk. Egg, bacon, litt rømme og ost og litt grønnsaker som brokkoli, løk, sopp og paprika. Og drikker ca 2 liter vann. Spiser 2-3 ganger per dag.
Tror faktisk ikke jeg har klart å spise opp karbo-kvoten min på 20g karbo per dag enda.
Men kan det hende at jeg spiser for lite fett, og derfor ikke går ned?

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Hei Christine76, BH i str 70H, tror aldri jeg har brukt den størrelsen:s
flink har du vært gratulerer. hatten av for deg.og de 31,3 kg du har tatt av,
gleder meg til jeg kan nærme meg den størrelsen. (bruker nå 95C)
mitt første vektmål er 30 kg.

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Det er godt mulig! Spesielt om du spiser mye kylling og svin :) Det er ganske magert kjøtt begge deler. Stek i meierismør og putt gjerne på en klatt smør på kjøttet når du har lagt det på tallerkenen :) Det bruker jeg å gjøre, i alle fall. Men så følger jeg skaldeman og da :o

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Men det er jammen meg ikke mye forskjell på disse lavkarbo retningene, og siden jeg egentlig ikke har spist så mye som Atkins tillater kan jeg egentlig slå meg med på Skaldeman jeg også tror jeg. For det er vel fett, fett og mere fett som gjelder der også tenker jeg?

Sv: Juliskravletråd for 30+
 

Kort sagt - ja. :) Men det er tre forskjellige "måter" innenfor skaldeman da. Den jeg tror jeg går for heter 50+, og da skal man ha skikkelig lite karber og er en tøff retning. Jeg vil anbefale deg å lese bøker om de forskjellige :) Om du snuser på skaldeman er hans bok "GI-NULL!" og "spis deg ned i vekt" skikkelig bra :) Har du lest inne på trådene for de ulike lavkarboretningene her på forumet?