|
Februartråden 2013
Siden jeg er pratesyk så starter jeg tråden en liten time for tidlig :P
Kjenner jeg er så spent på veiedag imorgen! Idag manglet jeg 100g på å ha gått ned 7 kg siden 17 desember! :D Håper de er borte i morgen!!! |
Sv: Februartråden 2013
Krysser fingrene for at du får resultatene du ønsker Nupsida :)
|
Sv: Februartråden 2013
Februar!
Kort kort månad, og snart er det vår :-D No snør det her, så ikkje så mykje vårkjensle, men likevel...!! Eg har vore oppe sida litt over to, og no begynner eg å kjenne det... men no gjeld det å pile seg av garde på jobb (pile litt sakte, for dekka mine var elendige etter kun ein sesong) og vere veldig flittig i dag, så blir det helg. Jah! Ha ein strålande dag, alle saman! |
Sv: Februartråden 2013
Februar, ny måned, ny dag, og nye muligheter til å komme seg akkurat dit man vil! Eller, må bare på jobb først... ;)
Ha en fin-fin fredag alle, og lykke til Nupsida! :) |
Sv: Februartråden 2013
Ny måned og nye muligheter ja! Lykke til så mye i februar alle sammen!
Snart vår noen steder i landet kanskje, her er februar en kald måned. Men dagene blir lysere og lysere, og det er herlig når man bor et sted der man har skikkelig vinter! Jeg har liksom satt meg et mål om 5kg til påske, har igjen drøyt 4kg på det målet og akkurat nå virker det heftig, vekta har ikke rikket seg igrunn, noen perioder er det jo slik, og jeg har jo allerede gått ned 26kg, så mulig kroppen trenger tenke seg litt om før den går løs på de neste 50kg. Jeg spiser riktig, hadde en sprekk i august og en i jula, ellers riktig mat. Og jeg har jo vært sjuk i 6 uker sammenhengende, ikke rart om kroppen velger å tviholde litt på kiloene under stress og sykdom. Jeg har kjøpt inn krom, noe jeg burde tatt de siste 6 årene, og ikke gjort. Jeg mener hele tiden å kjøe ketolysepakka, men så blir det bare til at jeg kjøper magnesium og tar en klunk tran og en klunk biovit fra ungene. |
Sv: Februartråden 2013
Hva skal du med den krommen, egentlig? Er ikke krom i utgangspunktet viktig for å unngå søtsug, som uansett forsvinner av seg selv på lavkarbo? Eller har den andre egenskaper også som egner seg for oss lavkarbere?
|
Sv: Februartråden 2013
Endelig var januar over.. jeg hadde som mål å gå ned 4 kilo i januar og greide 1,4. Skjønner ikke helt hva som skjer men det løsner sikkert til slutt.. Kroppen tviholder på kiloene i hvertfall.
Men jeg må øke karb inntaktet, da jeg blir så dårlig av å gå i ketose, noe jeg gjør mellom 15-20 karb... Jeg må øke inntaket til 30 tror jeg, men jeg har problemer med å nå det uten å trigge sukkerhungeren. Kanskje jeg skal prøve krom jeg også. Jeg har til nå tatt ett glass appelsin juice for å komme meg over 20 karb men det trigger søthungern, så jeg tar gjerne imot tips.. :D |
Sv: Februartråden 2013
Sitat:
|
Sv: Februartråden 2013
Åh for en deilig dag, Bergen har badet i sol :D
|
Sv: Februartråden 2013
Lurer på hvordan det har gått med Nupsida i dag...
|
Sv: Februartråden 2013
Veide 114,6 idag, så 100g mer enn i går.. Tror jeg bytter veiedag jeg, veier alltid mindre på torsdager enn fredag!
|
Sv: Februartråden 2013
Slenger meg med :) Har gått ned ca 12 kg siden oktober, men så stoppet det litt opp:) har kuttet mye av nøttene og nå forsvinner mellom 300 og 500g hver dag, er en fryd å gå på vekta hver morgen (ja vet det er dumt, men klarer ikke å la vær) Er også oppe og hopper i krampe hver natt, så skal kjøpe magnesium i morgen :)
|
Sv: Februartråden 2013
Heisann:)
Kjenner jeg sliter en smule med motivasjonen for tida.. Vekta har ikke rikket seg på to uker, og jeg aner ikke hvorfor.. Har til og med gått opp 400 gram. Kan det å spise for lite føre til at ting stopper opp? Spiser når jeg er sulten, men har dårlig matlyst for tida og ser jo det at jeg nok kunne spist mer.. I tillegg er det litt hektisk om dagene. Ellers, sjuke unger, null nattesøvn og ellers bare elendighet;) Neida (joda), nå er det jammen nok klaging her:) |
Sv: Februartråden 2013
ble så deppa i dag...opp 800 g....hvordan er det mulig??
i går spiste jeg: kyllingkjøttdeig med krydder toppet med ost....salat (isbergsalat, agurk, litt rødløk, tomat, fetaost, og så vidt litt mais for smaken) toppet det hele med seter-rømme og et par t-skjeer salsa-saus... så spiste jeg lavkarbovaffel.... til slutt bacongull.....fra Maaruud... er dette virkelig ille?? skjønner ingenting :( dette er mye i forhold til hva jeg har spist dagene før da jeg har hatt det for travelt... |
Sv: Februartråden 2013
Bacongullet er kanskje salt-synderen som tviholder på vannet i kroppen? Kan ikke tro annet enn at de 800 g er noe annet enn vann. :) Men skikkelig kjipt å se det på vekta uansett.
|
Sv: Februartråden 2013
åååå det tenkte jeg ikke på....
ok da er det null mer bacongull!! :D |
Sv: Februartråden 2013
Sitat:
|
Sv: Februartråden 2013
Sitat:
|
Sv: Februartråden 2013
Jeg gikk på skøyter i går og er så støl at jeg orker ikke noe( me`n som tuller, jeg får vondt inni hele meg av å være støl, sånn feberfølelse), dvs jeg ble nok støl av å skrape skøytebanen slik at vi kunne gå på skøyter. Men det er kjempegøy å gå på skøyter. Vi hadde banen helt for oss selv, 19 minus var visst litt kaldt for de fleste. Men vi frøs ikke. Og jeg har funnet løsningen på problemet med at jeg ikke har boblebukse, jeg strikket meg en ullbukse av restegarn. Funka utmerket under turbuksa mi som nå holder på å bli litt vid.
Jeg spiste svensk ostekake til frokost( 75g cottage cheese, 1 egg og 75ml fløte, toppet med 50g lune bringebær), hadde igjen et stykke etter å laget 4 porsjoner her en dag. Lunsjen spiser jeg nå, en kotelett med blomkålris( ei god spiseskje i risen). Blir nok samme til middag, men brokkoli til. 29kr/kg for koteletter på rema nå=billig mat. |
Sv: Februartråden 2013
Sitat:
|
Sv: Februartråden 2013
Hei damer!
Nå trenger jeg virkelig litt hjelp og støtte fra dere! Har i flere år nå hatt klippetro på lchf kostholdet. Reklamert og anbefalt det til alle som har villet gå ned i vekt eller forbedre kostholdet sitt. For meg er dette den eneste måte og gå ned i vekt på, da jeg har prøvd "alt annet" og ingenting har holdt/funket. Så når jeg nå etter ammeslutt gikk inn i en ny runde med lavkarbo, var det med mer motivasjon enn noen gang tidligere! Jeg var så fast bestemt på å lykkes, og planla, veide, regnet ut og spiste meget fornuftig. Dette resulterte i -5kg ganske fort og jeg var sååå lykkelig. Så plutselig kom nedturen. Først en natt med infernalske smerter, etterfulgt av en hel helg med de samme smertene, mye oppkast, ingen matlyst, og til slutt sykehus innleggelse. Det ble konstatert MYE gallestein og høye leverprøver. Kroppen var helt i ulage og derfor et blodsukker som hadde hoppet fra 5,7 til 7,7 på 3 dager!! På sykehuset ble jeg selvsagt spurt om hva jeg spiser, og jeg kunne ikke unngå å si lavkarbo. Det resulterte jo i en skikkelig skyllebøtte fra legene, som sa denne tilstanden min var veldig akutt og hadde oppstått fort, altså nå i det siste. Jeg fikk jo selvsagt streng beskjed om å kutte ut alt fett og være meget forsiktig med hva jeg putter i munnen! Kvalmen har vedvart i over en uke + litt magesmerter. Og jeg har nå fått helt angst for mat!! HJELP! vet ikke helt hva jeg skal gjøre og hvordan jeg skal gå fram. Trenger jo sååå sååårt å gå ned i vekt!!! |
Sv: Februartråden 2013
Neeeei. Jeg falt i karboboksen. :( våknet opp etter en liten lur på båten, og fikk det søtsuget jeg alltid får etter en middagslur. Gikk derfor i kiosken på jakt etter en 70% sjokolade av noe slag, men neida. Så da gikk blikket mitt sakte bortover utvalget. Den stoppet på kvikk lunsjen, og jeg spurte meg selv: skal jeg? Neeeei. Og så før jeg viste orde av det, så hadde jeg overtalt meg selv til å kjøpe en is istede. 21 kh, sukk. Det var kjempe godt, men gjett om jeg angrer...
|
Sv: Februartråden 2013
Det går nok bra, Kiro. ;) Jeg ramla litt mer utpå i går, og jeg skal love deg at jeg fikk angre!!! Havnet utpå kakebordet i bursdagsselskap, og det var ikke samvittigheten som led av det, men magen! Så oppblåst og uvel er det lenge siden jeg har vært! Nesten så jeg har god samvittighet for å ha forsynt meg av kaker og sjokolade, hvor merkelig det enn høres ut, for jeg gjør ikke det der igjen med mindre jeg har en sabla god grunn! :D
Og det der høres ikke godt ut, MiniMe... Håper du finner utav det! Muligheten kan være bittelitt mindre fett, og bittelitt flere karber? |
Sv: Februartråden 2013
Galletstein har jeg ikke noe peil på Minime, men det er flere her inn med gallestein som spiser lavkarbo. Bruk søkefunksjonen, så kanskje du finner noen opplsyninger.
Og du Martar, spist er spist, nå er det en NY dag med NYE muligheter! |
Sv: Februartråden 2013
Javisst, Imse. Null stress. Måtte bare flire av meg selv (altså min kropp) som protesterte så innmari og høylydt på de kakene. ;)
|
Sv: Februartråden 2013
Jeg blir litt snurt når jeg går opp 300 gram i stedet for å gå ned i dag. Har vært relativt flink siste uken, men merker at jeg samler vann i kroppen for tiden. Ser det på pølsefingrene. Må finne ut hvordan jeg skal kvitte meg med vannet. Først ut er å kutte enda mer på salt!
|
Sv: Februartråden 2013
Sukk, fjerde dagen med alt for mange karbohydrater idag, men slik går det når man flytter og ikke har noen ting å lage mat med! Nå er ihvertfall mesteparten på plass og begynner på nytt igjen imorgen med smoothie til frokost :)
Når det er sagt, jeg ELSKER leiligheta! Den er så utrolig meg og jeg trivdes med å bo helt alene for første gang! Liker mitt eget selskap jeg :) |
Sv: Februartråden 2013
Samboer fortalte meg i dag at han hadde vært så snill å bestille morsdagskake til meg gjennom det lokale fotballlaget:eek: :eek: og at det tilogmed var yndlingskaka mi : Lukket-valnøtt..
Svaret han fikk var : "Takk skal du faan meg ha!!!!" - Mannfolk asså!!!! :realmad: Etter en stund kom det forsiktig.. Jammen... du kan jo bare spise ett lite stykke... " Dust!!! " jeg har jo ikke sjangs til å holde meg unna den :( men jeg er da gla i ham likevel... selv om han ikke helt skjønner alt hele tiden.. :p han skal ho få ett lite kjærestepoeng for at han skulle spare meg for å bake noe selv da.. Lurer på hva han sier når jeg kaster resten av kaka i søpla søndagskveld :o |
Sv: Februartråden 2013
Au da, Myrine. Det var litt korttenkt ja. Jeg hadde ikke kasta kaka, jeg hadde sendt den i matpakka til mannen:lol:
Jeg kommer til å fikse morsdagskaka selv. Heller en avslappet mann som kommer med kaffe på senga på søndag enn en som er helt utslitt fordi han har prøvd å lage noe han ikke får til. Seriøst, jeg er gift med en MacGyver, men på kjøkkenet stopper det med egg, pannekaker og vafler. Det snør i dag, bløt snø som kommer tett. Den eneste som ikke var våt etter turen i morges var hunden, som bare kunne riste av seg snøen og gå inn døra. Men det var deilig å gå da, selv om jeg føler meg litt støl for tiden, det går seg nok til. 7 uker på baken gjør sitt gitt. |
Sv: Februartråden 2013
Årh, jeg er så lei av uvitende kommentarer slik som "Det er så på trynet å begynne på lavkarbo, for en kan jo aldri slutte". Jo takk, da har du virkelig forstått konseptet med sunn livsstil? Kan man egentlig noen gang slutte å spise sunt uten å gå rett opp i vekt igjen?
Da ble det et lite "sinna-innlegg" på bloggen ja.. :P Deilig å ha en plass å få ut frustrasjonen! |
Sv: Februartråden 2013
Sitat:
Men jeg har bestemt meg for ikke å spise kake, jeg skal heller kjøpe meg en sånn 70% sjokolade med pekan og havsalt :ja: så får de andre sitte der å spise seg kvalm på marsipankake :cool: Og restene kan jeg sende med svigers hjem så får bonden gå dit å spise kake ( de bor i nabohuset :p ) Jeg har allerede fortalt Lillemor at jeg ønsker meg en kopp kaffe med masse fløte og en bit mørk sjokolade på sengen, og ikke noen kake. " Det skal bli" svarte hun :love: |
Sv: Februartråden 2013
Pekan og havsalt, og ja, det fikk jeg lyst på. Akkurat sagt til mannen, slik at han kanskje kjøper det til meg.
Håper du får en fin helg! Inviter noen på kaffe på søndag du, så blir kaka spist;) |
Sv: Februartråden 2013
Hei :) Jeg er helt ny her, og er rimelig ny på dette med forum også - så hvis jeg gjør noe feil så får dere veilede meg i riktig retning :)
Jeg er 30 år, har PCOS og sliter med stor overvekt. Jeg er 171 høy og veier 121 kg :( Har gått opp 16 kilo siden jeg fikk meg kjæreste, så jeg må få gjort noe nå. Har blitt tipset om å prøve lavkarbo, men jeg trenger litt hjelp... hvor starter jeg? Og jeg sliter litt for jeg er nesten avhengig av brød, er det mulig å "avvenne" over tid med det? :p Ønsker spesielt å gå ned for å få eggløsning og kunne bli gravid... :) |
Sv: Februartråden 2013
Sitat:
|
Sv: Februartråden 2013
Jeg falt i chipsskålen i går. :( Vet ikke hva som kom over meg. Var på forspill, og var kjempefling. Hadde sspist meg god og mett på forhånd, og Blandet med saft og sprite zero. Det verste er at jeg aldri har värt noe glad i chips heller :/ kvelden var Kjekk da, helt til hodepinen meldte sin ankomst :)
|
Sv: Februartråden 2013
Jeg er veldig optimistisk når det gjelder veiing i morgen. Jeg har holdt meg under 15 karber hver eneste dag siste uken og håper det vil gi meg godt resultat :)
|
Sv: Februartråden 2013
Sitat:
|
Sv: Februartråden 2013
Oh happy day :D Jeg har hatt en fin uke, med bra resultat :D Nå koser jeg meg med litt peanøtter i kveld (var bare sååååå saltsjuk) og så er det back on track i morgen :D
Heier på oss :heia: |
Sv: Februartråden 2013
Vi er såååå flinke bærrgen.. er selv strålende fornøyd etter veiing i går :D
|
Sv: Februartråden 2013
Så bra Myrine :D
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:49. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no