Septemberskravletråden for 30+
 

Hei folkens - velkomment til September
August forsvant som dugg for solen, skal si det gikk kjapt for seg i alle fall for min del.
Nå gleder i alle fall jeg meg over høsten vi går inn i - hva med dere?

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

O'herlige september, dette er vel min favoritt måned - fortsatt henger litt varme igjen, men nå kommer alle de fantastiske høstfargene som jeg digger
http://www.animated-gifs.eu/ps-smilies-autumn/0010.gifhttp://www.animated-gifs.eu/ps-smilies-autumn/0015.gifhttp://www.animated-gifs.eu/ps-smilies-autumn/0018.gif
Jeg har dessuten de siste dagene merket at motivasjon og humør har steget betydelig, så jeg tror september blir min måned.
Og det hjelper jo at jeg har bursdag og dermed har en kake i vente - lavkarbo rullekake tenker jeg det blir, sjokoladeversjonen

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

*slenge seg innom her også*

Høsten er favorittårstiden ja, virkelig. :) Alle fargene, lukta, turene en tar i skog og mark.. Sukk, helt herlig. :) Og både jeg og sambo har bursdag iløpet av mnd, så det er jo litt ekstra kjekt.

Grotingeling: Bra at humør og motivasjon er på vei opp! :D Håper det fortsetter den veien.

Ha en fin 1 september folkens. :klem:

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Jeg skulle gjerne hatt litt mer august jeg :o

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

for min del kan vi godt hoppe over september og gå rett på oktober :D

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Da håper jeg det er greit at jeg hiver meg med :)

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Jess, september er da her! Er klar jeg! September er jo stortsett en veldig fin mnd. Høstlukta er fersk og fin, det begynner å bli mange farger ute osv...
Min 1. september har vært fin! Etter 3 dager i ny jobb så begynner jeg å føle meg stødig i "foredragene" mine. Jeg har ikke drukket fullt så mye kaffi som i går, og spiste en herlig (dog ikke helt karbofri) middag.

Kjøpte meg nakkekoteletter, bacon, champignon og fløtesaus (4 kb pr dl)... så kokte jeg opp saus med vann, tilsatte fløte og enebær. Skjærte kotelettene i strimler og stekte med bacon... Oppi sausen med det, stekte så champignon og simsalabim. Attpåtil så hadde jeg litt tyttebærsyltetøy i sausen... som IKKE er karbofritt. Men, kan vel ikke være sååå intenst galt. Godt var det i alle fall, og det kunne ha vært verre :)

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Hei - det var jo en ide, men bare hvis det innebærer at det hoppet medfører et automatisk vekttap på 5kg :p

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

hehe, kjæresten min kommer på et to ukers besøk 2.oktober, så jeg har en grunn :p og akkurat da "driter" jeg i om jeg snegler meg videre nedover eller ikke :D

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Ny måned, nye muligheter..

Jeg har bestemt meg for å ta en siste innspurt på pulver, og jeg gruer meg litt, men gleder meg til å bli kvitt resten av overvekten. Jeg trives supert med lavkarbokostholdet mitt, men med det nivået jeg ligger på så står vekten helt i ro. Jeg er like lite lysten på å telle karber som å telle kalorier, da er jeg redd for at alle spisespøkelsene mine kommer ut av skapet. Så da tar jeg denne løsningen som jeg vet at fungerer for meg. Selv om jeg tror at det blir tøft. Men det er jo ganske deilig at jeg "vet" at i løpet av oktober så er jeg normalvektig.

Håper at jeg kan få lov til å klage litt her når det er vanskelig selv om jeg følger et litt annet opplegg enn normalen.

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Med kjæreste på besøk så blir det gjerne nedgang uansett pga trim? :p

Nå skal jeg og min kjæreste se resten av twilight nr 3(begynte på den i går). Kan hende det er fordi at jeg har sett en parodi på filmen, eller kanskje det er fordi at så mange disser den, men jeg klarer IKKE å ta den seriøst. :eek:

Har dere en fin 1.september folkens?
Nå skal vi bare se ferdig denne glitrete "vampyr"filmen og sove. Natta :)

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Jeg skal også over på pulver igjen (Eurodietten), og litt av samme grunn som du.
Jeg går ikke ned på den maten jeg spiser nå, og jeg har gjennomført full telling av alt både vekt, karber, proteiner, fett og kalorier uten noe resultat.
ED har funket før, og jeg satser på at det funker nå også - dessuten er jeg kjempemotivert :p

Og klaging er fullstendig lov, vi trenger nok alle å blåse ut litt gørr innimellom :D

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

ikke umulig! ;) sist jeg var hos han sto jeg stille, gikk i det minste ikke opp :D

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

September er jeg også glad i. Begge ungene har bursdag og vi har bryllupsdag. Syns høsten er bedre enn vår og sommer. Tempoet går ned og det er ikke så mange /mye forventninger om ting en må gjøre eller rekke.

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Syns både vår og sommer er fantastisk jeg :) jeg liker til og med vinteren, men som oftest bare i begynnelsen :D
Alle årstidene har sin sjarm.

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Høsten kom litt fort for min smak, spesielt ettersom sommaren lot vente på seg både vel og lenge. :( Vi har berre hatt 2 månader utan ulltøy... og med 3 grader da eg stod opp i morres, så forstår eg at eg må skunde meg å få orden ute før frosten kjem og tar knekken på både vassrør og planter! Men det er i alle fall sol og opphaldsvær i dag, og da er hausten fin, for lufta er så klar :)

Eg har også forferdeleg mykje å jobbe med inne i huset, men håpar å få det verste ut av vegen så eg kan frigjere tid til å gå og trene igjen. Det trengs! :rolleyes:

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Har dere hatt en fin dag??

Her skinner sola idag, og jeg har vært med mini på babysynging for første gang. Det var stas for en liten kropp. :) Men vi skal prøve oss på den eldste gruppa neste torsdag, tror han syns det var litt kjedelig med å holde seg i ro. ;) Bortsett fra ei på 8 mnd, var det kun 2-4 mnds babyer på gruppa vi prøvde idag.. og vel, aktivitetsnivået er noe helt annet på de. :) Mini blir overaktiv når han bare blir husvarm. :cool:

Ellers så skal jeg ta med ene bikkja vår på bronsemerkekurs ikveld.. gruer meg, siden vi rett og slett ikke har trent organisert/målrettet på nesten 2 år. Såh, det var litt av dagen her. :o

Ha en flott ettermiddag folkens. :)

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

driver å eksperimenterer på kjøkkenet. sist jeg gjorde det gikk det dårlig, men tror det skal gå greit denne gang. bare modder litt på oppskriften på en kyllinggryte jeg prøvde tidligere denne uka :)

forrige gang bare kylling, paprika og saus og ost. denne gang tilsatt broccoli og hakket fersk rød chilli, samt mindr baconost i sausen, men litt mer fløte, og tandoori krydder på kyllingbitene. svaret fåes om ca 20 min :p

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Vet noen hvor man får kjøpt Lav Karb Tortilla chips og pasta? Har funnet et par sider i Usa og i England ,men en utrolig høy porto ,tenkte muligens det var noen norske, svenkse nettbutikker, men har ikke funnet det

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Da er jeg også kommet meg over til September http://www.animated-gifs.eu/meteo-autumn/0004.gif
Men blir gjerne med på å hoppe over til Oktober. Sitter nå med 3 uker intens OVERTIDS jobbing, stress og lite søvn. Gleder meg til oktober!!
Det er det fantastiske været her utenfor kontoretvinduet mitt ( sitter 15m fra sjøen) og bare jeg titter ut blir jeg deprimert. Skulle ønske jeg var med på en av de båtene som seiler/kjører forbi.

http://www.pic4ever.com/images/bf1.gif "tusler tilbake til mine excelark"

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Jeg har kjøpte 2 nye bukser, og for første gang på veeeelig lenge måtte jeg si:"Denne er for stor, har du en størrelse mindre?". Og det var i en vanlig butikk. Nesten alt tøy jeg har er kjøpt på postordre. Det er minst 7 år siden jeg har veid så "lite" som nå.

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Gratulerer sistegang :) Sånt føles deilig.
I dag har jeg hatt en herlig dag! Elsker jobben min! Men jeg drikker intenst mye kaffi, og kroppen er i HØYGIR! I kveld skal jeg og typen bort til en kompis og drikke litt Lite øl og kose oss :)
I morgen blir det maling av stua

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Anbefaler hjemmekontor løsning :-) Gjerne fra ICE som har dekning ut over kysten

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

:D Ikke når du har 3 små gutter som hopper opp og ned i sofaen, Lekesloss, masing om alt fra TV-titting, Nintendo spilling, MAT etc. Mer effektivt å sitte på kontoret med STOR skjerm.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:c...s/KONFLIKT.jpg

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Silvia, jeg kan ikke hjelpe deg med pasta... men når jeg og snuppedupp har taco, så tar jeg en plate, har på bakepapir, dekker med ost og tar det inn i ovnen. Der står den til den bobler pittelitt, men ikke la den svi seg. Så når den er nedkjølt så skjærer du den opp i det du mener er passelige biter. Når jeg dekker hele platen så skjærer jeg opp i 4, nok til meg og han gutt. Veldig godt! Jeg savner ikke tortillalefser i alle fall :) Bruk gjerne baconchips om du savner tortillachipsen :)

Er det noe lavkarbopasta å få tak i altså? Hva var prisen? Jeg har ikke hatt særlig problem med å kutte ut poteter, brød og ris egentlig. Men pasta, det har jeg alltid vært glad i. Ikke at jeg savner det så intenst nå etter ca 2 mnd på det her. Men ja, kunne vært greit innimellom :)


I dag får jeg og gutt besøk. Jeg har kjøpt nakkekoteletter som jeg skjærer opp i strimler, og steker på panna med rikelig smør. Så kutter jeg opp både bacon og champignon og steker det også. I mellomtiden har jeg laget til fløtesaus og tilsatt rikelig med einebær og en boks seterrømme. Når alt er stekt så blander jeg det i en stor kasserolle og lar det småkoke litt så smakene får sette seg osv :) NYDELIG! Er tenkt å lage kålrabistappe (ikke så mye av det til meg, men litt i alle fall) og koke brokkoli attåt. Kjempegodt :D

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

fått ryddet ut a verandaen idag, masse gamle brukte malekoster, gulvlistbiter, og annet skrot. støvsug'n har jeg og :D
nå gjenstår det bare å trykke litt mat i trynet, vaske håret og ta helgeinnkjøp :)

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Nam, Anano. Det hørtes så deilig ut at det renner av munnvikene mine nå. Vi som er på ED kan ikke spise slike ting i det hele tatt. Men når jeg er ferdig på ED - nærmere jul en gang - så er det MANGE oppskrifter her inne som skal testes ut! :D

Men vi på ED har en egen pasta som er full av proteiner og lite karbo, den smaker desverre ikke så godt i seg selv, men med mye krydder så synes jeg det er blitt en god erstatter. Desverre må du ha lege erklæring på å kjøpe den.

Idag var det kaldt! Bare +5 grader nå kl 08.00 - er det på tide å finne frem strømpebukser til barna eller skal jeg heller fortsette å tro at det er sommer - men den varmen som solen avgir :cool:. For tidlige på morgenen til å ta slike store avgjørelser. Nå stikker jeg for å ta meg en deilig kopp kaffe. http://www.pic4ever.com/images/kaffeetrinker_2.gif

Ha en strålende september søndag!

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Det hørtes ut som en bra jobb utført. Vi hadde en slik jobb i sommer, leide container og fikk kastet masse gammelt. Det gir en deilig følelse etterpå.

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Jeg kjøpte meg to nye bukser og en ny genser på fredag... På Cubus!! Er lei av å handle på "store str"-avdelinger, så det var virkelig deilig å kjøpe noe på en "vanlig" avdeling!! :)

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

jeg er ei virkelig pære, så jeg har alltid kunnet kjøpe topper i den "vanlige" avdelinga... men bukser? nei, rævva mi er altfor stor :p
jeg kjøpte meg nesten en ny bukse for en tid siden.. men jeg lot vær. hver bukse koster ca 400kr, det blir dyrt å bytte ut så mange ganger :p selv om jeg bare har *en* bukse som sitter pent nå, resten er altfor stort... men det er jo gøy det og ^^

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Sooooolhttp://4.bp.blogspot.com/_riz--itiAs...iling+sun.jpeg
Elsker dette stabile september-været altså http://www.pic4ever.com/images/2uge4p4.gif - blir ut på tur når frokosten er inntatt.
Gårdagens hodepine er så langt fraværende, og det meste av hovenheten i beina (pga fredagens vin) er også borte.
Dette blir helt klart en herlig dag her hos meg http://www.pic4ever.com/images/chase.gif

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Popp: det var nydelig :) Jeg lagde så mye at det blir middag i dag også.

Tror jeg må google litt på den Euro Dietten... den høres så effektiv ut.

Nydelig vær her i Bergen! Elsker at det er litt skarpere i lufta nå, og begynt å bli litt farger i trærne :)

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Jepp - Bergen og omegn har et fantastisk herlig høstvær :D
Hvis du vil lese om Eurodietten, så kan jeg anbefale følgende linker;

http://www.eurodiet.no - den norske siden
ED-trådene her på forumet hvor vi deler gleder, frustrasjoner med først og fremst tips til dietten:
Fase 1:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19833
Fase 2:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=20445
Fase 3:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=25454

Hvis du ønsker utredning for ED, ta kontakt med Fedon-klinikken i Bergen/Dr. Trude Hetland (Bryggen 9, inngang fra Lodin Lepps gt)
http://www.fedon.no/no/Dr_Lindbergs_...nikk_-_BERGEN/

Dietten er ingen dans på roser, men for oss som velger å følge den har den veldig god effekt for de fleste.
Den må imidlertid følges slavisk, og det skal sies at produktene ikke akkurat gir de mest fantastiske smaksopplevelsene :rolleyes:
Men det funker, for meg har det gitt -30kg så langt.

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Den har fungert veldig bra på meg. :D

Kort sagt om ED:

• Den er effektiv om du følger dietten til punkt og prikke.
• Enkel å følge fordi alle matvarene får du sendt i posten.
• Som regel er det bare å blande med vann på de fleste av matrettene.
• Det er lite karbo og lite fett i kosten. Tanken er at du skal forbrenne ditt eget fett og ikke tilføre. Null bacon :rolleyes: (dog har jeg sneket meg til en slice i ny og ne i helgene)

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Kan jo også nevne at jeg akkurat har startet opp en ny runde med ED Fase 1, etter en pause på 3 mnd hvor jeg forsøkte meg på ketolyse.
Det ble 3 mnd med vedlikehold, men veeeeldig lite vektnedgang selv om jeg fulgte opplegget rimelig slavisk (mener jeg selv da...;))
ED er sånn sett enklere å følge; man spiser produktene og de tillatte grønnsakene (så og si de samme som på ketolyse), ingen veiing, telling og siste men ikke minst veldig lite styr på kjøkkenet :D

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Det var dagens reklame for Bergen! :D

Du har vært så dyktig, grotingeling med de 30 kilo. Nå er jeg bare noen kg unna jeg også :eek:

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Ble nok litt revet med der et sekund :rolleyes: - men er jo like greit å fortelle hvor klinikken ligger med en gang liksom :D
Du har vært kjempeflink, og snart er du jo i mål :heia:

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Tusen takk for tips, linker og informasjon!
Jeg skal sjekke ut. Problemet mitt er at maten må smake litt, for jeg blir så raskt matlei. Derfor har jo LCHF passet meg ypperlig for det er så mye godt. Men på den annen side; hvem vil vel ikke ha litt effektivitet? Jeg vet jo at jeg har gått ned, til tross for at jeg ikke har veid meg, men det er nok mer andre som ser forskjellen enn meg selv foreløpig.
Så spiller jo pris en rolle også. Men dette kan bli spennende! :D

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Jeg er kjempefornøyd med været i Bergen i dag altså! Kan jo bare ikke bli bedre! Har vært ute på fjelltur på Stendafjellet, gått opp og ned fjellet to ganger faktisk. Kjenner det i beina nå, men det var kjempedeilig! Og sitter med en god følelse nå!

Jeg er derimot litt skeptisk mot ED, men det er vel mest fordi jeg vet at jeg aldri hadde klart å fullføre det. Jeg er helt nødt til å kunne spise meg mett, skeie ut litt og leve livet samtidig som jeg går ned i vekt. Er i dette øyeblikk på akkurat - 13kg siden starten 29. Juli - så det går jo faktisk i ett greit tempo, selvom jeg blir utålmodiiig!!!

Sv: Septemberskravetråden for 30+
 

Kjempebra jobbet, StineH :heia: