Spis deg slank
 

Hei :)

Jeg er ny her og lurer på om noen har erfaringer med "Spis deg slank" ?
Jeg har nå gått på dietten i 13 dager, gikk ned 3,2 kg frem til dag 10 men pr i dag har jeg gått opp igjen 500 g :mad:.
Spiser bare den maten jeg skal spise, drikker fun light og cola zero, men det er jo lov har jeg forstått. Tygger også kanskje 1 pk extra tyggis pr dag.
Er kanskje naturlig å gå opp litt når man er på den bestemte uka i mnd, men utrolg deprimerende!
Gode råd mottas med takk :)!

Sv: Spis deg slank
 

Se tre øverste trådene her:

http://forum.lavkarbo.no/search.php?searchid=5610956

Sv: Spis deg slank
 

Naturlig å gå opp når du har mensen.. en hel pakke tyggis hver dag? Ville jeg igrunn kuttet iut men.. 2.7 kg på to uker er jo kjempebra!! Kan ikke klage da?

Sv: Spis deg slank
 

Jeg går opp mellom 1-2 kilo under mens.
Vil anbefale deg og ikke veie deg i denne perioden, samt veie deg maks en gang i uka. Hadde en periode jeg gikk på vekta "hele" tida og det er utrolig hvor mye vekta er i endring....
Nå har jeg fast veiedag og fast tidspunkt å veie på. Ikke alltid jeg er på vekta heller den dagen.
Lykke til

Sv: Spis deg slank
 

Nå har det løsnet litt må jeg si, har gått på Spis deg slank i 20 dager, og hittil gått ned 4,7 kg :)
Du har nok helt rett i å ha en fast veiedag ! Jeg ER helt hekta, veier meg hver morgen......
Takk for lykkeønskninger :) og lykke til videre dere andre også :) !!

Sv: Spis deg slank
 

Hei! Jeg har hatt denne boken stående i hylla en stund, og leste den i går og ble inspirert til å begynne et lavkarbokosthold i dag :). Første dagen har i hvertfall gått greit! :) Vedr. tyggegummi er det faktisk ganske mye karbo. Spiste 5-6 tyggis (sukkerfrie med "sjokoladefyll", riktignok) før i dag, og de alene stod for 8 g karbo! Det blir fort litt :).

Gøy å se at du har fått så gode resultater allerede. Lykke til videre!

Sv: Spis deg slank
 

Jeg må gjøre oppmerksom på at jeg ikke følger boka "Spis deg slank", men bestiller ferdiglaget mat i 14 dagers menyer fra www.spisdegslank.no . Her er karbo innhold og kalorier utregnet fra før, og så lenge man spiser kun det man skal spise den dagen har man full kontroll på antall karb pr dag. Når det er sagt, så prøver jeg å bruke minimalt med tyggis, for ikke å overskride 25g karb pr dag. Og jeg går jo ned i vekt : )

Sv: Spis deg slank
 

Kjempebra! Jeg gikk også ned på spisdegslank ferdigmat - ihvertfall før kroppen min begynte å oppføre seg "rart";) Anbefaler å holde på med ferdigmat så lenge du har mulighet :)

Sv: Spis deg slank
 

Hva mener du med at kroppen begynte å oppføre seg "rart"?
Jeg har brukt det i 3 uker nå, og skal gå på det i 3 uker til før jeg må ha en pause i 2 uker pga konferanser og kurs, men kroppen ser ut til å trives med det :)

Sv: Spis deg slank
 

Jeg har en del vitamin-mangler og forhøyede blodprøvesvar som ikke er relatert til kostholdet = "rart". Er under utredning :)