Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Har vært så vanvittig lat i det siste, så nå er det virkelig på tide å ta i et tak!! Jeg har derfor lovet meg selv at denne uka som starter i morgen er et bra tidspunkt å starte...eller, dvs for meg høres trening aldri bra ut..men jeg MÅ!!!:):):)

SÅ, min plan er å i løpet av uke 38 å trene 10 timer!! Tenker jeg satser mest på min kjære ergometersykkel, men skal også bruke Jillians shredding litt..for å få litt variasjon.

Jeg vet at 10 timer kanskje er litt mye på en uke, men denne uka har jeg mye fri, så 10 timer har jeg absolutt tilgjengelig..og vel så det:o

Er det noen som blir med på ei lita treningsutfordring? Du trenger selvsagt ikke ha samme antall timer som meg som mål..
Men, jeg vet at jeg har lettere for å gjennomføre dersom jeg har flere her som kan "dra meg med".

Er det noen som blir med??:D

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Im in :D
Blir garantert ikke 10 timer, men noe blir det.. Gå/joggeturer, hoppetau og manualer er det jeg har mulighet til. ;)

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Supert!!!!
For min del er det vanskeligere å hoppe over trening en dag hvis jeg har noen som holder et øye med meg:)

Hvor mange timer setter du deg som mål, da?

Som sagt, jeg VET at 10 timer er mye..hehe men jeg har absolutt tid til det denne uka..så det blir neppe så mye når denne uka er omme. Men jeg trenger en PANGstart:cool:

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Jeg trenger også en som "holder meg i øra" :p

We can do it!!! :D

Tror jeg setter 6 timer, alt over en en bonus.. hehe

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Oh Yes, we can do it!!!:D
Da høres vi i morgen!! ...forhåpentligvis noen gram lettere hahahahha:)

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Her skal valpefettet renne!! :D
Lykke til!

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

YEAH!!!:):)
Da var jeg igang!!
TRENING DAG 1 I "DEN STORE TRENINGSUKEN" hehe
Jeg har vært skikkelig slapp og sliten i hele dag...har nok stor sammenheng med at at jeg jobbet 80 timer forrige uke.. Ser heller ikke bort ifra at det kan ha sammenheng med at jeg i dag har sluttet å drikke cola zero. (har skikkelig hodepine pga det)

MEN, nå har jeg uansett endelig gjennomført en hel time på ergometersykkelen min:D :D :D Veldig fornøyd med det!!!

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Jeg blir også med!:Dhar vært utrolig lat ,trøtt i det siste så trenger et puff:)Ok men da starter jeg i morgen jeg da..avtale:D

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Supert!!! Hvor mange timer setter du deg som mål denne uken, da?:)
Må jo følge hverandre opp!! hehe

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Tenke tenke .....tror det blir en time til dagen .Har treningsmaskin hjemme å så blir det litt lengre turer med bikkja..:)Treningsmaskinen tar jeg en halv time på får så å øke etter hvert.
Det er flott å motivere hverandre ja:D

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Ja, for å si det sånn; hadde det ikke vært for at jeg startet denne tråden her i går, så hadde jeg aldri gidda å trene i dag:D hehe

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Hahaha:D nei det er vel ganske likt hos de fleste det, store planer om kvelden men neste dag så blir det ingenting.
Men kanskje vi klarer å komme igang nå da når det er skrevet svart på hvit:D
Det vanskeligste er ofte det å komme igang da.

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Dagen i dag blei ikke helt som planlagt.. Gikk til og fra jobb i dag tidlig (20 min hver vei), og tilbake på jobb igjen på kvelden.
Nettopp kommet hjem nå etter to timer overtid. Kjempe sliten, og jeg som skulle ta noen økter med manualene mine..
Jaja, mer gåing i morgen!!

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Bra du er igang Tunrida:)
Hva med deg Butten?? Har du trent i dag??

Jeg tvang meg opp av sofan i 21-tiden..og nå har jeg syklet i 1,5 timer. Pluss at jeg gikk meg en tur(rask gange) i formiddag.
Så, da er 3 av mine 10 timer unnagjort sålangt:D

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Har gått i en time i dag også, så noe er det da.. :o

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Heia i går ble det 2 ganskse lange turer med bikkja,men treningsapparatet har fått hvile seg til i dag:D
LYkke til me treningen folkens ,flinke dere er:)
Fofa ser at jeg aldri tar deg i trening iallefall:D

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Bra dere er med her, og følger opp og oppdaterer:D
Jeg har helt fri i dag, så nå har jeg akkurat gjort unna en 1 times økt på sykkelen:) jeg svetta til og med på leggene???!!!! Hahaha..det tror jeg aldri jeg har sett før:p

Butten: Jeg har ca 1 år å ta igjen på treningsfronten hehe, så jeg må bare trå til denne uka når jeg har mye fri!!

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Jeg har jo satt meg fore å trene 1000 min i september og skal jeg klare det må jeg trene ca. 54 min hver dag resten av mnd - har ligget litt på latsiden kan man si...

30 min powerwalk + 10 min rockering i morrest, men jeg funderer på å ta en powerwalk i kveld også for å ha noen minutter å gå på. :ja: I morra blir det vel minst en times gange også.

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Hei hei :) Her var noe for meg, MÅ starte å gå tur igjen nå, har ikke rørt meg på snart 14 dager :( har tenkt på det hver dag, så blir det ikke noe av......men nå har jeg skrevet det her, og da er det ingen vei tilbake ;)
*Starter igjen i dag :) bruker gå ca.30-45 min hver dag.

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Flinke Fofa!!:D2 turer så langt idag på meg så om et par timer så er det å trø på apparatet:boxing::visemuskl
Kjekt du blir me mamz. Stå på folkens!!

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Da har jeg gått turen min i dag, ble ikke så lang som planlagt, men nå er jeg i gang hvertfall :) det er sååå godt å ut og gå, få litt deilig frisk luft og så har du gjort noe godt for egen kropp :p

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Jeg ligger på sofaen og tenker at jeg burde ta en time til på sykkelen....men jeg tror ikke det blir noe av:mad: Trente jo heldigvis i morges, så jeg har gjort litt idag, men skulle helst trent enda mer...

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

YES!!!! I DID IT:D

Sovnet av på sofan etter å ha skrevet forrige innlegg..men når jeg våknet hoppet jeg på sykkelen og syklet 1 time til!!! Yeah:)

SÅ, da har jeg altså kommet halvveis til treningsmålet mitt for denne uken;)
Bra du hiver deg med her du og, Mamz!!
Jeg synes dere er så flinke å gå turer...skulle ønske jeg klarte å komme meg ut mer..der er jo super trening(spes hurtig gange selvfølgelig), men jeg ser aldri til å få på meg skoene å komme meg ut. Skal jeg på noe som ikke er så langt unna, så velger jeg alltid bilen i stedet for å gå..:o MÅ prøve å skjerpe meg der!!

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

når jeg får trimsykkel i hus så skal jeg bli med! det blir nok i kveld kanskje... hvis du skal ha noe sånt neste uke også så har jeg tid da :D 2 fridager hvertfall...

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

wow Fofa, så flink du er da :)
Gleder meg til "gåturen" min i dag jeg, går litt i intervaller, merker at formen er blitt mye bedre, klarer så mye mer;) Prøv å gå en tur du å Fofa, det er så godt, anbefales :p

*Ha en fin dag dere :heia:

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Idarull: Jeg håper jo på å klare å fortsette å trene hver uke etter denne, men akkurat denne uka var bare et ekstra spark i baken:) Så, du må gjerne hive deg med!! Jeg sverger til ergometersykkel!! Skikkelig bra trening!!

Mamz: Jeg fikk meg en liten tur på mandag på 30 minutter, og det var jo en herlig tur...men fortsatt er det et stort steg å velge beina fremfor bilen når jeg skal ut småærend..:(.. Helt teit egentlig, for det å gå er jo gratis trening i dobbel forstand; slipper de kostnader bilen gir, OG jeg trener uten å måtte bruke annet enn min egen kropp...:eek:

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Yes:-)
Perfekt start på dagen!! Da har jeg akkurat syklet en time på sykkelen!! Nå skal jeg strax teste ut en oppskrift jeg har funnet her på forumet; oopsie pizzasnurrer! Så, da blir det dagens frokost!!
Satser på en ny runde på sykkelen i kveld!!

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

I går blei det ikke noe gåing.. Mannen kom hjem etter å ha vært borte i nesten to uker, så vi var bare inne. Men noe trening blei det da.. :o

I dag er det jobb igjen, så ut å gå :)

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Ja du mener sykkelen er bra trening? Jeg har massive håndtak bak... Huff og æsj!

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Ble ikke lange gåturen i dag, er litt slapp i dag....men håper jeg føler meg bedre i morra, for disse gåturene mine liker jeg :snill:

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Hei ble litt travelt her i går syke barn i huset så fikk ikke oppdatert treninga her i går men tar det nå.
40 MIN tur i regn og vind(meget friskt ja):D
Treningsapparatet var litt slakk i går det også så da får vi se i dag..
Lykke til med treninga i dag folkens!!

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Tusen takk Butten! Lykke til til deg og :D
Jeg tenkte jo jeg skulle sykle litt på kvelden og igår, men det ble ikke noe av...så det ble med den ene timen på morgenen.

Nå har jeg vært ute å gått en liten tur i regnet. Har gått rundt og shoppet osv..men teller ikke det som trening:p Dermed har jeg bare gått 30 min rask gange nå.
MEN, har store planer for kvelden!! Har lovet meg selv å trene minst 2 timer ikveld!! Så det skal gjennomføres!!;)
God trening, folkens!

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

I dag ligger jeg syk med dyne på sofaen.. Det ser farlig ut for dagens trening.. :(
Lykke til dere andre, og god helg :)

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

*God bedring Tunrida :klem:

Har gått turen min i dag, herlig var det :)
God helg til hele gjengen :heia:

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

PHU!!!! Nå har jeg syklet sammenhengende 2,5 timer på ergometersykkelen min!!! Gjett om jeg har ondt i rumpa!! hehe..Men det føles godt å ha det unnagjort!!:D
Jeg vet at vi ikke skal henge oss opp i kalorier på lavkarbo, men akkurat nå synes jeg det er godt å vite at jeg har forbrent 1350 kalorier!!! :)

Nå er det tid for påfyll!! Pizzasnurrene i kjøleskapet skal få ben å gå på!!

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

wow! bra jobba! trener du intervaller da eller bare sykler du i passe motstand, hvor du blir sliten men ikke utslitt og vil gi opp?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

WOW...Fofa, så sprek du er da, kjempebra :heia:

Har gått langt i dag, over 1 times tur, så nå har jeg god samvittighet:p

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Idarull: jeg sykler i intervaller...jeg utfordrer meg selv i løpet av treningen. F.eks kan jeg si at jeg skal nå så og så mange kilometer før x antall minutter er nådd. Eller at jeg skal forbrenne mer enn 100 kalorier før et visst antall minutter osv.. Så om jeg slakker litt ned noen minutter, så må jeg hente meg inn big time få minutter senere:D

Nå har jeg syklet 1,5 timer til!! :) I dag var der virkelig tungt å trene. Jeg hadde bestemt meg for at jeg SKULLE trene kl 19:30.. Jeg klarte å sovne på sofan like før kl 19. så jeg våknet av vekkeklokka og måtte hoppe rett på sykkelen. MEN, det føles herlig nå;)

SÅ, da har jeg altså slått mitt ukesmål, har trent 10, 5 timer! Skal likevel trene mer i morgen. (og forhåpentligvis alle uker fremover!)

Hvordan går det med dere andre?

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Bra jobba til dere da!! Jeg er så fyllesyk idag at hjernen min fungerer så vidt..så blir ingen trening med meg i dag men regner me å komme tilbake i morgen.Har ikke drukket alkohol på tre år pga migrene men ikke så værst i dag da bare litt lettere nervevrak..Men det går nok over...Så dere andre stå på videre ,kommer sterkere tilbake jeg også..:wacko::sove:sove litt jeg i dag tror jeg...

Sv: Noen som blir med å trene "sammen" med meg denne uka?
 

Huff Butten... det er så slitsomt å være fyllasyk.. Men jeg håper du ihvertfall hadde en bra kveld i går;)

Jeg trente 30 min på sykkelen i mårrest..så nå er jeg oppe i 11 timer. Men jeg har bestemt meg for å hoppe på sykkelen igjen kl 20!Så får vi se hvor lenge jeg holder ut:p

Hva med dere andre? Når dere ukesmålet dere hadde satt dere???