Når ingenting metter ...
 

er det flere som har det som meg?
noen dager er jeg som en ulv etter mat,blir aldri mett og tilfreds.
dette er så frustrerende.
vet man skal lære seg å kjenne etter om mann er mett i magen el hodet,
å jada har kjent etter så det holder,det er i magen problemet ligger :(

Sv: når ingenting metter
 

Spiser du kanskje for fort? om man spiser sakte,merker man metthetsfølelsen lettere:)

Sv: når ingenting metter
 

ja jeg gjør det oxo :(
virker som jeg kan spise i en halv evighet.
å jeg bruker masse fett til.
åsså når jeg endelig blir ferdig med å spise tar det ikke lang tid før jeg kjenner på sultfølelsen igjen, å det sitter i magen,hmm kansje jeg skulle hatt mensen.
ikke så lett å vite når den skulle vært siden livmoren er fjernet.

Sv: Når ingenting metter...
 

Drikker du kaffe/te med cocosa? det blir jeg mett av:)

Sv: Når ingenting metter...
 

jeg blir kvalm dessverre :(

Sv: Når ingenting metter...
 

Det ble jeg også til og begynne med, men ikke nå lenger:) Håper du finner ut av det:klem:

Sv: Når ingenting metter...
 

ok kanskje jeg skal gi det noen flere sjanser da:)
drikker du det til måltidene el tar du det utenom?

Sv: Når ingenting metter...
 

Tar det utenom måltidene:)

Sv: Når ingenting metter...
 

Slik hadde jeg det også av og til når jeg gikk på Ketolyse, bunnløs sult rett og slett. Jeg innfant meg at enkelte dager er slik og at det gjerne kommer etter dager hvor jeg kanskje har spist lite.
Men sett opp hvor mye du får i deg i løpet av en sånn sultdag så ser du er om det er skrekkelig mye.

Sv: Når ingenting metter...
 

hva tenker du om dagen i dag:

frokost: 3 kjøttkaker.
lunch: pleier ikke ha det, men frokosten ble kl halv seks (tidlig)
2 koteletter.
middag: en del kyllingvinger og 2 kjøttkaker.
kvelds:3 egg med majones og 100 gr krem (nei mat for meg nå i denne perioden)

enda dette ble inntatt kl halv ni kunne spist nå igjen,men nå skal jeg være sta og ignorere hele sultfølelsen..grrr hvor sint jeg kan bli av denne kroppen

Sv: Når ingenting metter...
 

Hei igjen:) starta du i februar i år? om det er slik, vil sulten du føler nå stabilisere seg etter en stund, det er iallefall min erfaring:)

Sv: Når ingenting metter...
 

Blir du kvalm av cocosa naturell også ?

Sv: Når ingenting metter...
 

ja kanskje det gir seg etter hvert,håper det ellers blir dette en slitsom reise inn i mitt nye liv.
jeg startet for rundt 6 uker siden.
jeg har den cocosaen oxo,den man steker med.
kan jeg bruke den oxo i kaffen?
i så fall det har jeg ikke tenkt på.
takk for tips.

Sv: Når ingenting metter...
 

Ønsker deg veldig masse lykke til!!! Det her funker:D

Sv: Når ingenting metter ...
 

Det var da ikke så voldsomt mye mat det der! I starten er det ikke så uvanlig å spise mer, og det flater seg gjerne ut etterhvert.
Drikker du nok vann?

Sv: Når ingenting metter ...
 

synes du ikke det var mye:)
det var bra da, men husk jeg har gått umett/småsulten i hele dag selv om jeg har spist.
men vis det går seg til etterhvert, så er jo ingenting bedre enn det :)
prøver meg ut på noe nytt nå på morgen.
jeg starter dagen med kaffe og cocosa.
kanskje dette legger grunnlaget for litt mer metthetsfølelse utover dagen

Sv: Når ingenting metter ...
 

Hei! Jeg har på mine 6-7-uker på Skaldeman opplevd "ulvehunger" et par runder og også et par runder med en 2-3 dager jeg har spist to ganger og ikke vært spes sulten i det hele tatt. Men jeg følte at den sulten kom fordi fettbrenningen var skikkelig i gang, så det kan vel være en god ting å bli sånn sulten også? Jeg spiste 4 måltider da i stedet for 2-3 om dagen og spiste ikke mer en at jeg følte meg ok mett, ikke stappmett :)

Sv: Når ingenting metter ...
 

ja men den tanken liker jeg "forbrenningen er skikkelig i gang" :)
jeg har brukt fakirkosten hans nå i ca 3 dager..kanskje det har vært en suksess :D
takk for at du fortalte meg dette.
er så glad det er sånne gode mennesker her inne som jeg kan få så mange gode svar fra.
det hjelper så utrolig masse.

Sv: Når ingenting metter...
 

Jeg kjenner ikke til skaldeman ,men syns ikke det er rart at du er sulten,det er alt for lite fett :) Jeg blir ikke mett av cocosa eller smør, jeg må ha rømme ,CF ,fløte,majones etc til hvert måltid,og du spiser ikke mye mat heller ;) Men hvis du ikke kan spise meieri produkter,så aner jeg ikke hva du bør gjøre,annet enn å spise litt mere av lovlig mat ?

Sv: Når ingenting metter ...
 

kanskje jeg spiser for lite hmm.
joda jeg tåler endel meieriprodukter men kan få litt magetrøbbel med fløte,men det er ikke noe problem.
kanskje jeg burde legge opp til større måltider på dagen,hungeren blir kanskje mindre til kvelden da.det er værst å være sulten ved senge tid.

Sv: Når ingenting metter ...
 

Jeg spiser gjerne 4 medisterkaker med creme fraiche på til frokost (veldig sen lunsj) eller en kraftig smoothie og da er jeg mett i mange timer,da slipper jeg også ulvehunger og fysing på kvelden :D Det er fettet man vanligvis blir mett av i lengre tid,så anbefaler deg å prøve det først ;)

Sv: Når ingenting metter ...
 

Eller en tekopp/kaffe med 1 ts cocosa og en god slump fløte ?

Sv: Når ingenting metter ...
 

takk for tips.
skal følge opp det der:)

Sv: Når ingenting metter ...
 

På "ulvehunger" dager er eneste løsninga for meg, om jeg ikke velger å overse det, å spise nok fett ved siden av rent kjøtt. Har derfor kjøpt en pose med frossent spekk som jeg skjærer i tynne skiver og steker sammen med kjøttet. Lar man det surre litt blir spekket helt sprøtt og enkelt å få i seg ;)
Litt som baconcrisp igrunn :D

Sv: Når ingenting metter ...
 

Som frossen ister da eller...?

Sv: Når ingenting metter ...
 

Yepp.... helt rent fett ;)

Nå er jeg en av de som tåler dårlig karbohydrater i grønnsaker og meieriprodukter, jeg får et himmla rastløst sug av det, føler meg suuuulten. Løsninga for meg blir da å ha rent fett ved siden av. Får en behagelig metthetsfølelse som holder seg i timesvis uten å dytte innpå store mengder med mat hele tiden.

Men, dette funker for meg, ikke dermed sagt at det er fasiten til "alle andre" :)

Sv: Når ingenting metter ...
 

Så lenge det fungerer for deg er det jo bra ;) Hadde jeg klart tanken på å spise svinekjøtt, noe som jeg absolutt ikke klarer, hadde det vært veldig greit! Så det er er godt tips ;)

Sv: Når ingenting metter ...
 

jeg må bli flinkere til å bruke mer fett inntil kjøttet jeg asså, skjønner det nå.
jeg kan jo smelte fett el bruke litt ekstra med kryddersmør på kjøttstykkene.

Sv: Når ingenting metter ...
 

liker du ikke sprøstekt svor heller?
jeg letter overalt for å få tak i ribbe jeg,det er det beste jeg vet og da er det både fete kjøttstykker og sprøsvor som gjelder hehe.

men skjønner at det for noen blir kvalmende.

Sv: Når ingenting metter ...
 

Nei :( Sliter både fysisk og psykisk med det. Jeg vil spy, så lenge jeg vet at det er svinekjøtt. :s Men også av smaken og konsistensen. Sære meg ;)

Sv: Når ingenting metter ...
 

Fett i fra langtidsstekt kjøtt får en bedre konsistens og er lettere å spise:)

Sv: Når ingenting metter ...
 

jepp det er sant,jeg tenker ikke over at det er fett engang.
jeg heller spiser ikke bløtt fett,det blir jeg kvalm av.

Sv: Når ingenting metter ...
 

Ikke helt. Spekk er underhudsfett, ister er innvollsfett.
Ister er rent fett, mens spekk har litt bindevev i seg, og er sånn sett litt stivere i konsistenen.

Sv: Når ingenting metter ...
 

Det visste jeg faktisk ikke, men grei informasjon. Lærer noe nytt hver dag :) Selv om det ikke gjorde det noe mer fristende da :p

Sv: Når ingenting metter ...
 

Min erfaing er at jo mer protein jeg spiser jo mer sulten blir jeg.

Sv: Når ingenting metter ...
 

jeg har spist endel kylling i det siste.kanskje det er noe der.
men jeg har jo brukt noe hvitløkssmør inntil.
da har jeg inni hodet mitt så langt kommet frem til at, å kutte ut kylling og spise mer av det andre kjøttet jeg bruker+litt ekstra fett kan være en ide:)

Sv: Når ingenting metter ...
 

Kan duikke regne ut en dag hvor mye protein og fett du spiser? Jeg lå på 150g protein før og var konstant sulten, det hjalp når jeg økte fettet men fortsatt sulten.
(jeg var undervektig, 44kg/165cm,har nå normal vekt pga lavkabo)

Sv: Når ingenting metter ...
 

da skjønner jeg.
det er jo supert at det ordnet seg for deg.

Sv: Når ingenting metter ...
 

oppdatering.

jeg startet morgenen med kaffe,cocosa og en skvett fløte som anbefalt.
spiste 3 wallenbergkjøttkaker frokost/lunch ca kl 10..er ennå ikke sulten :D

Sv: Når ingenting metter ...
 

Jeg ble sulten når jeg spiste generell lavkarbo (veldig lite karbo) og spiste MASSE mat... ble sulten igjen (ordentlig rumle-i-magen og uvel sulten). Da jeg reduserte inntaket i mengde roet det seg.

Jeg ser i oppdateringen din at du ikke er sulten nå - :) og håper det holder seg!

Jeg er litt nysgjerrig på det der med sultfølelse på lavkarbo - siden når jeg spiste "vanlig" mat så var det blodsukkeret som styrte spisingen... hvorfor er man sulten på lavkarbo? Er sultfølelsen bra - altså at forbrenningen er bedre? :confused: