![]() |
Hjertebank, høy puls og mye svetting
Nå er det veldig varmt her, så svettingen kan man muligens se bort fra, men etter at jeg begynte med lavkarbo for ca. 4-5 dager siden, har jeg hatt forferdelig hjertebank, og jeg kan kjenne hjertet slå ganske så hardt. Pulsen min er også overraskende høy, rundt 80-90 hvilepuls av og til. Er dette normalt ved lavkarbo (jeg har ikke valgt en filosofi enda), og er det evt. noe som kan hjelpe på? Jeg har allerede gått ned 2 kg (sikker vann), så jeg er så fornøyd, og har masse til å gå ned. :)
Er lavkarbo forresten noe man gå på enda man er syk, dvs. virus, osv? Eller skal man da helst unngå dette? |
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Er spent på svaret her, har hatt noen tilløp av hjertebak eller følelse av at hjertet løper løpsk. Svettinga vet jeg er vanlig da kroppen skrur opp temperaturen, hehe. Har aldri svettet så mye på trening som jeg gjør nå :P
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
Normale "bivirkninger" er hodepine,svimmelhet, slapphet, rastløshet i hele kroppen, og så hjertebank og svette. Når det gjelder hjertebanken anbefaler jeg å ta magnesium :) |
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Særlig magnesium, men også kalium og kalsium- tilskudd hjelper på hjertebank og høy puls!
Virus og bakterier elsker sukker, så det er helt fint å holde seg til lavkarbo selv om man blir syk! MEN, det er også viktig å få i seg næring, så man må se litt på hvert tilfelle! Har man omgangssyke og alt man får ned er litt eplemost og banan, ja så spiser man litt av det da! (Sykepleieren i meg er ikke alltid helt enig med lavkarbo- meg:p;):o) |
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Da har jeg visst vært så heldig at jeg har fått "alle" bivirkningene da, som vanlig. :) Pleier det å ta lange stunden før kroppen vender seg til det nye kostholdet? Holder det med å ta vanlig multivitamin, eller må det sterkere skyts til?
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Jeg har vært i ketose nå siden søndag/mandag. Hodepinen har sluppet, men jeg merker fremdeles svimmelhet viss jeg reiser meg brått. Og kroppen er tung ennå, men det går seg til.
Jeg bruker magnesium(og de andre vitaminene) fra ketolyse. http://www.ketolyse.no/index.php?side=info&product=2683 1 magnesiumtablett hver kveld. Rett før mens, tar jeg gjerne 2 da det lindrer smertene (muskelkramper) |
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Tusen takk for svar, da får vi satse på at det går seg til. Jeg har også litt "voksesmerter" føles det ut som i beina, men dette er vel kanskje også kostholdet. Da prøver jeg å bestille magnesium fra ketolyse.no - Jeg er forsåvidt ikke sikker på om jeg har gått så langt ned på karboen at jeg er i ketolyse, men vitaminene kan vel allikvel brukes vil jeg anta. :)
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
"Voksesmertene" blir også mye bedre/borte med magnesium.
Jeg tar 600mg hver kveld, jeg. Den lille dosen i ketolyse- pillene hjalp ikke meg i det hele tatt!:p Nei, det måtte denne til: https://www.boots.no/butikk/img/prod...tml?id=1199841 |
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
Ja hjelper for beina også :ja: Jeg bruker de vitaminene enten jeg er i ketose eller ikke. Kroppen min fungerer bedre, syns jeg. |
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Er det noen fare ved å ta for mye magnesium? Jeg tar 300 mg hver dag, men kan kanskje øke da jeg er veldig plaget med hjertebank. Kjennes ut som det er et fotballag der inne....
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Den eneste umiddelbare fare, er diare!:eek:
Gubben tok 1800mg her et døgn han hadde så innmarie leggkramper! Krampene forsvant, de, men neste dag holdt han seg i nærheten av et toalett!:p Jeg har tatt 600mg hver kveld i hvert fall 18 måneder og har ingen bivirkninger i det hele tatt. Kanskje du skulle øke til 600mg 3-4 uker for å sjekke om det har noen effekt. Blir det bedre, men ikke bra, kan du legge til minste dose kalium og kalsium! Lykke til!:) |
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
Og så er jeg enig med Kitt.. Lavkarbo fører til økt utskillelse av vann OG salter, og da kan det være lurt å ta litt kalium og kalsium i tillet til magnesiumen.. Dvs det du får ved å ta ketolysetabelettene.. |
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Og så må du ta magnesiumen på kveld, for man kan blir veldig daff av det!
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Kan Farris hjelpe, eller er det veldig fy?
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
På ketolyse enbefales det farris og saltholdig mat/drikke i starten. Pga. vannet som forsvinner fra kroppen.
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Da blir det Farris. :) Jeg har forferdelig vondt i hodet nå, og antar at det sikkert kommer av kostholdet og at jeg kanskje faktisk er i ketose...Jeg får nok begynne å telle litt ordentlig karbohydrater for å ha bedre kontroll. :)
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Jeg startet opp med Ketolyse nå i august, og kan skrive under på dette med svetting..
Men jeg er ikke helt enig i dette med Kalium. For lite eller mye Kalium er jo skadelig, og bør vel helst sjekkes ved en blodprøve før man putter i seg mer ??!! (Jeg er også sykepleier:p) Kan hende andre mener noe annet enn meg.. Men å ta en blodprøve er jo en billig forsikring! |
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
Men heeelt enig i at man bør ta en elektrolyttsjekk! |
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Da jeg startet opp på lavkarbo, gikk jeg rett på strikt med en gang. De første ti dagene da kroppen ble "avsukret" var jævlig: Hjertebank, svettetokter, tåkesyn, hodepine, hukommelsessvikt, store smerter i lår og overarmer og mindre enn null energi. Det var helt forferdelig, men jeg valgte å stå løpet ut, istedet for å trappe ned forsiktig, det gir ikke sånne problemer.
PS: Vær forsiktig med magnesium. Overdosering kan også gi kramper, så å ta det forebyggende kan altså gi samme resultat som mangler. Jeg har forøvrig gått på lavkarbo et år nå, uten problemer med noe som helst mangler. |
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
De gikk over litt etter litt, fra 7 - 10 dager. Hjertebank er faktisk veldig vanlig i overgangsfasen, det KAN være at hjertet begynner å "hoste" vekk gammel skitt, som proteinrester og sukker. Når ketonene kommer for fullt, begynner de å rense vekk gammelt "skrap" som ligger i cellene og forgifter dem faktisk. Da kan det være som å blåse liv i en gammel moter, den hoster og rister mens den spyr ut røyk. Hjertet blir - på en diett der kroppen produserer ketoner - langt mer følsomt, noe som kjennetegner et friskt hjerte. Jeg løper mye, og før stoppet pulsmåleren på max 192. Det var det maksimale antall hjertet klarte å slå i løpet av en minutt. Nå er jeg oppe i 242, godt over 20 slag mer enn det som legene sier et hjerte kan klare... Ketoner og fett gjør at hjertet blir ekstremt sterkt og følsomt, fordi det er designet for å gå på fett. Noen har funnet ut at de ble kvitt hjertebanken ved å gå på litt mer karbo om dagen, sånn som 20 gram ekstra (50 pr dg). Individuelt. Jeg synes du skal teste det ut. Men farlig er det ikke, selv om det er ubehaglig.
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Hjertedunken min avtok veldig da jeg kuttet ut Pepsi Max og andre drikker med aspartam i.
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Beklager om jeg er gledesdreper her nå, men du skal komme deg til legen å få tatt et blodtrykk. Antagelig er det bare som det sies her, en overgang fra høykarbo til lavkarbo, men det KAN være symptomer på noe annet. Og du tar ikke sjanser med hjertet eller hjernen! Hjertet banker ikke fortere for å rense opp noe som helst, det er ikke hjertets jobb.
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Jeg tenker at kaliumen ikke er på stell, så da er legen en bra plass!
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
Håper de finner noe som kan gjøre ting bedre for deg! :klem: |
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
Alle prøver er fine, men hvorfor føler man seg dårlig/har så vondt etc da, liksom???:confused::o:mad: |
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
|
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
Jeg vurderer å dra til Fedonklinikken og få en skikkelig sjekk, men jeg følger jo ketolyse, så det blir jo litt selvmotsigende, men der vet jeg at de sjekker vitamin og mineral-status ganske godt i følge nettsiden. |
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
Vil absolutt anbefale deg å oppsøke en lege som er god på lavkarbo og da er jo Fedonklinikken absolutt en av disse. Min fastlege overså skyhøyt c-peptid nivå hos meg, og påstod at jeg ikke hadde noe problemer. Å legge på seg 18 kilo på et år og få føling opplevde jeg absolutt som et problem. Fikk da utrolig god hjelp hos Fedon med ketogen kost. Ønsker deg lykke til!! |
Sv: Hjertebank, høy puls og mye svetting
Sitat:
Håper du finner ut hva det er med deg, og at dagene blir bedre. |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:48. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no