Hva med røyking og inaktivitet?
 

Ser at dere er veldig opptatt (og hurra for det) av å leve sunt. derfor lever dere på lavkarbo/ketose osv. Men hvorfor er det noen av dere som røyker? det er jo farlig? altså; dere "misjonerer" om hvor helsebringende det er med lavkarbokost, men tar ikke selv et tak i røykinga? den skjønner jeg ikke.:confused:

og så leser jeg at flere av dere ikke er aktive en gang. Det er sunt å være litt aktiv! en tur til dagen bør alle gå! skjønner hvis dere sitter i rullestol, altså. men ellers så kan de fleste klare å gå en tur.

det blir litt sånn dobbeltmoral: lev sunt! spis lavkarbo!.....men røyken vil jeg ha. og gidder ikke å gå tur....:p

hva mener dere selv; er det ikke minst like viktig å røre på seg?

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

ingen som har et godt svar på dette?:klovn:

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Vel, folk er forskjellige. Jeg røyker, og jeg går ikke rundt i noen villfarelse om at det ikke er helseskadelig. Men det er bare SÅ mye jeg kan gjøre av endringer om gangen, og kostholdet mitt handler om helse og langsiktighet, det tenker jeg i forhold til røyking også, og jeg forestiller meg ikke at jeg kommer til å røyke resten av livet. Men en ting om gangen. Det er jo helt klart en bedring fra å spise usunt og røyke til å spise sunt og røyke.
Jeg vet ikke om du noen gang har hatt en nikotinavhenighet selv, men det handler om både fysisk og psykisk avhengighet. Jeg ville aldri forsvare at jeg røyker annet enn at jeg er et voksent menneske som kun har ansvar for meg selv, og må gjøre ting i mitt eget tempo. Så lenge jeg ikke er motivert til å slutte, så vet jeg inderlig godt at det vil bli et halvhjertet prosjekt dømt til å feile.

Tror ikke det så mange veldig inaktive mennesker her. At man ikke trener aktivt på et senter betyr ikke at man ikke bruker kroppen. Jeg går gjerne en time eller mer om dagen, tar trapp i stedet for heis, tar sjelden trikk eller buss, men går i stedet for, etc. Det er mange måter å holde kroppen i form på. Så dette vet jeg ikke hvor du har fra.

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Til å bare være ute etter litt diskusjon er du jaggu fordomsfull? Hvorfor sitter du her og hoverer, dømmer og later som at du kan alt her i verden, isteden for å gå ut og trene litt? Jeg skjønner ikke folk som holder på sånn. Mener nå at denne slags ovenifra og ned holdningen du viser er like giftig for kropp og sinn, som å ta en røyk.

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Nå forstår jeg hvordan det er her på forumet. en må ikke komme med spørsmål som kan være for negative...en må ikke komme med spørsmål som dere helst ikke vil svare på. istedetfor å la være å svare, så må dere komme og skrive at jeg er fordomsfull. hvis du ikke har svar på dette, hvorfor svarer du da?:confused:

dette er ting jeg lurer på. har lest flere ganger at noen av dere skriver at det er så greit med lavkarbo, fordi en trenger ikke trene for å gå ned i vekt. men det det å trene/gå tur/ være aktiv er også helsebringende.

Har et eksempel: har en kjenning. hun er kjempetynn, og 36 år. hun røyker som en svamp, og går ALDRI tur. hun er den første til å kritisere når hun ser overvektige folk "at de ikke passer bedre på helsa.osv". i sist uke fikk hun HJERTEINFARKT....

Derfor spør jeg som jeg gjør. det kan jo være like farlig å røyke og være inaktiv, som overvektig?

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Jeg er inaktiv fordi jeg er syk. Kroniker-diagnoser osv, nevrolog og fysioterapeut har gitt meg direkte treningsforbud. Slik har det vært i flere år. (Likevel har jeg gått ned snart 27 kilo siden jeg endret kosthold...) - Det meste jeg kan tillate meg er en spasertur nå og da, og selv da får jeg straffen i form av forverret sykdom og betennelser i kroppen.

Jeg røyker fordi jeg er et helt menneske med ansvar for min egen livsførsel, hvilket medfører mange forskjellige valg - og ikke bare det ene "Leve sunt, ja/nei". Jeg har ingen illusjoner om at sigaretten gjør kroppen min noe godt, men jeg vurderer det dithen at dette er en last jeg kan bære, for nå. Jeg rører ikke alkohol, for å nevne enda ett av de mange valgene ethvert individ gjør.

Det kan virke som om du antar at vi som velger å leve lavkarbo alle gjør det ut fra et overhengende sunnhets-ideal - eller at du forventer at det er sånn. Samme spørsmål kan vel stilles til alle som bevisst lar være å spise sjokolade og potetgull - og likevel tar seg en dram eller en røyk? Eller ikkerøykere som spiser junk dag ut og dag inn, for den saks skyld...

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Ja, det kan være like farlig. Men du må nok lese det første innlegget du skrev igjen, for det er ikke det du spør om der.

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Nå har jo jeg, og nå 157cm svart deg på akkurat det du lurer på.

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Jeeez - du er bare ute etter å terge på deg bråk du! Du øker nå engasjementet her inne en del da - så det er jo fint - selv om du kanskje kunne funnet en hyggeligere måte og gjøre det på *ler*

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Du skal få et tips av meg selv om du ikke har bedt om det: Les igjennom hva du har skrevet og måten du har skrevet det på før du trykker send svar.

Du har en skrivestil som virker veldig hoverende og nedlatende og når mange oppfatter deg slik selv om du ikke mener det, så er det på tide å se på hvordan man legger frem sitt budskap.

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Det som er så bra med lavkarbo for meg er at suget etter å spise for mye mat er borte og derfor er det enkelere å skulle gå ned i vekt og holde vekta.
Jeg har også en kronisk sykdom som det virker som at jeg blir bedre av å spise denne dietten.

Når det gjelder å røyke så tror jeg ikke det finnes noe naturlig som kan stoppe røykesuget eller?
Så da tenker jeg at det kan bli vanskeligere.

Så kan vi snakke om det psykiske inni dette. Da jeg spiste brød og andre produkter med endel karbohydrater så slo trøstespisingen/tvangspisingen ofte inn. Jeg gjordet veldig mye for å bli kvitt det , men klarte det kun korte perioder om gangen.Hadde jeg røyka så hadde jeg nok brukt den på samme måte og siden jeg ikke hadde hatt alternativt til røyken så hadde jeg ikke klart å la vær.

Når det gjelder å være i aktivitet så mener jeg også at det er viktig. Men her er det ulike mennesker som er inne og ulikt hvor mye og hvordan de kan være aktive. Det jeg syns jeg ser på forumet her er at de som begynner på lavkarbo som er normalvektige er aktive. Mange av de som er overvektige er også aktive. Så har vi de som ikke er aktive men som prøver dette kostholdet, og når det går en stund og de begynner å føle seg mere vel så kommer også aktiviteten.
Kan det handle om at man tar en omlegging av gangen fordi det kan bli for mye på en gang?

kan hende jeg tar feil, men det er mitt inntrykk her inne. Har enda ikke lest om en eneste en som "driter" i å være i aktivitet. Tvert imot så har jeg inntrykk av at folk ønsker holde seg i aktivitet.

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Hei,
Nå har jeg vært her på forumet en god stund og det ser ikke ut til at du har oppdaget at ganske mange av oss her inne ofte sliter med andre plager i tillegg til vekta… Kan ikke si at jeg har sett en eneste her inne som er imot/negativ til trening eller det å være i aktivitet.
Jeg begynte å legge på med etter en ulykke og sakte men sikkert begynte jeg å spise mer potetgull og drikke enda mer cola og når man er inmobil med kroniske smerter så skal det ikke mye til før nåla på vekta raser oppover. Jeg trener nå i varmtvannsbasseng under ledelse av fysioterapeut og jeg er ikke tilsnakkbar de neste 24 timene pga smerteøkning. I mote med personer innen helsevesenet som møter meg med holdning om at ”trening kurerer allt” så er mitt svar at smerter er ingen motivasjonsfaktor.

Det at det finnes et kosthold hvor man slipper å være sulten hele tiden og som i tillegg ikke KREVER at man MÅ trene MASSE for å få en forbedret helse og at man også går ned til normalvekt synes jeg er helt fantastisk.

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Helsebringende å gå tur? Oj, kan noen forklare det til kroppen min? :o
Den har nemlig ikke lest den boka, så den reagerer litt motsatt på turgåinga mi... Etter en tur på en km eller to, kryper jeg opp trappene når jeg må fra stua til WC. Jeg spiser smertestillende i dobbel dose av det jeg gjør til vanlig i en uke eller to etter en lengre tur (da snakker vi om en kjempelang tur på ca fem km. Går jeg lengre enn det trenger jeg hjelp for å komme meg hjem igjen).

Hadde en fysioterapaut en gang som mente at alt ville løse seg dersom jeg bare fikk kroppen min vant til å gå tur. Den første uka skulle jeg gå fem minutter i eget tempo før jeg snudde og gikk hjem igjen. Den andre uka skulle jeg snu etter ti minutter. Fire uker senere kunne han fortelle at siden jeg ble verre av behandlingen hans (både fysioterapi og turene) kunne han ikke hjelpe meg mer :rolleyes:

Annen trening har stort sett samme effekt, så derfor er jeg meget restriktiv med hva jeg bruker energien min på. Betyr det at jeg ikke passer inn her inne? Bør jeg unngå maten som ser ut til å få meg ned i vekt uten at jeg trenger å trene bare fordi det skal være så sunt å trene?

Det er ikke alltid like lurt å anta at folk lever det livet de gjør fordi de ikke "gidder" gjøre noe med det. Dobbeltmoral? Nei, jeg ønsker bare det beste for kroppen min med de hjelpemidlene jeg kan benytte meg av.

Så om jeg ønsker å leve et sunt liv, er det da "minst like viktig å røre på seg" som å spise mat kroppen har godt av? Når følgene med å røre på seg er at jeg må opp i full dose smertestillende og betennelseshemmende for å komme meg gjennom dagen? Og da har jeg ikke tatt med behandlingene hos lege og fysioterapaut for å få kroppen tilbake til utgangspunktet før jeg gikk tur/var i bassenget eller hva det måtte være... (eller hva det gjør med familien min å leve med noen som er veldig smertepåvirket evig og bestandig...)

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Så konklusjonen din er at ettersom noen her inne røyker og er inaktive så er det ikke lov å ytre en mening om at å endre kostholdet til lavkarbo er sunt?

Det er ikke slik at vi som spiser lavkarbo ikke er mennesker med svakheter og feil. Vi er ikke overmennesker som er helt perfekte.

Vi har nok like mange mangler og feil som høykarbospiserne.

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Jeg gidder egentlig ikke forsvare meg, men here it goes :P
Jeg røyker fordi jeg ikke klarer å slutte å røyke mens jeg fortsatt jobber med vektnedgang. Jeg er bare et menneske, og kan ikke kutte alt på en gang. Selvfølgelig vet jeg at røyking er farlig, alle røykere er ikke idioter som må fortelles dette gang på gang. Samtidig er det mye som er farlig. Du kan bli påkjørt av en buss i morgen.

Aktivitet er selvfølgelig positivt for de aller fleste av oss, og jeg valgte ikke lavkarbo fordi jeg da skulle kunne sette meg i sofa`n og vente på at kiloene skulle renne av. Men jeg sier som Photobscura: bedre å spise sunt og røyke enn å spise usunt og røyke.

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

"Lastenes sum er konstant" som det så vakkert heter! Og det er vel noe i det??

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Ja, det er bra å lese at dere også kan ha usunne vaner! det er jo bare menneskelig. Ingen er perfekt, det er sikkert. Og jeg spør ikke for å provosere, altså. Det er bare ting som jeg lurer på. :D:D:D

Folk har sagt til meg at det er verre å slanke seg, enn å slutte å røyke. For du kan slutte tvert med røyken, du trenger ikke den. men maten MÅ en ha, og da blir en utsatt for så mye fristelser rundt forbi...:rolleyes:

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Ikkje bainnes æ, ikkje røyk æ og ikkje drekk æ.. F..., dær glømt æ tobakken på vinmonopole!

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Jeg kan IKKE slutte tvert med røyken, men jeg kan legge om kostholdet mitt slik at jeg er mer fornøyd enn noensinne.

Og, du vet, vi som spiser lavkarbomat eller er i ketolyse har ikke færre laster enn andre ? Trodde du dét ? Og den lørdagsgodterispisingen din, vet du ? Den er ikke spesielt sunn, den heller :D men LITT kan vi gjøre for helsa vår, alle sammen. Så får det bli opp til hver enkelt hvilke kjepphester vi vil ri.

Lykke til videre ! :)

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Hmm....:rolleyes: http://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/00020661.gif








http://content.sweetim.com/tbsig/sig.asp?img=ad1

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Jeg skjønner ikke helt hva du vil med dette innlegget ditt? Ønsker du å "vekke" de som røyker og trener for lite? Ønsker du å rakke ned på de som røyker? Eller som ikke kan trene?

Slik du skriver innlegget ditt, kan du lett såre eller provosere. Vi kan da tåle en god diskusjon: økt temperatur er vel bra både for hjerte og forbrenning :D
Men hvilken rett har du til å såre folk?? Vi må da ha repsekt for at alle er forskjellige?

Før du klager over at folk "angriper" deg for innlegget ditt, må du tenke over hvilket budskap det er du har sendt ut :p - Selv om du kanskje ikke mente å tråkke noen på tærne, får du ta ansvar når det viser seg at det nettop er det du gjør.

Husk; for å høste respekt, må du først så...:rolleyes:

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Tror jeg går ut å tar meg en røyk jeg :D:liste:

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

antoinette, du KAN slutte tvert med røyken. men du VIL kanskje ikke. har en mann som hadde røykt siden han gikk i 6. klasse. for over ti år siden ymtet han fram at han burde slutte å røyke. Da gjemte jeg tobakken hans, ( han sa at jeg fikk lov) en fredagskveld. og han var veldig sur og gretten den lørdagen, men etter det; har alt gått fint. han har aldri røykt igjen. og han takker meg ennå fordi jeg tok affære. og han røykte MYE pr dag!:o

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

:lol: Ta noen armhevinger på en hånd mens du røyker med den andre! Da er du kvitt!

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Litt enig der.. Man må VILLE ting for å lykkes...

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

:lol: ikke dumt du...hihi...
http://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/000204AE.gif








http://content.sweetim.com/tbsig/sig.asp?img=ad1

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

"Jeg skjønner ikke helt hva du vil med dette innlegget ditt? Ønsker du å "vekke" de som røyker og trener for lite? Ønsker du å rakke ned på de som røyker? Eller som ikke kan trene?"

aktiv jente: jeg bare lurer på de tingene. mange av dere "ler" jo nærmest av folk som ikke har oppdaget lavkarbo-livstilen ennå. som om det er det eneste rette. det er ikke verre enn det.:D

det er vel lov å spørre om ting en lurer på?:mus:

og jeg spiser snop hver lørdag, og det unner jeg meg. og det er ikke sunt, det vet jeg da. men mitt blodsukker er nå helt fint, og alle blodprøver er helt fine, selv om jeg spiser snop hver lørdag. jeg røyker ikke. jeg kan ikke selv trene hardt, må kun gå turer. gjør det beste jeg kan. så jeg er litt sunn, og litt usunn. som de fleste er.

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Det er jeg faktisk helt enig i. Man kan slutte å røyke. Men kan i grunn hva som helst som er innen ens fysiske rekkevidde. Jeg kan muligens slå stift. Men jeg vil ikke! :p Ikke vil jeg slutte å røyke heller, jeg er ikke klar, rett og slett. Og som sagt, uten den viljen og motivasjonen som skal til for å stumpe røyken, så tror jeg ikke det blir noe særlig vellykket.
Nå har jeg, som i din manns tilfelle, aldri verken sagt eller ment at jeg har lyst til å slutte, så om noen gjemmer tobakken min vanker det jabb! :p

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Mhm :ja:

Det er vel ikke nødvendigvis hva du skriver men hvordan du skriver det en del av oss reagerer på.

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Jeg kan ikke helt skjønne hva som er galt med måten jeg skriver på. jeg skriver at jeg MENER, og at MIN ERFARING er sånn og slik. og jeg spør om ting som jeg lurer på. hva er det som er galt skrevet? :confused::confused::confused::confused::confused: :confused::confused:

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Siden du spør kan jeg forsøke og forklare hva det er flere reagerer på.
- "dere misjonerer om hvor helsebringende det er med lavkarbokost"
Misjonerer? For meg blir dette et negativt uttrykk, spesielt siden du i tillegg har satt misjonerer i anførselstegn. Alle som har god effekt av et kosthold vil gjerne dele dette med andre, slik du ønsker at svigermor skal gå ned i vekt for å få bedre helse. Samtidig anklager du røykerne for å "ikke selv ta tak i røykinga". Hva vet du om noen har forsøkt å slutte og røyke? Du framstiller som om man røyker i vei og spiser lavkarbo og er fornøgd med det! Du vet ingenting om noen sitt forhold til røyking så derfor kunne du jo heller forsøke å være litt mer ydmyk overfor andres utfordringer du ikke har personlig kjennskap til.
Også sier du "hvorfor røyker dere når det er så farlig?" Tja, hvorfor har du hatt lørdagkveld hver dag i uka når det er så farlig? Synes du det var enkelt å skifte kosthold, og holde seg unna feil mat? Vel det vet jeg jo at du ikke synes, for du spiser jo fremdeles slik mat på lørdager ;) Hvorfor kutter du det ikke helt ut? Sammenlignet med røyken så ser du kanskje at det er mer som spiller inn her enn om ting er "farlig" eller ikke?

Her gjør du det samme. Det å være aktiv er ikke like enkelt for alle, du har selv en sykdom som gjør at du ikke kan være så aktiv som du ønsker. Klarer du og se at kanskje andre også har det slik? Og dermed kanskje ikke bør være så påståelig i å kreve at alle er aktive? En del overvektige mennesker har også en mental sperre mot og feks vise seg på treningsstudio. Jeg og forfekter en gåtur jevnlig, men hvem er jeg som kan dømme andre som av ulike årsaker IKKE gjør dette??

Javel, dobbeltmoral? Igjen - hvem er du som kan dømme andres valg i livet?? Fordi du gjør det "riktige" etter egen mening, trenger ikke det å være riktig for alle andre... pga av at det er faktorer i bildet som du ikke vet noe om. Tror du at du er bedre enn oss som røyker og ikke er aktive? Og kan man ikke ha tatt tak i kostholdet før man tar tak i andre ting? Du bruker ord som "gidder ikke gå tur" - ordbruken her er nedlatende, hva vet du om de som er mindre aktive her inne er slik fordi de ikke "gidder"??

Du sier selv du har vært her inne og lest en stund - hvordan kan du ha gått glipp av alle anbefalingene om å være aktiv? INGEN her anbefaler stillesitting - hvis du har lest det noe sted er det fint om du kan referere til hvor du har lest dette. DERFOR reagerer folk her inne på valgene dine av ord - de oppleves nedlatende og fordømmende - og reaksjonene blir også deretter.

Hvis du fremdeles ikke forstår hvorfor reaksjonene ble slik de ble kan jeg anbefale en fabelaktig bok som heter "hvordan vinne venner" av Dale Carnegie. Den sier mye om valg av ord, hvordan man kan "vinne" diskusjoner, ha respekt for andre, hvordan få andre til å skifte mening osv. Kanskje det der ligger litt åpenbaring om hvorfor valg av ord har så stor betydning - SPESIELT i en situasjon der man ikke kan lese kroppsspråket til den andre parten.

Tilslutt - det og bruke nedlatende og fordømmende ord FØRST og så unnskylde seg med at du snakker etter DIN mening og DIN erfaring gjør ikke ting særlig bedre. Din mening er da at folk som ikke er aktive ikke er det fordi de ikke gidder, folk som spiser lavkarbo OG røyker er dobbeltmoralske og at lavkarbospisere er iflg en annen tråd du starter "lavkarbo-fanatikere"...

Jeg kan snu det:
Jeg kan si:
Jeg mener etter min gode erfaring med lavkarbokosthold at ALLE som spiser slik du gjør er ignorante og kunnskapsløse fordi de ikke tar vare på helsen sin! Jeg kan si at jeg reagerer STERKT på påstander om at kalori inn må være mindre enn kalori ut for å gi vektnedgang, og at dette er helt hull i hodet og si! Jeg kan si at etter min erfaring lurer jeg på hvorfor du har valgt en så skadelig måte og gå ned i vekt på.

ELLER jeg kan skrive at etter min gode erfaring med lavkarbokosthold OG lavkalorikosthold, pulverkurer og andre ensidige dietter at det er flott at du har klart og gå ned så mye i vekt selv om du er mye sulten. Det har nemlig jeg også klart tidligere, men jeg har alltid gått opp igjen. Og jeg kan si at jeg skulle ønske at du ville lære mer om lavkarbokosthold slik at du kanskje kunne fortsatt vektnedgangen uten å være sulten. Dette fordi jeg unner deg en god helse og et godt liv uten sult og mye bruk av viljestyrke for å unngå fristelser.

Hvilken måte ville du foretrukket at jeg brukte overfor deg? Ser du hva jeg prøver å si? :)

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Tenkte jeg skulle komme med et positivt innslag her.

Først av alt vil jeg igjen poengtere noe mange har sagt, Slankogfin: MANGE her inne har jobbet MYE med psyken og helsa for å komme seg dit de er nå. Selvfølgelig kan det hende at mange av dem VIL slutte å røyke - men som mange har sagt, så er vi her inne bare menneskelige! Det er jo ikke noe særlig lurt å bygge den tredje raden på en murvegg når man såvidt har begynt med den andre... det er jo mye lurere å sjekke at den andre raden er skikkelig solid først! :D

Når det er sagt, så vil jeg bare si at jeg stadig blir imponert av de her inne som jobber så utrolig hardt for å nå målene sine - hvorfor, Slankogfin, kan du ikke fokusere på det positive folk her inne har oppnådd, i stedet for å fokusere på det negative, slik du ble så oppgitt over at andre visstnok gjorde i forhold til dine innlegg her inne? Som det står i Gerd sin signatur, må man se på seg selv først om man vil forandre verden - får SÅ å se på andre.

Dessuten er jeg banna sikker på at det er mange her som har staheten som trengs for å slutte å røyke - de er bare smarte nok til å skjønne at det er bedre å gå én gang rundt nabolaget til å begynne med, enn å prøve å løpe en runde rundt hele byen. ;)

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Du forteller meg at jeg bør gå en tur om dagen, og at den eneste måten å slippe unna er om jeg sitter i rullestol. Du forteller meg om dobbeltmoral: jeg gidder ikke gå tur, men forfekter et godt kosthold. Og du spør meg om det ikke er minst like viktig å røre på seg.

Ja, for du skriver "dere" og da antar jeg at jeg er en av dem du spør. Vi har aldri møttes. Du aner ingenting om mitt liv og hva jeg sliter med. Du sier ting direkte, det skal du ha -men du uttaler deg bombastisk om ting du ikke har noen forutsetning for å vite noe om. Jeg har ikke spist godterier hele uka, jeg spiser knapt godterier i helgene. Jeg er den som alltid har fått "kjeft" når jeg er på besøk hos andre fordi jeg må spise mer av det som står på bordet.

Du stilte spørsmål om hvorfor røykere røyker og hvorfor jeg -og flere med meg- ikke trener når vi er opptatte av maten vi spiser. Jeg forklarte da hva trening gjør med meg, og lurte på hva som er sunnest for kroppen min; å "bøtte innpå" med sterke medisiner og dermed klare å gå den turen du snakker så varmt om, eller å legge aktivitetsnivået og medisinbruken på et mye lavere nivå samtidig med at jeg spiser det jeg tror er sunt. Jeg antar at du da hoppet over på røykere og hvordan de klarer alt de vil dersom de vil det fordi du egentlig ikke har noe svar. Det passer bedre å slå fast at alle overvektige ikke går tur fordi vi ikke gidder.

Jeg sier ikke at det er det du tenker, men det er den følelsen jeg sitter igjen med når jeg leser innlegg som er fulle av "hadde vi bare spist snop i helgene hadde verden vært et bedre sted" og "overvektige gidder ikke gå tur, og jeg ser bare slanke når jeg går tur".

Nå har jeg mikset litt fra trådene dine i svaret mitt, men det skyldes rett og slett at du spør hva som er galt med måten du skriver på. Det blir noe av det samme som tilbakemeldingen du fikk et annet sted; du er ikke konsekvent i det du skriver.

Jeg velger å tro at du ikke kan nok om det som skjer for andre, du har "sett lyset" og vil gjerne fortelle det til andre slik at de kan være like heldige. Litt på samme måten som du snakker om "misjonering" fra andre her inne. Problemet er bare at det ikke finnes to like skjebner, og dermed blir det så feil å basere alt på egne erfaringer. De som ikke passer inn i dine erfaringer vil dermed protestere fordi verden ikke er så svart-hvit som det kan virke.

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

TS er tydeligvis ute etter å provosere. Jeg lar meg ikke provosere, så jeg gidder ikke å svare, har annet å bruke energien min på.:p

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Jeg blir overrasket gang på gang over hvor sterkt noen lar seg provosere her :) Grrrr

Enig i at slankogfin tegner et sort-hvitt bilde her, men hver enkelt vet vel med seg selv hva de gjør som er bra og mindre bra og hvilke laster vi kan og ikke kan gjøre noe med så det er vel bare å gjøre sitt beste og ikke få dårlig samvittighet fordi noen utfordrer litt :)

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Tar glatt en utfordring jeg - men TS driver ikke med utfordring ;) Har ikke en gang dårlig samvittighet - det er det ingen som kan "gi" meg - jeg velger nemlig selv hvordan jeg skal ha det :) Derimot lar jeg meg "provosere" - eller rettere sagt reagere når fremmede kommer inn et sted og begynner og kaste ut påstander i nedlatende og fordømmende ordelag. Det samme hadde jeg gjort om noen hadde kommet inn på jobb til meg og brukt samme tone og ordvalg...

Problemet er som vanlig manglende kunnskap om temaet som forumet er basert på - OG i tillegg manglende respekt for andre menneskers valg og erfaringer :) Man fordømmer ikke flere hundre menneskers valg basert på kun sin egen erfaring i livet ;)

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Rom ble ikke bygd på en dag. Alle skritt vi tar i rett retning, er et positivt skritt.
Hver enkelt må få lov til å mene hva man vil, men jeg reagerte som mange andre på måten første innlegget til TS er formulert.
Jeg røyker, og jeg kan love deg at det er ikke bare å slutte tvert. Det er prøvd, også med medisinsk hjelp. Har etterhvert godtatt at jo jeg er en nikotinslave, men jeg trivst med det :D
Jeg sliter med flere kroniske sykdommer som til sammen gjør min hverdag rimelig vanskelig. Jeg går på lavkarbo for det betyr at jeg kan redusere en del medisiner.
Når jeg ikke er for dårlig, så går jeg tur, men av og til har jeg faktisk ikke krefter til turgåing, selv om jeg ikke sitter i rullestol.
Flere leger mener at mosjon skal komme etter at lavkarbo har fått vekten nedover hos mange overvektige. Overvekt kan slite på ledd og brusk og indre organer. At noen velger å gå ned i vekt før de begynner å mosjonere har jeg stor respekt for!
Selv er jeg normalvektig, men jeg har prøvd hvordan det er å gå på tur med tung sekk og jeg skjønner veldig godt at det ikke er fristende å gå med en slik belastning. Det gjør vondt.
Og for ordens skyld; du koser deg med et usunt lørdagsgodt, det gjlr ikke jeg, men jeg koser meg med Princen min:D Tror vi er syndere begge to, men det er vel slik det er å være menneske.

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Dette er andre innlegget av TS jeg leser, og jeg leser innlegget egentlig kun for å skjønne hvorfor TS fikk så mye kritikk i forrige innlegg. Men jeg skjønner fremdeles ikke reaksjonene hun får...

Hvordan kan dere føle dette som et angrep? Det er da helt legitimt å spørre om dette? Om jeg hadde frontet et lavkarbokosthold i min vennekrets, men samtidig røykt og ikke trent tror jeg nok flere av vennene mine ville spurt meg om det samme. Er det grunn til henrettelse?

Det er dobbeltmoral å nærmest "misjonere" for et kosthold som helsefremmende, men samtidig drive med aktiviteter som en vet er helseskadelig. At folk kan ha sine grunner for dette, er noe annet - men at det å stille spm er fordomsfullt kan jeg bare ikke se!?

Jeg kan ikke svare på TS spm, for jeg lurer på det selv. Slik jeg ser det er røyk og inaktivitet MINST like helseskadelig som et kosthold rikt på karbohydrater.

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Men er det ikke bra å gå over til et kosthold som i neste omgang får vekten ned slik at det faktisk blir lettere og mer givende å bli mer aktive?
Skal folk som røyker bare gi opp.... "ingen vits i å gå over på lavkarbo og begynne å spise sunt for jeg røyker jo"
Det er slik JEG oppfatter trådstarters kritiske argumenter.
Enhver forbedring er et skritt i riktig retning, etter MITT syn.

Sv: Hva med røyking og inaktivitet?
 

Selvsagt er det bra! All endring i retning bedre helse er jo bra!

Slik jeg tolker TS lurer hun på hvorfor folk stopper der? At en velger å gjøre noe først for deretter å gripe tak i det andre, blir noe annet. Men det er jo også noen som slår seg til ro med at de har lagt om kostholdet, men beholder røyken...