Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Kast ut badevekta-kampanje!

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Generell diskusjon (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=21)

- - Kast ut badevekta-kampanje! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=48909)

Kast ut badevekta-kampanje!

Lurer på om vi alle burde kastet badevekta UT jeg! Innføre målebånd istedet? Vi som er litt småtjukke vil jo både kjenne på klær og se i speilet at noe har forandret seg - så TRENGER vi EGENTLIG denne hersens vekta?

Denne ofte digitale innretning med evne til å påvirke dagens humør og motivasjon hinsides noe annet? At noe dødt kan ha sånn påvirkning på et varmt, levende menneske? Et oppegående, resonnerende menneske med all kunnskap det trenger for å nå sine mål?

Den drittvekta kødda til min morgen ved og vise 700 g ned fra i går. Dumme dumme meg gikk på en gang til etter å ha dusjet - og da viste den hva? Jepp - samme som i går. Jeg kjente jeg ble sint PÅ MEG SELV fordi jeg gikk på en gang til! Makan til idiotisk hypnotisk evne har vel ingen klart og finne opp verken før eller senere ;)

Jeg starter: Jeg skal veie meg i morgen tidlig, siden det er en uke siden "nytt opplegg" ble påbegynt, og så skal jeg ikke veie meg på en hel måned! Vekta går innerst inn i garderobeskapet.

Noen som blir med? Tenk hva du kan velge vekk og FÅ istedet! Garantert flotte dager som KUNNE vært ødelagt av vekta ;)

YOU CAN DO IT!

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Jeg har en flott badevekt som overfører til nett og til og med app på mobilen med graf over hvordan vektnedgangen går. Og selv om den viser litt opp og ned, viser den mest ned, og jeg ser trenden er ofte -0.2 kg/uke til -0.5 kg/uke.

Jeg veier meg kun en gang daglig (hvorfor i all verden vil man veie seg flere ganger daglig??) og jeg er svært fornøyd med den, jeg tar egentlig ikke målingene fra vekten så seriøst, annet hvis det går veldig fort oppover/nedover.

Men det lureste er å måle seg, eller bare ha et referanseplagg man prøver en gang i uken, kanskje til og med tar et mobilbilde av seg selv, da vises det så mye bedre!

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Jeg er egentlig helt enig, men det er mye fokus på vekt her inne, så en kan ikke unngå å bli påvirket....det er tickere med vektnedgang på omtrent alle brukerne, og det er utfordringer til omtrent alle sesonger og anledninger....det gjør at jeg blir fokusert på vekta iaffal.

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Er ikke inne i en sånn manisk veieperiode nå. Hadde jeg vært det skulle jeg hengt med.

Lykke til!:)

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Bra for deg Nellie, det er nok mange som ønsker å være i samme situasjon tror jeg :)

Jeg er ikke så bekymret for at man veier seg så ofte, men jeg er bekymret for den enorme påvirkningen vektoppgang eller stillstand kan ha på den enkelte - jfr en del poster her inn om "noen få kilo opp - krise - hva gjør jeg galt" osv :)

Vil prøve dette tror jeg, selv om jeg også har holdt på så lenge at jeg som Nellie ikke lar det overta hele dagsformen og frambringer panikk, men det er jo klart vekta blir tillagt mer betydning enn nødvendig her hjemme også :)

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Kasta vekta ut i dag tidlig.Er absolutt ikke venn med den.Har bare minket 5 kg.på 1 1/2 år.Nå vil jeg ikke se den på en stund.Har stressa for mye med den vekta ,selv om kroppen har forandret seg.Ringene henger løsere på fingrene og jeg ser jo forandring,så nå er det lenge til vekta kommer frem igjen.

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Jeg kastet den ut ( les: gjemte den i skapet) for et par-tre uker siden :D

For vekta er ikke snill! :p

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Dette er bare en periode altså. Plutselig blir jeg helt desperat i veieren igjen. Men har lært meg til å sette vekta bort, enkelt og greit. Om det så er inn i et skap. Latskapen vinner alltid over veietrangen:p

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Jeg driver visst og legger på meg for vinteren. Så jeg kan ikke være med. (Når jeg setter vekta i skapet er det fordi jeg ikke vil se den i øynene og dermed et symptom på at jeg er på galeien... )

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Har vekten på badet, bruker den ikke..Måler meg med målebånd en eller to ganger i uken... fornøyd med det. Jeg er en av dem som blir hyrsterisk opptatt av vekten hvis jeg begynner å veie meg. Helt teit. Så jeg aner ikke hvor mye jeg har gått ned de siste månedene. Men jeg har gått ned en str.i klær, og det er jeg fornøyd med.

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av smgj (Innlegg 1237433)

Ah, ikke sant. Det kan gå den veien også ;)

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Ellekaramelle (Innlegg 1237444)

Det er dit jeg vil også:) Kjenne at klærne løsner og se på målebåndet at det går rette veien :) Bra viljestyrke når vekta står på badet og du klarer og la være og bruke den da ;)

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

jeg tror og jeg må gjöre det, blir jo helt tullerusk nå når vekta har stått stille, men er trossalt sjuk får ikke i meg nok veske eller fett, så er ikke rart, klarer og tenke og si det, men innerst inne blir jeg lei for vekte ikke viser nedgang disse dager...tror jeg skal gjemme den eller faktisk er kansje nödt og gå ned til pappa med den til neste veiing...

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Er med!!

Sjølvsagt blir ein opphengt når vekta berre står der og fristar ein kvar morgon.. *Kanskjekanskjekanskjehar eg gått litt ned dei siste to dagane*
Hurra for kroppar som fungerar godt istaden og at maten ikkje styrar livet mitt lengre!

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

:heia: kanskje vi må lage tickere som sier hvor mange dager siden siste veiing:lol: ;)

Et 12-stegs program må også kanskje til? ;) Min går ihvertfall i skapet etter veiing i morgen tidlig og kommer fram EN gang om akkurat en mnd - for så og gjemme seg i skapet igjen;)

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Badevekta kasta jeg i søpla for mange år siden, den gjorde noe med hodet mitt kan man si! :p
Her i huset blir det ikke brukt målbånd lenger heller:)

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Count me in :)
Bruker klær som vekt jeg - og synes det moro når det blir litt mer plass hver gang jeg prøver. Var i selskap for 1 måned siden, og den buksa jeg ikke fikk opp glidlåsen på da, bruker jeg i dag :stortsmil

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Har aldri hatt vekt, så jeg måler meg bare et par ganger i året (toppen). Det hender jeg savner ei vekt, men jeg synes egentlig det er like greit å ikke ha det, kanskje særlig fordi jeg har 2 jenter i huset.

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Blir med på dette jeg også :) Som regel er jeg for trøtt om mårran til å huske på å veie meg, men i helgene da kommer den fram :p

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Hei:) jeg har vekt hjemme og jeg er manisk opptatt av den, men vet ikke om jeg tør kaste den ut pga skal reise til london om 3 uker og er livredd for å ikek gå ned noe til den tid når jeg nå skal begynne med styrke 3 dager i uken og kondisjon 2 dager i uken, huff huff

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av jenta26 (Innlegg 1237545)

Hva er det verste som kan skje? Om du går litt opp i vekt hvis du nå starter og trene - slutter du og trene da? Da blir jo vekta et helt feil mål på kostholdsendringen din - og vil styre handlingene dine utifra VEKT og ikke utifra reduksjon i fettmasse og helse ;)
Hva skjer forresten om du ikke går ned noe til du skal til London, lar du være og dra?

Bare litt tanker fra meg :)

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Jeg har aldri gått opp så mye som da jeg ikke eide en vekt...

Føler det er ansvarlig av meg å bruke en, på samme måte som man bør sjekke saldo nå og da om man bruker bankkortet, hjernen er ganske flink til å fortrenge/bagatellisere sånt den ikke liker.

Dessuten er det like mye bonus i å se at man har tatt av 5 kg, som det er irriterende å se at man har lagt på seg 5 kg, tross alt så går det rette veien på lavkarbo og det er kjekt å få bekreftet at man får igjen for livsstilsendringen.

Derimot er det nok lurt å ikke veie seg mer enn annenhver uke for en del personer, siden de henger seg for mye i kortvarig opp/nedgang.

Jeg veier meg ca en gang i uken, eller om jeg synes jeg ser feitere/smalere ut enn før.

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Nerthus: moren min har sagt at jeg skal få nytt antrekk når vi skal til london, altså der nede og hun blir nok skuffet om hun ikke ser noen endring på meg, så ja jeg er livredd for heller å gå opp i vekt liksom

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av jenta26 (Innlegg 1237598)

Men hvordan skal du gjøre det da? La være og trene for å unngå og skuffe moren din? Tror du ikke moren din blir knallfornøyd om du sier at du har begynt og trene, og at du har begynt og bygge muskler, enn at du har latt være og trene fordi hun kan bli skuffet om hun ikke ser forskjell? Tror mora di forstår dette bedre enn du tror - ikke vær så bekymret for å skuffe andre, det viktigste er at du ikke skuffer deg selv - og tallene på vekta skal ikke være ensbetydende med skuffelse eller ikke - om du da ikke har spist HELT feil mat og ikke fulgt de reglene du nå har satt for deg selv :)

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Alynna (Innlegg 1237590)

Man må finne den veien som passer for en selv :) Hvis du får det til å fungere er det jo kjempefint! Det er verre med de som innfører dramatiske endringer i kosten, feks lar være og spise så mye, fordi vekta går opp et par kilo feks før syklus :)

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Nerthus: Moren min maser nesten hver dag om jeg har merket endring.
Jeg hadde på meg en jeans i dag som jeg kjøpte i barcelona i januar, nå er den fryktelig vid oppe. og det er en Lee bukse og dem er små i størrelsene.

Har en kjole jeg tok med meg fra trondheim sist som jeg brukte da jeg var 68 kg, mangler 3 kg før jeg får på meg den igjen.

Jeg spurte han kompisen min i dag på sms om han syntes at jeg er pen, og han skrev: Du er jo et lite sjarmtroll du:) så ja:) vet ikke om jeg skal ta slikt positivt for føler nesten at han bare ser på meg som en liten unge

Sv: Kast ut badevekta - kampanje!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av jenta26 (Innlegg 1237545)

Hvis du har planer om å begynne med (effektiv) styrketrening 3 ganger i uken så bør du absolutt bytte ut badevekten med et målebånd!
Jeg veier 3-5 kg mer i mine spreke, veltrente perioder enn når jeg er slapp og utrent (som nå:p), men det er det ingen som kan se, heller tvert om. Omkretsen av diverse kroppsdeler minker gjerne i takt med økende masse - dette er helt vanlig og viktig å være klar over.

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Denne har jeg tenkt på...
Og vil, men...
Jeg er så usikker på hvor jeg skal måle, altså hvor på magen, armer og lår...
Men vekta stresser meg, det er tullete når klærne passer og faktisk strammer mindre og mindre samtidig som helsa ellers bare blir bedre og bedre, på nesten alle områder :)

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Jente26, tror nok at vekta kan vise både det ene og det andre men at fasongen endrer seg delvis uavhengig av vekta. Iallefall er det sånn for meg, samt at stress hindrer endring...
Og dette med endring av livsstil er vel for deg selv, og ikke mordi :)
For meg var det å ta egne valg, for meg selv -ikke for andre, endel av det å bli voksen.

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Sorella (Innlegg 1237967)

Det er nok en prosess man må igjennom, mens noen bare går og stuver vekk vekta, må andre gjennom en liten mental prosess :) En av disse prosessene kan være og finne ut hvor du skal måle deg :) Tenk mer, så vil du nok finne ut hva som vil være best for deg og gjøre for å unngå stress :)

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av jenta26 (Innlegg 1237777)

Du sier det jo selv jo - om enn litt innpakket ;) Du HAR gått ned, lee-buksene dine er fryktelig vide oppe - så det kan du jo si til moren din. Men jeg gjentar det jeg sa - du er fryktelig avhengig av hva ANDRE mener og tror, det aller viktigste er faktisk hva DU mener og tror om deg selv, om kostholdet, om vekttapet, om treningen - om ALT! Mamma kan man stoppe med å si at "det er flott at du bryr deg mamma, og jeg er glad i deg - men jeg blir LITT stressa av at du prater så mye om vekta mi og om jeg ser noe forskjell, så kan vi ikke bare ha det hyggelig sammen så lenge?"

Jeg kjenner ei dame på noen og tredve som nå "plutselig" våknet opp i et ekteskap (med en snill mann) og to barn (flotte barn) og lurer fremdeles på hvordan i huleste hun endte opp slik. ANDRE bestemte for henne, og hun lot de holde på... "han er en flott mann for deg, han må du gifte deg med" - ok tenkte hun... nå er de skilt og hun prøver og finne seg selv... så ta kontrollen NÅ over livet ditt - det blir så mye tøffere jo lengre du venter :)

Vi har snakket om kompisen din før. Og du har faktisk et valg: Ta det positivt og få en hyggelig dag, ta det negativt og få en smålusen dag.
Ikke analyser hva han sa! Så lenge han ikke sier noe slemt, ta det positivt - livet er for kort til å fundere på bakenforliggende ting når man får et kompliment ;)

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Jeg er sååå med! Førstkommende mandag blir siste veiedag, før jeg skal be samboeren gjemme vekten for meg! Da blir det 1 måned til neste gang.

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Da vil jeg gjerne være litt plagsom og klippe og lime litt herfra og herfra.

Sitat:

This one is for those of you with fat loss goals, and I’m not pulling any punches. I’m sorry if I hurt your feelings. That is certainly not my intention. At the risk of sounding sexist, the vast majority of “scale addiction” sufferers I have encountered have been women, but there are plenty of men in need of this advice:
Get off the scale!
Measuring gravity’s affect on your body, and then assuming that measurement to be relevant to your physical attractiveness is insanity. Stop doing that. Now!
I will concede that the scale can be a motivational tool in the first few weeks of paleo eating and proper exercise, but after that it quickly becomes worthless. Please allow me to make a few points and try to play to your sense of reason.

If a woman or man is attractive, would they also be attractive on Jupiter? They would weigh a lot more there. Would they somehow be much hotter on the moon due to weighing much less?
Can you imagine answering the door when a blind date arrives and having them greet you with, “Wow! You might actually be hot! Can you step on this scale so I can know for sure?”
When I was a teenage boy trolling the mall in American Suburbia, we didn’t carry scales to weigh the young girls we drooled over. We were capable of acting like complete idiots without need of such tools.
A new female client, 5 feet 5 inches tall, recently told me that she believed her ideal weight to be 115 lbs. I asked her if she wanted to qualify that vision with anymore information and she said no. So I clarified for her that what she was saying was essentially that all women who are 5 feet 5 inches tall and weigh 115 lbs have great bodies. Of course that is utter nonesense. There are, without question, very many women with those numbers that absolutely do not have great bodies. It seems even more absurd if you apply the same logic to men. Would anyone ever assume that all men look great at 5 feet 11 inches and 180 lbs? Dear God, No! Think chicken legs and pot belly.
Most of us have been in love at some point. Remember the beginning? Remember when your love interest was so smitten with you that they barely touched the ground when they walked? Did they know what you weighed? Nope.
According to scale addiction logic, there are men all over the world right now who are frustrated with Playboy Magazine to the point of screaming. Playboy gives all the relevant measurements of their centerfolds, except weight. “Damn you Playboy! How can I tell if this woman is beautiful if you won’t tell me what she weighs?!?”

Have I made my point? The bottom line is that the scale just doesn’t have any really valuable information for you. Everyone has heard the obligatory “muscle weighs more than fat” ad nauseum, but scale addiction lives on. Even though, as I pointed out above, weight says virtually nothing about attractiveness, it continues to be the primary focus of most women and many men when it comes to aesthetic goals.
My advice to you if you have aesthetic goals: remember that humans are first and foremost visual creatures. Take circumferance measurements, or just make note of clothing sizes. Why circumferance measurements? Because you can see them. Maybe take a “before” picture of yourself and compare it to the body in the mirror from time to time. If your fitness level improves (more strength, power, speed), and you drop a pant size, is your weight important? If you really think about it, a rational person would be totally willing to gain a few pounds in exchange for losing an inch in their squishy spots.
You can have a healthier perspective. Don’t obsess over the stuff that doesn’t really matter. Be rational when prioritizing your benchmarks and you can stay on track without pulling your hair out in patches. Just something to think about.

Sitat:

Weight is a step removed from size. If you were explaining your house to someone, you might say you live in a small cottage, a medium 3000 sq ft single family home, or a palatial mansion. You would never say that you live in a 300 ton home. Why not? Because you are talking about SIZE. You would never say, “We’re expanding our home by 20 tons on the west side.” Why not? As silly as this sounds, it is exactly as relevant to your body. Nobody is getting on the scale to see if it’s okay for them to cross a bridge, or if their floor will support them. But those are the kinds of things WEIGHT is useful for. I weigh 28 lbs on the moon. I refuse to believe that I would be at less risk of heart disease there. Stop correlating weight to anything but the load your shoes will bear when you stand.

De to linkene, som noen andre her på forumet postet for lenge siden, er hovedgrunnen til at jeg fikk øynene opp for hvor bortkastet badevekta er for min del. Jeg har ikke veid meg på et halvt år, og har heller ingen planer om å gjøre det.

Hva hvis du gjør alt riktig, trener bra, spiser bra og føler at du krymper, men så sier badevekta at du har gått opp 200 gram? Tidligere kunne det ødelegge humøret mitt, men så lenge klærne mine passer som de skal, VET jeg nå at jeg ikke går opp i størrelse, og det er det eneste jeg gidder å bry meg om. Det er utrolig behagelig å ha klart å kvitte meg med badevekt-avhengigheten. Lykke til til de av dere som prøver å slutte :)

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Jeg heter Qlio, og jeg har ikke veid meg i dag. :)

Helt sant, og jeg lever fortsatt. Skal ikke veie meg på en stund heller. Max en gang per uke, helst enda lenger. Første i hver mnd??? Vekta er pakket inn i et skap, under en dyne, latskapen sørger for at jeg ikke har tid til å finne den frem på morgenen.

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Jeg veier meg mange ganger hver dag. :o Men ikke for å se på vekta. Det er for å følge med på at vannvolumet i kroppen ikke blir for høyt for da blir jeg dårlig. :(

Jeg bruker mykheten i kroppen og hvordan klærne passer som målband jeg og merkelig nok er jeg ALLTID, uten unntak, alltid slankere to-tre dager etter at buksa har vært vasket for da slenger den litt, og på samme vis alltid tykkest når buksa er gullende ren. :lol:

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Men Engledans, derimot....har veid seg i dag......OG NÅ SKAL DEN HELVETES VEKTA UT.:mad:

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Kanutten (Innlegg 1238548)

JEG også! :lol:

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Engledans (Innlegg 1238550)

Men Engledans, derimot....har veid seg i dag......OG NÅ SKAL DEN HELVETES VEKTA UT.:mad:

:klem:

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Kanutten (Innlegg 1238548)

Jeg bruker mykheten i kroppen og hvordan klærne passer som målband jeg og merkelig nok er jeg ALLTID, uten unntak, alltid slankere to-tre dager etter at buksa har vært vasket for da slenger den litt, og på samme vis alltid tykkest når buksa er gullende ren. :lol:

Er det ikke rart du ??? Akkurat sånn er det her i huset også. Merkelig :p

Sv: Kast ut badevekta-kampanje!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Kanutten (Innlegg 1238548)

Ha ha! Kjenner den der ja! Nyvaska bukser er pyton:D
Bruker og dynke litt vann på dem, mens jeg bøyer og tøyer ut av he...te:lol: