Lavkarbo.no :: Karbojunkie - LCHF & träning

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)

- - LCHF & träning - ny bok! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=51645)

Lillemy71

08-04-12 10:25

LCHF & träning - ny bok!

Jeg håper denne boka kommer på norsk ganske så snart, selv om jeg må innrømme at jeg sitter å vurderer å bare bestille den på svensk. Blir nok sikkert en del billigere :D

LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost

Har lyst til å effektivisere treningen min enda mer selv om jeg merker at jeg er blitt ganske så sterk bare på de siste 2-3 mnd - all cred til min fantastiske PT for det :)

VSB	08-04-12 16:33

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Så spennende ut...

TigerTove

08-04-12 16:45

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Ser absolutt ut til å verd å følge med på :)

Lillemy71

08-04-12 19:24

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Ja dersom man er interessert i trening og vil optimere resultatene ( på et mosjonistnivå for min del altså) kan denne være bra tror jeg. Alt for mye treningslitteratur som er skrevet som om vi alle er atleter og topptrente, denne virker litt mer fornuftig. Håper Forlaget LilleMåne tar den inn :)

TigerTove

08-04-12 19:35

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Jan fra lille måne har vært noe aktiv her inne, så han burde det vel gå ann å fremme forslaget til :)

Lillemy71

08-04-12 21:02

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av TigerTove (Innlegg 1327390)

Jan fra lille måne har vært noe aktiv her inne, så han burde det vel gå ann å fremme forslaget til :)

Har nettopp fått en mail fra han og han tror at denne boken kommer på et annet forlag i løpet av neste år.

Det blir bok på originalspråket for min del, med litt hjelp fra google translator og en treningsinteressert svensk sjef skal nok det gå bra :D

TigerTove

08-04-12 21:26

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71 (Innlegg 1327432)

Så lenge? Hm, enten må jeg glemme den bort og komme på den om et år igjen, eller så må jeg omstille hodet mitt til svensk-modus. Bodde halveis sammen me en svenske i nesten et år, så det burde jo være mulig..

Lillemy71

08-04-12 22:57

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av TigerTove (Innlegg 1327457)

Jeg er i svensk-modus for jeg trenger litt fornuftig input på treninga mi nå. Ha bestilt boka, kosta jo nesten like mye i frakt jo :eek: Skal nok klare å knot emeg igjennom den for jeg orker ikke å vente et år.

TigerTove

09-04-12 08:19

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Hvor mye kom det på totalt med frakta?

VSB	09-04-12 18:11

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av TigerTove (Innlegg 1327570)

Hvor mye kom det på totalt med frakta?

280! Er bestilt. Leste mange hestebøker på svensk i ungdommen, så selv om det ikke var favoritten under studier, så skal jeg nok overleve...

TigerTove

09-04-12 18:26

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av VSB (Innlegg 1327775)

280! Er bestilt. Leste mange hestebøker på svensk i ungdommen, så selv om det ikke var favoritten under studier, så skal jeg nok overleve...

Ok, takk! Det var jo ikke så ille, får tenke litt :)

akas	09-04-12 21:24

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Jeg bor i Sverige, så om det er noen ord dere står fast på, så bare spør. :)

Lillemy71

10-04-12 07:59

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av VSB (Innlegg 1327775)

280! Er bestilt. Leste mange hestebøker på svensk i ungdommen, så selv om det ikke var favoritten under studier, så skal jeg nok overleve...

Totalt 280 SEK som er ca 240 NOK, ikke så ille det :p

Lillemy71

10-04-12 08:00

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av akas (Innlegg 1327852)

Jeg bor i Sverige, så om det er noen ord dere står fast på, så bare spør. :)

Takker, vi finner nok ut av det sammen :)

VSB	10-04-12 10:20

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av akas (Innlegg 1327852)

Jeg bor i Sverige, så om det er noen ord dere står fast på, så bare spør. :)

Muligens bedre hjelp enn google translate.
Takker:)

Carisma

10-04-12 20:17

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av akas (Innlegg 1327852)

Jeg bor i Sverige, så om det er noen ord dere står fast på, så bare spør. :)

Holder å være oppvokst på østlandet, jeg så mer svensk enn norsk tv i oppveksten :rolleyes:

TigerTove

10-04-12 20:42

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Da var den bestilt gitt :eek:

Lillemy71

10-04-12 21:09

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av TigerTove (Innlegg 1328333)

Da var den bestilt gitt :eek:

He he he du var jo ikke vanskelig å "overtale" :D får bare håpe at vi alle får utbytte av den da. Jeg var nemlig ikke helt fornøyd med Bjørn Ferry sin bok for jeg syntes ikke den rettet seg nok mot den jevne "mosjonist". Jeg driver ikke med konkurranse og er derfor ikke interessert i oppkarbing, vil drive optimal trening på lite kh.

Gleder meg til boka kommer og håper den svarer til forventingene :)

TigerTove

10-04-12 21:14

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Det skal sies at jeg etter å ha blit tipset i denne tråden først så et intervju med forfatteren Jonas Bergqvist om boka og deretter snublet over et times foredrag av han om samme tema. Så er ganske sikker på at jeg komme til å ha utbytte av den :)

akas	10-04-12 21:52

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av TigerTove (Innlegg 1328360)

Foredraget på denne siden?
http://www.jonasbergqvist.se/

Her er de 27 første sidene av boken. :D
http://www.jonasbergqvist.se/upl/files/68873.pdf

TigerTove

10-04-12 22:00

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av akas (Innlegg 1328391)

Foredraget på denne siden?
http://www.jonasbergqvist.se/

Her er de 27 første sidene av boken. :D
http://www.jonasbergqvist.se/upl/files/68873.pdf

Der var den ja :)

Innholdsfortegnelsen så bra ut, er mest spent på treningsdelen.

Chamomilla

10-04-12 22:40

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Abonnerer på denne tråden :) Interessant om dette er en bok som er rettet mot mosjonister også.

VSB	10-04-12 22:44

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 1328322)

Holder å være oppvokst på østlandet, jeg så mer svensk enn norsk tv i oppveksten :rolleyes:

Ja, kanskje derfor jeg leste svensk glatt i tidlige tenår...

Chamomilla

10-04-12 22:56

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av VSB (Innlegg 1328441)

Ja, kanskje derfor jeg leste svensk glatt i tidlige tenår...

Jeg er IKKE glad i å lese svensk - har fortsatt ekle minner om en bok i materialadministrasjon som var på svensk - en gang i studietiden for tjue år siden, minst... huff gammal ja... :o :lol:

VSB	11-04-12 11:47

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Chamomilla (Innlegg 1328446)

Jeg er IKKE glad i å lese svensk - har fortsatt ekle minner om en bok i materialadministrasjon som var på svensk - en gang i studietiden for tjue år siden, minst... huff gammal ja... :o :lol:

Sitter med et sånt minne selv, samfunnsfag da, men ellers har det ofte gått greit, så kommer litt an på boken tror jeg.

akas	02-06-12 15:12

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Noen som har lest i denne boken nå? Jeg er litt nysgjerrig på om dere kan anbefale den?

VSB	03-06-12 10:12

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Jeg synes den var nyttig.

Nybegynner!

akas	03-06-12 10:22

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av VSB (Innlegg 1353979)

Jeg synes den var nyttig.

Nybegynner!

Takk for svar. Jeg har lest de første sidene på internett, og syntes det var bra, men ikke så mye nytt. Kanskje jeg blar litt i en bokhandel før jeg eventuelt kjøper, da.

Lich	03-06-12 21:24

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sjekka om det var mulig å få boka sendt til Kindle fra Amazon , de har en del svenske bøker,men fant den ikke.Blir papir utgave på meg,går sikkert bra med svensk bare jeg kommer igang å lese.Ønsker dere alle en god uke.

TigerTove

03-06-12 21:30

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Jeg må ærlig innrømme at jeg ikke har fått lest så langt i den, men har yppelig anledning nå med forkjølelse og fri fra jobb i morgen!

BitTorres

04-06-12 18:00

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Chamomilla (Innlegg 1328439)

Abonnerer på denne tråden :) Interessant om dette er en bok som er rettet mot mosjonister også.

Tror nok denne boken stort sett er rettet mot mosjonister, det virker sånn på Jonas. Det er jo han som holder kurs for å utdanne LCHF kursledere, og han er nok mer interessert i "medelsvensson" eller Ola Nordmann om du vil, enn superduperstjernene. De har jo som oftest egne ernæringsfysiologer og alt det som hører med, de folka der.

Chamomilla

04-06-12 21:18

Sv: LCHF & träning - ny bok!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av BitTorres (Innlegg 1354525)

Takk for svar! Håper boka kommer på norsk etterhvert. Å lese svensk er ikke noe jeg gjør sånn fullstendig frivillig. :o

Ikke nødvendigvis noen fordel med egne ernæringsfysiologer...

Har forresten lest litt i Treningssuksess med lavkarbo og en annen amerikansk bok som jeg ikke husker navnet på - lånte den ut til en friidrettsutøver... men sånn i full fart så ser det ut til at det er mest erfaring med lavkarbo i forhold til utholdenhetsidretter/lengre løp. Tror kanskje ikke en friidrettsutøver som løper f.eks. 800 meter finner så mange eksempler eller konkrete råd til hvordan gå frem for å bedre resultatene sine gjennom kosthold. Håper jeg tar feil. Har som sagt bare skummet litt og ikke fått lest skikkelig i noen av bøkene.

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:48.