Marsstartere veietråd
 

Startet 7 mars Vekt 125,3 Målvekt 90 kg
veiing 14 mars vekt 119,8 -5,5
veiing 21 mars vekt 118,6 - 1,2 totalt -6,7
Har ikke veid meg på en stund.
veiing 10 april 116,8 totalt -8,5
veiing 19. april 114,9 totalt -10,4
veiing 26. april 113,5 totalt -11,8
veing 3 mai 111,9 totalt -13,4
veiing 10. mai 113,1 totalt -12,2
her gikk jeg lit opp........... huff
Detta går seint gitt..........

Sv: Marsstartere veietråd
 

Startet 1. mars med en startvekt på 73,3. (158cm)
Veier meg hver tirsdag, og resultatene har vært som følger:
8.mars:73,3 (en uke uten reultat var ikke særlig motiverende):confused:
15.mars:71,3
22.mars:70,8
29.mars:69,4
6.april(onsdag):69,0 (etter en helg med mye rødvin og sofasitting)
Mitt første delmål er ned 10 kg, da blir det ny bikini fra Victoria Secrets...
Og det ser ut til at dette skal gå bra!

Sv: Marsstartere veietråd
 

Startet 30 mars, med en startvekt på 80 kg.
Fast veiedag hver mandag.

4.April: 77,2 - 2,8

Sv: Marsstartere veietråd
 

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg

Hadde problemer i uke 2, dette løste seg i siste liten før neste veiing. Jeg spiste for lite karbo, og nå prøver jeg meg på uke 3 med noe mer karbo, men jeg teller ikke.

Jeg veier på torsdager, men jeg lider også av snikveie-syndromet.

Sv: Marsstartere veietråd
 

Snikveie-syndromet kan være ganske demotiverende, led av det før selv, men har heldigvis klart å legge det fra meg... Gleder meg til hver tirsdag for å se på vekta...

Sv: Marsstartere veietråd
 

Startet 30 mars, med en startvekt på 80 kg.
Fast veiedag hver mandag.

4. April: 77,2 - 2,8
11. April: 76 - 1,2

Sv: Marsstartere veietråd
 

Grunnen til at det står 8 kg på tickern min er fordi jeg gikk ned fra 84 kg tidligere på herbalife. Tilfelle noen skulle lure.

Sv: Marsstartere veietråd
 

Gruer meg til veiing i morgen :(
Lå syk tors-søn, da ble det ikke mye aktivitet, har spist litt fribol som KAN være en "partystopper", i går var vi på middag hos svigers, og jeg følte at jeg ikke kunne si nei til dessert, er ikke sååå ofte vi er der på middag, så da ble det fem små ts med karamellpudding :( wææææææ
Har gått en laaaang tur i dag, men føler at jeg ligger litt etter.

Sv: Marsstartere veietråd
 

Vekta viste i dag, 12.mars, 68,7, så da har jeg gått ned 300g den siste uken. Bedre en forventet. Endelig på 68-tallet. Har nå gått ned totalt 4,6 kg.
Det syns ikke så mye enda, men endelig får jeg på meg buksene jeg kjøpte i USA i 2009, som har liggi ubrukte i skapet siden vi kom hjem...endelig...

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året :)
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg

Sv: Marsstartere veietråd
 

19. mars: 68,0
Minus 700 gram siste uken.
Har nå gått ned 5,3 kg på 7 uker. Selv syns jeg ikke 5,3 kilo ser så mye ut på papiret, men det var når en venninne spurte meg i går hvor mye jeg har gått ned og jeg faktisk måtte SI 5,3 kg, at det gikk opp for meg. 5,3 kilo er faktisk ganske bra. Selv ser jeg ikkenoe forandring på kroppen, men buksene sitter ganske mye løsere.
Hvordan går det med dere andre???

Sv: Marsstartere veietråd
 

Usj... Påsken har satt sine spor... opp 600 gram. blææææ
Så da ligger jeg på 68,6...*vil ikke*

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg

Nøgd med at summen etter påska fortsatt er ned :) Har skeia ut ein del med øl og div snacks, men stort sett likevel levd på lavkarbo.

Sv: Marsstartere veietråd
 

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1kg

Sv: Marsstartere veietråd
 

Kan jeg hive meg med her?

Start
16.03.11 - 83,6
25.04.11 - 78,3

Sv: Marsstartere veietråd
 

Hiv deg med.
Alltid moro å holde øye med flere, det gir motivasjon... ihvertfall til meg :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg

Kun 0,6 ned denne uka, men ned er ned :) Får vel stramme inn litt frammover...

Sv: Marsstartere veietråd
 

Misunnelig...
Veiingen i går ga nedslående resultater :(
Opp 200g til... blæææ
Kan det være fordi at jeg har begynt å trene igjen?
Har ikke trent siden siden FØR jeg begynte på LCHF.

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg

Juhu, ein kilo her og ein kilo der :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

Endelig har vekta mi tatt til fornuft og viser meg de tallene jeg vil se. er nå nede på 67,4, dvs minus 5,9 kg :) Er ganske fornøyd med tallene, men syns ikke at det syns så mye enda :( Lårene er like tjukke... Trodde kroppen skulle forandre seg mer... men det kommer vel etterhvert:)

Sv: Marsstartere veietråd
 

på selveste 17. mai viste vekta AKKURAT 67! Så totalt har jeg nå gått ned 6,3 kg :) jippiii

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg

Hmm... Kanskje litt utaktisk med veiedag dagen etter 17.mai? Var flink og åt mellom anna heimelaga lavkarborømmegraut, men dårleg veiedag lell. Jaja, stramme inn att, beheld humøret :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

Startet 7 mars Vekt 125,3 Målvekt 90 kg
veiing 14 mars vekt 119,8 -5,5
veiing 21 mars vekt 118,6 - 1,2 totalt -6,7
Har ikke veid meg på en stund.
veiing 10 april 116,8 totalt -8,5
veiing 19. april 114,9 totalt -10,4
veiing 26. april 113,5 totalt -11,8
veing 3 mai 111,9 totalt -13,4
veiing 10. mai 113,1 totalt -12,2
veiing 18. mai 111,4 totalt -13,9
Nå har det vært litt mange helger med fest, men utrulig nok så minsker vekten. Jeg veier meg mer eller mindre hver gang jeg er på badet i ett ærend, og nå kan vekten variere med 2,5 kg i gjennom døgnet. Jeg vil nå begynne å trene forsiktig, leddbetennelse i knea ser ut til å være på retur. Endelig slutt på kortisonkurene, eneste negative er at psoriassisartritt og ketogent kosthold ikke matcher helt.
Jeg tror jeg er heldig at jeg er mann, menn er i følge endel feminine fortåsegpåere generellt ensporet. Dvs. vi klarer å følge en enkel diett som ketolyse........... :-D

Sv: Marsstartere veietråd
 

Wow! Formidabel nedgang, Iskald!

Tok ei kontrollveging i dag tidleg, hadde ein liten misstanke om at det var mykje "restar etter 17.mai" i kroppen (les: vatn pga salt mat?). Oppløftande å sjå 92,4 kg på vekta, det rimer meir med det hodet sa; dressen var jo romslig jo :)

Er også gald eg er mann, enig i analysen din - denne dietten er så absolutt at sjølv ein mann kan forstå den ;)

Sv: Marsstartere veietråd
 

Denne har jeg ikke sett før nå. Håper det er greit at jeg henger meg på?
7 mars 128
13 mai 122
19 mai 121.4

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.mai effekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg

0,2 kg unna 10 kg nedgang! Lurer på om eg må inn med ei jubileumsmåling i morgon :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg

Sv: Marsstartere veietråd
 

Startet 7 mars Vekt 125,3 Målvekt 90 kg
veiing 14 mars vekt 119,8 -5,5
veiing 21 mars vekt 118,6 - 1,2 totalt -6,7
Har ikke veid meg på en stund.
veiing 10 april 116,8 totalt -8,5
veiing 19. april 114,9 totalt -10,4
veiing 26. april 113,5 totalt -11,8
veing 3 mai 111,9 totalt -13,4
veiing 10. mai 113,1 totalt -12,2
veiing 18. mai 111,4 totalt -13,9
viing 25. mai 112,8 totalt -12,7

Hm.......... gått opp 1,4 Kg!

Sv: Marsstartere veietråd
 

gått ned 100 g den siste uken, ikke mye, men det går ihvertfall nedover. Denne uken blir fylt med flytting, hvilket blir ganske aktivt. Håper på å sette fettforbrenningen på full pupp :)
Vekten er nå på 66,9, og jeg har gått ned 6,3 kg siden 1. mars.
Ha en flott kveld.

Sv: Marsstartere veietråd
 

7 mars 128
13 mai 122
19 mai 121.4
27 mai 123.4

Har fått noen vannkilo som jeg ikke blir kvitt......sukk.....

Sv: Marsstartere veietråd
 

Har hatt problemer med matlyst en stund, og spiste bare to måltider om dagen. Jeg prøvde for moro skyld en ketosesticks, og ja jeg var ute av ketose selv om jeg lå litt under 15 g karbohydrater om dagen. Nå har det gått noen dager som jeg har truet meg selv til å spise minst tre ganger om dagen, og drageånden og svimmelhet samt andre startplager jeg hadde kom tilbake. Jeg har lest at enkelte anbefaler å faste opptil 15-16 timer i døgnet for å få fortgang på vektnedgangen. Ja de første dagene fortsatte jeg å minke, men så var det helt stopp. Jeg tror fastingen gjorde at kroppen gikk over i sparemodus, derav gikk jeg ut av ketose og vektøkning var resultatet.
Vekta i dag 28.05 stoppa på 110,8 kg, frekvensen av toalettbesøkene har vært økende de siste dagene, så jeg var nok rimelig full av piss...............

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.mai effekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg

Sv: Marsstartere veietråd
 

Har endre veiedag til fredag, og i går veide jeg 65,2...
gått ned 8,1 kg... Mange kilo igjen, men superfornøyd hittil... syns ikke det syns så veldig på kroppen min heller... men men...

Sv: Marsstartere veietråd
 

Startet 7 mars Vekt 125,3 Målvekt 90 kg
veiing 14 mars vekt 119,8 -5,5
veiing 21 mars vekt 118,6 - 1,2 totalt -6,7
Har ikke veid meg på en stund.
veiing 10 april 116,8 totalt -8,5
veiing 19. april 114,9 totalt -10,4
veiing 26. april 113,5 totalt -11,8
veing 3 mai 111,9 totalt -13,4
veiing 10. mai 113,1 totalt -12,2
veiing 18. mai 111,4 totalt -13,9
viing 25. mai 112,8 totalt -12,7
veiing 4. juni 109,8 totalt -15,5
Hurra, endelig passert 15 kg nedgang

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.mai effekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg

Begynner å gå litt smått no, er i ketose men trur eg har kosa meg med litt vel mykje med salt mat og lite fett...

Sv: Marsstartere veietråd
 

Gått bittelitt opp siden sist, 600 g. Enten er det vekta som trenger nye batterier, eller så er det mensen som gjør at kroppen samler litt mere vann. Drakk noen glass med vin på onsdag, det gjorde vel sitt det også.
God helg folkens!!!

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.mai effekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg

Ikkje bra, trudde eg var ferdig med 90-tallet :( Men skulder på sprekk på slektstreff i helga, og fint vær med mykje båtkos. Er tilbake i Ketose no, så då er det vel bare å stå på videre...

Sv: Marsstartere veietråd
 

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8

Tjohooo... minus 8,5 kg siden 1. mars er ikke værst altså. Nå begynner jeg å se det ganske mye selv også, det gir ekstra motivasjon :) Skulle ønske jeg hadde tatt før-bilde av meg selv i undertøy eller noe...

Sv: Marsstartere veietråd
 

sakte men sikkert ned :) Har siden jeg startet vært på 11 jobbreiser (2-4 dagers varighet) med treretters og vin, så jeg er veldig fornøyd!

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.mai effekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg

Nedgangen er i gang igjen :)