Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Lunsj (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=117)
-   -   Eggepanne med kylling! Servert med tomatsalat! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=40480)

Jannik16 09-02-11 11:37

Eggepanne med kylling! Servert med tomatsalat!
 
Med bilde:
http://jannikej.blogg.no/?c=1297247668

Ingrediensar:
6 egg
6 ss vatn
3 sjampingjong.
300 g kylling.
1 neve fersk spinat.
ca. 100 g ost (eg brukte cheddar).
Salt og pepar.
Grillkrydder.

Tomatsalat:
3 tomatar
½ rødløk
2 ss finhakka frisk basilkum
pepar

Framgangsmåte:
Skjer kyllingen i terningar, steik og krydre med grillkrydder. Legg til sides.
Pisk saman egg, vatn, salt og pepar. Hell eggeblandinga i ei middels varm steikepanne.
Hakk opp dei andre ingrediensane og tilsett i eggepanna, også kyllingen.
Strø ost på toppen.
Ha på lokk.
La panna stå ved svak varme til retten har stivna.

Server med tomatsalat!


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:25.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no