|
Februarskravletråden 30+
Da er vi i februar folkens! :D
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Vil gi alle ett tips til en fantastisk middag / et fantastisk tilbehør!
Laget sellerirot-fries av oppskrift jeg lånte herfra: http://lchf-bloggen.blogspot.com/201...rot-fries.html Bare at jeg brukte frityrkoker istedenfor da. Så stekte jeg kjøttdeig og løk til, og toppet det hele med bearnaisesaus. NYDELIG! :D Er lenge siden jeg har spist noe som har smakt så gått! Er så godt at det føles ulovlig, hihi :) Lavkarbo for life! <3 |
Sv: Februarskravletråden 30+
Får joine den nye skravletråden med et lite gledesutbrudd. Var på butikken i dag, og fikk det plutselig for meg at jeg skulle prøve en dongeribukse, siden jeg ikke har ikke eid en på flere år (flyttet inn i tightsene etter at 48 begynte å bli for trang). Og gjett hva!!! Jeg fikk meg inn i 42. :D Jeg er overlykkelig nå. (Den ble kjøpt med en gang for å si det sånn)... ^^
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Sitat:
Når jeg var på shopping her for ikke så lenge siden, å fant ut at jeg faktisk passet !M! Da ble jeg helt fra meg av glede :D Gå ifra xl til m liksom :) Gratulerer, forresten!:D |
Sv: Februarskravletråden 30+
Takk, det er helt herlig, og motiverer veldig til å forsette videre. :)
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Sitat:
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Jeg hadde helt glemt at det var februar og fortsatte i januar-tråden.
Jeg trente i dag tidlig før frokost! Noe som gjør meg stolt. Var et kvarter med intervall på ergometersykling. Svettet godt, og gjorde godt. Tenkte å prøve å sykle litt før frokost hver dag, ikke mye for å holde motivasjonen oppe, bare 10-15 minutt, men slik at det gjør seg merkbart :) |
Sv: Februarskravletråden 30+
Hæ, er vi i februar allerede?:o
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Ahhhh... Sukk! 3 mnd med lavkarbo/ketolyse, og det går TREGT som rakker'n. Har sneglet seg ned bare 6kg. Da forsvinner litt motivasjonen.:veitikke:
Har stort sett vært i ketose, med et par unntak. De kiloene vil liksom bare ikke av! :mad: Men: blodprøvene viser for høy K+, høy Na+ og kreatinin i øvre referanseområde.... Så, jeg har vært dehydrert.:o Har ikke vært flink nok til å drikke, men må fokusere mer på det. Vet ikke om det kan være grunnen til treg vektnedgang -for jeg har forsøkt å være slavisk, men med unntak av vann da... Har jo merket at jeg var trøtt og slapp, hatt en del ekstrasystoler - men fikk litt hakeslepp da BT var 90/50mmHg og hadde puls på 48.... :eek: Første blodprøve var også K+ noe forhøyet, men tenkte ikke på det, iom at helsesekretæren hadde brukt stase under blodprøvetakingen... Siden jeg er i ketose kan jo det gi økt K+ ekstracellulært. Men når andre prøve UTEN stase viser enda høyere høyere K+ (5,7) ble jeg litt bekymret. :rolleyes: Så nå er det masse vann som teller! Går jeg ikke ned litt fortere nå altså...! Tips?? Anyone? (Er i ketose, kcal på ca 2000/døgn, spiser kjøtt til nesten hvert måltid, spiser nok fett -tror jeg). :o |
Sv: Februarskravletråden 30+
tja, jeg har gått ned fattige 7 kg siden juni ifjor jeg da... er også elendig til å drikke vann, sliter med å være kronisk trøtt og uopplagt, men det skal utredes mer håper jeg! for alle de vanlige blodprøvene er helt fine.
var hos lege ved senter for sykelig overvekt igår, og han sa det ikke var vits i at jeg kom for å koseprate to ganger i året.. jeg greide meg fint, søkte kunnskap og visste hva jeg drev med. så jeg kunne heller bestille time selv senere om jeg lurte på noe :p var også han jeg kommenterte slappheten med, og etter noen spørsmål så trodde han at jeg kan ha forskyvet søvnfasesyndrom. noe det er hele to eksperter på i hele landet. ingen andre kan en skitt. jippi :D om to uker skal jeg til kontroll hos fastlege, da skal jeg spørre om å ta c peptid for å sjekke om jeg burde prøve metformin igjen, samt div leverprøver som typen min skal prøve å hoste opp fra sin lege... han har en leversykdom som blant annet har kronisk trøtthet som symptom.. og denne er dødelig om den ikke reverseres. |
Sv: Februarskravletråden 30+
Sitat:
Min C-peptid og HbA1c var grei, så det ligger ikke der.. :rolleyes: TSH, T3/T4 ligger i grenseland for hypothyreose, så kanskje det er noe rusk der. :o Hmmm... Forskyvet søvnfasesyndrom??? Spennende!! (beklager, slikt er bestandig spennende for en sykepleier). Kan du forklare litt mer? Jeg sover forøvrig også dårlig, startet opp på Melatonin (venter på effekt, det er depottbl, så forventet eff e 2 uker:)). Vil ikke bruke noe særlig av B-prep, og mange c-prep gir hang-over (spes antihistaminer). Så nå håper jeg at Melatonin som er kroppens eget søvnhormon gjør susen! :D |
Re: Sv: Februarskravletråden 30+
Sitat:
Nå ble jeg foresten nyskjerrig på hva forskjøvet søvnfasesyndrom er.. så jeg søkte litt. :) For andre som lurer, så har NettDoktor'n litt info her. |
Sv: Februarskravletråden 30+
Føler meg nesten litt slem når jeg sier jeg har gått ned 22 kg siden oktober, sånn i forhold til dere som ikke går like fort ned.. Men jeg hadde jo mye å ta av da.. Og så er jeg kanskje bare heldig?? For jeg har ikke jobba SÅÅ hardt for det føler jeg.. Men godt er det, helt klart :D Begynner å føle meg nesten normal... :p
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Er det vanlig at en går til legen mens man er på Ketolyse "diett"?
Vet jo at det er mer en livsstil, men fant ikke noe bedre ord. Pleide å få foreskrevet Thyroxin for mange år siden, men så flytta jeg til England, og glemte å fortsette med det. Er det noen som har peiling på om man kan bli bra fra Hypotherose? Sånn helt på egen hånd. Må kanskje researche det litt.. |
Sv: Februarskravletråden 30+
Ingenting å føle seg slem for Senorita :) Bare vær glad du! Det er selvsagt frustrerende å ikke gå ned så mye, men det er motiverende å vite at andre har det, da må man jo nå målet sitt til slutt selv også (?) :)
Jeg vet jeg har gått ned, spørsmålet er hvor mye, men med regelmessig trening fremover, og så intenst flink jeg har vært med lavkarbo etter jul så må det jo gå rette veien :) Ikke at jeg ikke var lavkarbo før btw, men jeg tillot meg slike ting som surkål og kålrabistappe... |
Sv: Februarskravletråden 30+
Jippi! Fant skravletråden! Men jeg fatter ikke noe av de tallene og bokstavene dere kaster rundt her (fatter bare de tallene som har kg bak seg...) Men hvis det betyr at dere er syke eller mangler noe håper jeg det ordner seg for dere. Det var desverre litt gresk for meg (evt. er det vel kanskje latin).
Jeg har sexy wiskeystemme uten wiskey. Desverre gjør det også litt vondt i lungene og jeg håperhåperhåper det ikke er noe lungebetennelsedrit på vei. Den har liksom bare komt tilbake nesten hvert år siden jeg hadde en sånn smittsom type for fem-seks år siden. Håper mitt new and improved imunforsvar nips it in the bud. Jah, norwenglish ja. Ha en nydelig februar mnd folkens. Snart er det våååår! |
Sv: Februarskravletråden 30+
nei nå altså! På tirsdag veide jeg 72,2 kg, men nå veier jeg plutselig 74?? Hallo? Kan man gå opp to kilo så fort? Føler ikke jeg har gjort noe feil med maten de siste dagene, å ikke har jeg mensen heller.. *frustrert*
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Sitat:
|
Re: Sv: Februarskravletråden 30+
Sitat:
Kostholdet kan derimot forbedre åssen opplevt tilstand er. F.eks. de fleste (om ikke alle) typer kål inneholder visstnok stoffer som påvirker thyroxin-produksjonen til skjoldbruskkjertelen, slik at den produserer enda mindre enn det den eventuelt allerede måtte gjøre. Det fins visstnok også enkelte matvarer som øker stoffskiftet, men disse vet jeg ikke noe om... Jeg burde vel vite om dette siden jeg har lavt stoffskifte selv, men neida. :( Edit: Skrev bukspyttkjertelen... Hvorfor blander jeg alltid den og skjoldbruskkjertelen? :confused: |
Sv: Februarskravletråden 30+
Wow gratulerer til dere alle som har nedgang! Februar begynte med at jeg ENDELIG kom meg under 90 kilo, det føles nesten enda bedre enn å komme på tosifret vekt, for nå er jeg tynnere enn jeg har vært så lenge jeg har drevet og veiet meg! Så fra nå av vil alle veiinger være minstenoteringer!
|
Sv: Februarskravletråden 30+
så flinke dere har vært! Må være hærlig å endelig kunne kjøpe vanlige klær:D
jeg er tilbake, og hvis noen har vært ekstra observante så har jeg sneket de siste 4 ukene. Jeg slutta å amma 3 januar og har gått på ketolyse siden. og har gått ned 6,5 kg til nå. elr har veiedag i morgen da, men tviler på at d blir like bra etter snikveiingen jeg hadde i går:rolleyes: ehm.. et litt pinlig spørsmål til dere damer. jeg har hormonspiral, og etter neste 6 mnd uten blødninger så har jeg blødd hver dag siden jeg kom i ketose! Vil d stabilisere seg snart elr? kan jo ikke blø forever heller.. tar jern da, siden jeg allerede hadde lave nivåer før jeg begynte på kuren(tar også alle andre vitaminer som skal taes på ketolysekuren). |
Sv: Februarskravletråden 30+
Tusen takk for svar angående mitt lave stoffskifte.
Kanskje ikke så rart at jeg gikk opp 40kg i løpet av 2 år da jeg var yngre da. Utviklet både PCOS og Hypotherose. Skal definitivt ta meg en tur til legen for å se om der er noen hjelp å få der =) Nesten litt rart å være glad for at jeg fremdeles har denne "tilstanden" men da er det ihvertfall ikke bare alt jeg har stappa i munnen som har skylda, selv om det nok er 75% min egen feil ;) |
Sv: Februarskravletråden 30+
Jeg prøver å bidra til skravlingen, men alt som kommer ut er snørrete sofasutring. Det er ikke spesielt imponerende å klare å gå på do selv, visstnok, og det betyr ikke at man er frisk nok til å dra på jobb. Visstnok. Arrrrrgh.
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Uff då Deanna,God Bedring!! været her på Væstlandet såpass J.... at eg holdt på å blåse bort da eg hadde dagens tur ute... og nå snøer det og... i vannrett stilling!!IKKE noe bra, så her er det best å holde seg inne!! Finne moppen og vaske noen golv tenker eg!!
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Åh, Vestlandsvær. :hjerte:
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Sitat:
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Sitat:
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Jeg kjøpte en t-skjorte i str M i dag! :D og den var romslig! Stor for størrelsen, men likevel! Har attpåtil trent 2 dager på rad nå.
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Sitat:
angående søvnforstyrrelsen så var det snakk om melatonin tror jeg, samt lyslampe. han skulle skrive til fastlegen min hvertfall og be om utredning. og jeg håper jeg får det, for det går virkelig trått for tiden. må tvinge meg til å gjøre husarbeid og stelle akvariene mine, jobb er et ork, jeg er trøttere når jeg våkner enn når jeg gikk og la meg osv. jeg har tsh på 1,6 (0.2-4), fritt t4 på 18.3 (11-23) og ft3 på 3.7 (3.5-6,5). så det er bare ft3 som er litt i grenseland hos meg typen min jobber med saken, levern hans jobber på høygir og eneste måten å roe den på er å få ned fettprosenten. ifølge tanitavekta mi er hans på 22%, han er ikke veldig overvektig med andre ord. på 2 mnd gikk han ned hele 9 kg, og han har vel kanskje 10 kg til å ta av. sånn bortsett fra at han trener og dermed bygger muskler. denne sykdommen har 3 årsaker, 2 av dem er "greie", alkoholmisbruk og overvekt. den 3. årsaken er genetisk, hvilket han har. som er den vanskeligste å gjøre noe med, da selv tynne folk kan få det.. men han er godt på vei og leververdiene har allere begynt å forbedre seg. så han skal prøve om legen hans kan gi en liste over hvilke prøver som må tas, som jeg kan gi til min lege. litt enklere når jeg kan gi en liste over ting som bør sjekkes, istedenfor å være vag og uvitende :p ..nå er jeg så trøtt og sliten at jeg er sår i øya. og klokka er bare fire... hjelp! :( |
Sv: Februarskravletråden 30+
Sitat:
Rent bortsett fra vektøkning og å føle seg slapp/uopplagt, så kan man få hukommelsessvikt, anemi, struma, hjerte-karproblemer, ødemer, infertilitet, problemer med binyrene... og listen bare fortsetter... (For å ikke snakke om nedsatt sexlyst! :rolleyes:)... Og, nei -jeg synes ikke det er "frekt" av dere som går ned mange kilo å fortelle det! :) Det gjør at man fortsetter likevel, selv om det går tregt... |
Sv: Februarskravletråden 30+
Ante ikke at man kunne få problemer med hukommelsen..
Det forklarer faktisk en del. Jeg husker knapt fra tolv til middag jeg. Lider også endel av svimmelhet når jeg reiser meg for fort. Skal absolutt få tatt en titt på almentilstanden også når jeg går til legen =) Takk for hjelpen, det blir virkelig satt pris på =) |
Sv: Februarskravletråden 30+
HURRA!!!! jeg har ikke veiet meg denne uka fordi jeg VET jeg har hatt to utskeiinger(pokkers bursdags mnd!!) MEN jeg har trent mye, og i dag tok jeg på meg den type dongeribukse som jeg måtte ligge på senga for å glide opp glidelåsen på i jula... og i dag??? Der skle glidelåsen glatt opp!! I stående stilling!!! NOE har blitt mindre og treningslysten økte!! Hvor er ZUMBA DVD`n min??♥♥♥
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Hurra Anarko og heidia :D Så flinke dere er! Jeg har nå gått ned 25 kg. Det har tatt et år (3 kilo gikk før jeg begynte på lavkarbo i mars). Og jeg kjenner at nå er jeg faktisk ganske stolt. JEG har klart å gå ned i vekt. Jeg må jo selvsagt gi mye av æren til kunnskapen om mat og til metthetsfølelsen. Men jeg hadde faktisk mistet håpet om at jeg kunne klare det. Men jeg har klart det!
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Sitat:
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Gratulerer Heidia og Vimsen! 25 kg er kjempebra! Du har all grunn til å være stolt :)
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Takk :D Jeg kjenner jeg trenger litt ros fra andre også. Dere er snille! Var å kjøpte en femkilos kalkun her for noen uker siden og syns det var tungt å dra rundt på den. Men når jeg tenker på at kroppen dro rundt på fem ganger så mye for bare et år siden må jeg si det er rart at man orker noe som helst når man er så tung. Alt er så mye lettere nå :heia: Dere er en inspirasjon og hjelp hele gjengen. Tusen takk! Jeg hadde nok ikke klart det uten dere!
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Sitat:
Sitat:
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Jeg er blitt helt fiksert å se på andres kropper for tida. Det er nå noen som er større enn meg. Jeg er for første gang på sikkert 20 år ikke tjukkest uansett hvor jeg er. Jeg føler meg "normal" og merker at jeg ikke blir glodd på av fremmede. Alle de "skråblikka" som avsenderne ikke trodde at jeg så.
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Jeg tror det er rimelig normalt å se på andre, sammenligne osv... Jeg gjør det jeg også, men i større grad før. Det er kanskje ikke det beste vi gjør, men fullt forståelig :) Du har tross alt gått ned 51 kg, noe som er utrolig bra! Nyt følelsen med god samvittighet :)
Jeg trente pokker meg i dag og! :D Er meget fornøyd med meg selv. |
Sv: Februarskravletråden 30+
Noen her som har en muffin oppskrift der man bruker mandelmel som dere vil anbefale? :)
Kjøpte med meg mandelmel idag og er gira på å få prøvd det ut, så derfor lurer jeg på om dere har noen lure oppkskrifter på lur? |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:47. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no