Hva er et must når man skal starte ketolysekur?
 

Jeg var inne på ketolyse.no og der hadde de jo utrolig mye fancy.

Jeg har skjønt at å lese boka før man starter er et must ( noen som vil selge meg ferdiglest bok?), men...... hva anet føler dere er et must!!

Forsto det slik at det står handleliste over mat i boka?

jeg har født et barn for 4 måneder siden, nr 2 i rekka. La på meg like mye denne gangen. men har nå selv tatt av fra 84 til 79 uten å gjøre så mye. Var vell amminga som tok litt. men n å er melka slutt og jeg trenger en boost.

Er 168 høy og skal veie ca 60 kilo. Men den dagen jeg veier 69 og ikke ser 7 tallet mere... ja da skal jeg JUUUUUUUBLE!! Så lite har jeg ikke veid siden jeg var 18, og jeg er nå 26. 8 år med for mye vekt, og for dårlig selvtillit. De skal jeg ha tilbake!!

Så det såhh:D

Sv: Hva er et must når man skal starte ketolysekur??
 

Hei og velkokmmen!

Som du selv sa: BOKA!!

SÅ: koteletter, kylling, biff, Farris, laks, broccoli, salat, agurk, rød paprika og løk, smør, creme fraiche, reker, avocado, kjøttdeig, salsa med lavt karbeinnhold, grønn te, koffeinfri kaffe. Da har jeg det jeg trenger, grovt sett.

tvi, tvi!

Sv: Hva er et must når man skal starte ketolysekur??
 

Kanskje de har boka på biblioteket? så kan jeg heler bruke litt mere penger på disse tablettene og slikt. Er de et must forresten


jeg har en protein shake pakke stående, som jeg smakte på idag. Fra proteinfabrikken. Weyh isolate. Er det noe man kan supplere med på denne kuren. som mellom måltid? er bare 0,6 karber pr måltid og 96 % protein

Sv: Hva er et must når man skal starte ketolysekur??
 

Ja :)