|
Linjemannen før/etter
2 Vedlegg
Legger inn før og etter bilder jeg også.
:) |
Sv: Linjemannen før/etter
Wow :heia:
Det var virkelig forskjell :D Grattis :heia: |
Sv: Linjemannen før/etter
Wow!!
|
Sv: Linjemannen før/etter
! Kjempejobb!
|
Sv: Linjemannen før/etter
Strålende! :heia:
|
Sv: Linjemannen før/etter
Veldig bra :)
|
Sv: Linjemannen før/etter
Wow! :heia: Grattis!
|
Sv: Linjemannen før/etter
Du har jammen blitt brunere også :-) Kan du dele den oppskriften?:p
|
Sv: Linjemannen før/etter
:_plystre:Det var jammen meg stor forskjell, ja!
|
Sv: Linjemannen før/etter
Wow!! Du passer til navnet ditt, linjemannen:D
|
Sv: Linjemannen før/etter
Fantastisk :D :heia:
|
Sv: Linjemannen før/etter
Stilig! :D
|
Sv: Linjemannen før/etter
Tusen takk for veldig oppmuntrende tilbakemeldinger!
Lover nye bilder om jeg lykkes i å lokke frem sixpacken etterhvert. :):):) |
Sv: Linjemannen før/etter
Æh, er det lov å si at du er fabelaktig uten sixpacken??? Jeg er ikke så glad i sixpacker jeg.. :o
|
Sv: Linjemannen før/etter
Jo, takk for det!
:o Det er ikke så viktig med sixpack, men nå var jeg jo så godt i gang og jeg har ikke sett den på 25 år, så et gjensyn hadde vært litt stas. :) |
Sv: Linjemannen før/etter
Sjå der ja :D Gratulerer med supert resultat :heia:
|
Sv: Linjemannen før/etter
Flott! :heia:
|
Sv: Linjemannen før/etter
Wow for en kjempe forskjell :)
|
Sv: Linjemannen før/etter
Bruker denne tråden til å stille et spørsmål.
På tirsdag har jeg tenkt å få tatt en inbody720 analyse. Noen som har vært borti noe slikt før? Det virker jo å være en veldig presis og interessant analyse. |
Sv: Linjemannen før/etter
Sitat:
Jeg vil anbefale at du bruker resultatene over tid som sammenlikning for å se framgang :) Apparatet sender strøm gjennom kroppen din og måler motstand og beregner deretter et uttall av ting basert på resultatet. Som elektroingeniør vil jeg bare si at det er greit og være klar over at det kan være en del feilfaktorer som kan påvirke resultatet ditt, slik som fukt i hånd og fot under måling og vanninnhold i kroppen når du måler - siden disse vil påvirke motstanden i kroppen. :) |
Sv: Linjemannen før/etter
Wooow ;) Grattis :)
|
Sv: Linjemannen før/etter
Sitat:
Jeg har lest om denne, men aldri prøvd. Jeg antar at det vil være grunner til å ta det meste her i livet med en klype salt - så også med denne maskinene tryllerier. Men det blir som å gå til tannlegen etter å ha vært veldig flink å pusse tennene over lengre tid. Tror jeg skal sette opp en sånn weight loss ticker med utgangspunkt i hva jeg får som resultat. :) |
Sv: Linjemannen før/etter
Tusen takk for oppmuntrende kommentarer!!!
Det er veldig kjekt å få! :) |
Sv: Linjemannen før/etter
Oj, det må jeg si! Godt jobba! :)
|
Sv: Linjemannen før/etter
Sitat:
Vekt - 93,5 kg. Fettprosent - 13,9% Viceralfett område - 76,2 cm3 Helsescore - 98 poeng. Det mest interessante for min del var viceralfett område. Det er dette som er det heleskadelige fettet som lagres rundt organene i buken. Alt over 100cm3 er ugunstig. Min måling var meget bra. Lå i normal området, men bedre enn alders-meridian. Fettprosenten bør ligge mellom 10 og 20 %. Når jeg måles til 13,9 så er det en score som er veldig bra. Skal sixpacken helt frem i dagen, så må jeg ned mot og kanskje under 10%. Vekten er høy - indikerer en BMI på 27,9 - men det skyldes muskler! Høy muskelmasse i hele kroppen - godt over normalområdet. Muskelmassen er godt balansert mellom over og underkropp. Helsescore på 98 poeng forteller at jeg ikke bør gå ned i vekt, med mindre det er av "idrettslige" hensyn - for å bli sterkere, øke cardiovaskulær kapasitet eller fordi jeg setter meg andre konkrete mål som skal oppnås. Alt i alt var det - etter hva jeg ble fortalt - en av de beste testene de hadde tatt! http://www.kaarethai.com/images/smiles/icon_smile.gif Så da trekker jeg meg stille og rolig tilbake til sofaen, finner frem chipsskålen, heller coca cola i glasset og takker for denne gang! (Og de som sier jeg bør ta slike tester med en klype salt, de kan bare gå å legge seg.) :) |
Sv: Linjemannen før/etter
:D
Grattis med meeeeget bra resultat. (Og bra resultat stoler vi på ;) ). |
Sv: Linjemannen før/etter
Lavkarbo i nesten 3 og en halv måned.
Ca. 30 til 50 karbs pr. dag. (Innledningsvis - første fire uker - under 10) Har hatt et blikk på kcal forbruket - unntatt første måned. Trening tre til fire ganger i uka ca. en time om gangen. Mest motbakke, hurtig spassergang og noen harde økter med høy intensitet. Ned 22 kg. Sterkt bedret form! Langt bedre livskvalitet og økt daglig energinivå. :) Nå kommer den skumle tida... Men jeg tror ikke jeg skal "tryne uti på høykarbokjør" - jeg har det jo så bra nå! Men, jeg skal en tur til Thailand om to uker og der nede er det farlig godt med kalde øl med isbiter. (De har ikke Hansa Lite der.) Og så er det så godt med ris til sterk, sterk thaimat... Jeg får forberede meg nøye og planlegge hvilke karbo-demoner som skal få herje med kroppen littegranne. |
Sv: Linjemannen før/etter
Sitat:
|
Sv: Linjemannen før/etter
Du har helt rett!
:) Forøvrig så er jeg veldig høyt oppe akkurat i dag, da - og skriver i denne tråden for å dele resultater jeg er veldig stolt av og synes er så utrolig bra. Bær over med meg... Når jeg fikk påvist "sukkersyke" i begynneslen av juli i år, så ble jeg skikkelig deppa. Livet hadde vært strevsomt en periode og ble liksom bare enda dårligere av en slik beskjed. Så hoppet jeg på lavkarbo - leste og leste og leste - og etter seks uker var resultatene hos legen snudd. Det var ikke lenger mulig å påvise insulinresistens. Verken fastende, langtid eller gjennom stresstest. Det gav meg en utrolig boost - og siden har alt bare vært enkelt og greit! På fredag førstkommende skal jeg til legen igjen og denne gangen er det for å få redusert på blodtrykksmedisinene. Blodtrykket har gått merkbart ned i løpet av disse månedene og dermed har jeg ikke behov for så mye medisiner. Jeg er veldig glad i dag altså! :) |
Sv: Linjemannen før/etter
Ohhh... Thailand.. Heldiggris :) Men velfortjent ferie.. Du har vært kjempeflink :) Plass til en blindpassasjer i kofferten eller?? :p
|
Sv: Linjemannen før/etter
Flotte resultater, både utseende og resultater av helsesjekker :D
Og så har du jo lagt inn godt arbeid i dette også! Bra jobba! :heia: |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:36. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no