Novemberskravletråden
 

I dag er det 1 mnd til desember:)

Hvordan var forrige mnd? Hvordan ligger du an vektmessig?

Ønsker alle en fin november mnd.

Sv: Novemberskravletråden :)
 

Ståda her er vel den samme som den har vært i det som virker som en liten evighet - men det skjer muligens noe nå som jeg har bestemt meg for å kutte litt på kcal og melkeprodukter. Så så vidt et nytt tall på vekten i dag, bikket akkurat ned under kiloen.

Og så har jeg bursdag i november!

Sv: Novemberskravletråden
 

Jeg står nå på det samme som jeg sto på da jeg begynte med lavkarbo i juni...
Gikk ned noen kilo til å begynne med, men takket være medisiner gikk jeg opp igjen:o
Men jeg er uansett takknemlig for at jeg ikke har gått opp ytterligere kilo. Vekta er som "låst" på en måte.

Sv: Novemberskravletråden
 

Ja det nærmer seg advent, og det liker jeg, koselig tid det :) vekmessig er jeg -4 kilo og det er jeg fornøyd med, skal ikke ytterligere ned i vekt (176/61kg). Sliter med litt for mye fett rundt magen, og er til tider veldig oppblåst, særlig i dagene før menstruasjonen.

Jeg trener 3 ganger i uka, hovedsaklig løping på tredemølle og styrketrening.

Vi har innarbeidet et godt og næringsrikt lavkarbo kosthold her i huset, med masse varierte grønnsaker og kjøtt/fisk. Mannen min har gått ned 6 kilo siden august og er også veldig standhaftig når det gjelder kosthold og trening.

Har begynt å tenke så smått på julekakene, og håper det finnes oppskrifter på lavkarbo varianter :)

Sv: Novemberskravletråden
 

Hei det finnes en bake bok som er lchf fant den i en bokhandel på gulskogen sentret masse fine kaker småkaker konfekt å paier kommer tilbake med navn og forfatter senere

Sv: Novemberskravletråden
 

Snart jul nå! :D

Den siste måneden gikk ikke så bra for min del, uten kjøkken så blir det mye dritt mat, og når man ikke bor hjemme hos seg selv og har glemt og handle til søndagen, dagen derpå så blir det endel utskeiing. Men, gikk på vekta nå for første gang siden 19.oktober og da viste den 0,4 kg nedgang så da er jeg litt i gang hvertfall :)

Håper jeg klarer å finne mange lavkarbo-kaker og slikt som jeg kan ha i jula, er veldig gira på å prøve meg på en lavkarbo jul, men er usikker på om jeg klarer det :/ Kommer nok til å savne pepperkaker, mandariner, sjokolade and so on <3

Sv: Novemberskravletråden
 

Supert - det gleder jeg meg til!

Sv: Novemberskravletråden
 

Oktober har vært en måned med mye stress for min del, men vekta har gått nedover så det er jeg veldig fornøyd med :)
Nå framover blir det julegaveproduksjon og forberedelser til jula:) Gleder meg til den, og kommer til å feire den på riktig lavkarbovis.

Sv: Novemberskravletråden
 

Forfatteren er Annika Rognby
Boka heter BAKEGLEDE UTEN SUKKER
Under står det velsmakende og sunne deserter

Sv: Novemberskravletråden
 

Hei i går prøvde jeg en bukse jeg aldri trodde jeg skulle få på meg men det gikk veldig bra så nå er jeg nede i de minste buksene jeg har det var veldig morro :D

Sv: Novemberskravletråden
 

Står stille som vanlig, sukk..... var en kilo ned i dag, men i morgen er jeg nok en kilo mer igjen, så jubler ikke.....:)

Sv: Novemberskravletråden
 

Så bra! :) :) Hadde en samme opplevelse med en topp i går, er en ubetalelig deilig følelse.

Sv: Novemberskravletråden
 

Veier du deg hver dag?

Sv: Novemberskravletråden
 

Nei, gjorde det før, men på Nerthus oppfordring, satte jeg den vekk.Så nå veier jeg meg en gang i blant bare.Jeg blir syk i hodet av å veie meg hver dag.Men veide meg i dag, så jeg har en anelse før jeg skal tl legen i morgen, hun kommer nok til å spørre.Men jeg har ikke tenkt å sjekke om jeg har gått opp en kilo i morgen asså.Ble skrevet i en spøkefull tone, fordi det er slik det har vært for meg det siste halvåret:o

Sv: Novemberskravletråden
 

Da jeg leste Bønna sitt innlegg, kom jeg på at jeg begynte på tabletter som kan gi vektøkning.Skal høre med legen i morgen.

Sv: Novemberskravletråden
 

Åååh. Skjønner. :o Jeg blir litt stressa av alle som veier seg hver dag og ikke helt klarer å forstå at vekta svinger fra dag til dag, bare. Bra du har hørt på Nerthus! Hun har mye lurt å si :) Lykke til hos legen!

Sv: Novemberskravletråden
 

Jepp, hun er en smart og erfaren kvinne, med masse gode råd.

Sv: Novemberskravletråden
 

Hei igjenn ser mange snakker om lavkarbo jul jeg blir å lage noen lavkarbo kaker men julemiddagen skal jeg ha med lchf får jeg lov å synde en gang i blandt men jeg går ned uansett jeg har 4 kg igjen før jeg når neste delmål som er i desember tror jeg greier det set i allefall sånn ut når jeg veier meg dette er jo gøy jeg gidder ikke starte på ketolyse for bare det å droppe hvete potet å rot grønnsaker hjelper for meg

Sv: Novemberskravletråden
 

Jeg samler bøttevis med vann med disse medisinene, pluss at fettforbrenningen har stoppet opp.
Så det er lurt å skaffe seg litt oversikt over bivirkninger etc av medisiner man blir satt på.
Ofte kan man bytte merker. Men siden det er selve virkestoffet som gir meg den virkningen må jeg bare holde ut:o

Sv: Novemberskravletråden
 

Jeg har også lyst til å prøve meg på lavkarbo jul. Ikke at jeg ser noe galt i å spise litt karbo i jula, men er så redd at det skal bli for vanskelig å hente meg inn igjen. Litt kjedelig og ikke spise rigrøt på lillejulaften og riskrem på julaften da.... Men kjedelig og prompe og sitte på do hele jula fordi jeg pluttselig spiser karber også. For ikke snakke om trettheten og magesmerterne....

Om jeg kan lage meg lavkarbokaker skal jeg klare meg det:)

Sv: Novemberskravletråden
 

jamen!! du kan lage "riskrem"! = krem, vaniljepulver/vaniljeessens og cottage cheese og ev. søtning :D grøten kan jeg ikke hjelpe med altså. men, kanskje du finner noe i oppskriftstrådene? selv har jeg feira to juler med lavkarbo, og det har gått smertefritt. i år, derimot. da skal jeg feire jul hos foreldrene til kjæresten, og der er det absolutt ikke lavkarbo altså. men jeg får bare kjøre "jeg blir syk av slik"-unnskyldningen når jeg ikke spiser alt som serveres :)

Sv: Novemberskravletråden
 

Ja, sant. Jeg kan eventuelt lage rømmegrøt for syns skyld, selv om jeg ikke liker det...
Det er jo ikke så vanskelig å spise lavkarbo i jula. Bare kutte poteten, og ta med egne julekaker

Sv: Novemberskravletråden
 

Har også hatt lavkarbojul tidligere, og det gikk helt fint :)
Jeg har i likhet med Kitsu kuttet ned noe på fettet og kaloriene. Er ikke så mye meieriprodukter heller. Jeg er ikke sulten, og har faktisk gått ned. Skal stige på vekta på jobb i dag, så er litt spent på resultatet. I går var det bursdagsfeiring og mye feit mat. Men er ikke tenkt å nekte meg selv å leve heller.

Sv: Novemberskravletråden
 

Lykke til til oss begge, hva? :P Hvordan gikk det med vekt-påstigingen?

(Men må få si det, synes det så ut som om du hadde gått ned en del siden sist jeg møtte deg i alle fall. Du var flott i strikkegenser!)

Sv: Novemberskravletråden
 

Takk :) Har gått ned rundt om et kilo. Siden sist fredag. Men vekten er ikke digital, så helt nøyaktig vet jeg ikke :) Men ja, jeg har gått ned siden du så meg forrige gang. Men har jobbet hardt for det :)

Lykke til til oss! :D

Sv: Novemberskravletråden
 

åshit:eek:

jeg og kjæresten bestemte akkurat at jeg sier opp hybeln min og flytter offisielt inn hos ham før jul nå :eek::D:eek::D måtte bare få det ut noen plass! tenk at han virkelig vil bo med meg da :D:o:love: (beklager den overdrevne bruken av smileys, men det er slik jeg føler meg akkurat nå!)

Sv: Novemberskravletråden
 

SÅ kjekt da :D Litt skummelt også sikkert, men mest morro kan jeg tenke meg :D

Sv: Novemberskravletråden
 

Oktober ble en turbulent måned og målet på -5 kg ble ikke nådd. Med tanke på hva stress gjør med kroppen min, så er jeg likevel fornøyd med -3,5 kg.:)
Har holdt lavkarbo hele tiden, men har vært litt sulten. Er mulig at det bare er psykologisk.. har jo "løst alle problemer" med mat i over 30 år, så ville være underlig om det bare forsvant sånn med en gang... Jeg har hvertfall ikke overspist, og det er en seier i seg selv!!:ja:

November er her, og jeg er ferdig med nesten alle julegavene! Fikk til og med fått skviset inn et kjempekoselig juleverksted med Kjærestemannens søte småtroll siste helgen i oktober. :D

Sv: Novemberskravletråden
 

Jeg har fått meg bil!!! :D Er så glad nå! Snille, søte, vakre mannemannen min som er så snill å fikser bil til meg <3

Sv: Novemberskravletråden
 

Gratulerer, Nupsida!! :)

Sv: Novemberskravletråden
 

Takk takk! :D Er en del som må gjøres, men lucky me har ett vidunder av en handyman så han skulle fikse den innen jeg blir ferdig med lappen :D

Ser nesten sånn her ut, bare mørke grønn:

Sv: Novemberskravletråden
 

Fine, fine bilen...og snille snille mannen!! :)

Sv: Novemberskravletråden
 

Hihi, ja! :D

Sv: Novemberskravletråden
 

Jeg er så glad for at jeg går ned igjen:D Nærmer meg snart - 15 kg. Noe jeg ikke ville ha trodd da jeg begynte 3 januar i år.

Sv: Novemberskravletråden
 

Har i ren nysjerrighet lest litt om blodtypedietten. Det var en smule deprimerende lesing med tanke på min blodtype som er AB. Ikke rødt kjøtt, kylling eller svin? BAH! Men ja til fisk, lam og viltkjøtt. Elsker vilt da, virkelig digger det. Men synd det skal være så dyrt.

Ellers alt bra. Jobben ringte i dag og lurte på om jeg ville jobbe litt i helgen som kommer :) Godt med litt variasjon i hverdagen som ellers er preget av skole :)

Sv: Novemberskravletråden
 

Har du prøvd ALT - uten resultat, prøv dette:
De aller fleste toåringer er slanke.
I samarbeid med barneleger, radiologer, ernæringeksperter og utslitte foreldre er denne geniale dietten forsket frem:
...
Frokost: Ett kokt egg, en skive brød med syltetøy.
... ... Spis to små biter av egget og smør resten ut på gulvet.
Ta en bit av brødskiven og klin deretter syltetøyet godt inn i ansikt og klær.

Lunsj: Fire fargestifter (valgfri farge), en neve knust potetgull og tre munnfuller av ett glass melk (hell resten på gulvet).

Middag: En kjeks, to mynter. Noe rusk du finner under sofaen.

Kveldsmat: Lag en skive ostesmørbrød som du hiver på gulvet.
Drikk fire munnfuller av badevannet ditt.

Dietten gjøres mere effektiv med tilrettelagt mosjon: for eksempel:
* Legg deg på gulvet i et kjøpesenter og vri kroppen rundt
i slynger samtidig som du skriker av full hals for å øke
lungekapasiteten.
Når mannen fra Securitas kaster deg ut... av butikken gjør du sterk
motstand.

* Spring over alt, hopp innimellom.
Fall ofte og regelmessig; å reise seg opp igjen styrker musklene.
Husk lungene. Skrik samtidig med disse øvelsene.

* Be om en sparringspartner ved påkledning.
Gjør med alle krefter motstand mot å bli påkledd.
Nøy deg ikke med et skift, krev å få bytte til andre klær
minst tre ganger.

Prøv SmåBarnsmetoden du også.
Lykke til!

Sv: Novemberskravletråden
 

Anarko: :lol::lol::lol: Nå skal jeg jaggu ut og kjøpe fargestifter og potetgull :D

Sv: Novemberskravletråden
 

Husker jeg spiste fargestifter jeg også. Var radmager som barn, såpass at de trodde jeg hadde leukemi. Det er nok det at jeg sluttet å grise med maten som gjorde utslaget, og at jeg sluttet å bråke når vi var ute.

Sv: Novemberskravletråden
 

Foreslår at du kaster litt mat rundt deg ASAP! Gjerne mens du roper og hoier ;)

Sv: Novemberskravletråden
 

Hehe, ja den er morsom :)

Jeg har ikke vært så streng med meg selv i det siste. Har stort sett vært i ketose, men vært 3 helger med alkohol på rad her... Det er jo aldri det vanligvis. Drikke ikke mye karber da, men litt..og alkoholen funker heller ikke så bra. Men har gått ned en kilo disse to ukene likevel da... Kanskje jeg skulle prøvd og oppdatre tickeren min også...

Trent har jeg også gjort i dag :)