Endelig
er eg NORMALVEKTIG :D:D:D
veier nå 63,4kg og har en BMI på 24... ned 1,5kg til så er BMI'en min 23 :D eg har jo gått ned mye i cm, men først nå har vekt gitt slipp.. det som er rart er at eg ikke har gått ned i cm siden før jul, men vekta har tydligvis gått ned 2,5kg si før jul, var på vekta sist 2dager før julaften, da veide eg 66kg.... kroppen min kan vist ikke kvitte seg med båse kg og cm på samme tid, hehe.... GUUUUU, dette føltes godt :D:D |
Sv: Endelig
Gratulerer så hjertelig Cilemora. Vet at du fortjener det!:D
|
Sv: Endelig
Så flott! Gratulerer! :klem:
|
Sv: Endelig
Gratulere så masse!:blomster:
Tenker det er deilig! |
Sv: Endelig
Gratulerer, og nyt det! :)
Nå kommer en ny utfordring: vedlikeholdsfasen. Nå skal du se om det bærer eller brister. Om du slapper av for mye fordi du har nådd målet, eller du klarer å holde deg på stien. Lykke til! Du har gjort en god jobb hittil! :blomster: |
Sv: Endelig
takk alle sammen :)
eg e ikke helt ferdig da, vil gjærne inn noen cm til, men har stått stilt på målebåndet leeeenge nå :/ ¨ trur eg må starte med no form for mage/midje trening, for er nok mye oppstramming som er igjen... ser for meg at største jobben starter nå, hehe.... men eg holder lavkarbo og trives egentlig med det, enda holder eg det godt under 50 om dagen, men gleder meg litt til å øke den litt, hehe.... trur eg må gi rokkeringen min en ny sjanse, har prøvd desperat å få den til å snurre, men e fy ikke lett, hehe... noen gode råd for å få det til?? hehe |
Sv: Endelig
Gratulerer. Du har vært flink ser jeg. :blomster:
|
Sv: Endelig
|
Sv: Endelig
gratulere så mye, Cilemora!
Kjempeflott! |
Sv: Endelig
Grattis ! :heia:
Godt jobba. Vet du har slitt, men du har aldri gitt opp, - og da kommer resultatene. Nyt det - dette har du fortjent ! Når du skal veldlikeholde, så husk å ikke øke for mye eller introdusere for mange matvarer om gangen. Dess færre dess senere er best. Da oppdager du fort hva du legger på deg av. Små skritt ! Lykke til videre :D |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:09. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no