Bli i ketose eller ikke på 17. mai
Hei
Jeg har lyst til å kose meg på tradisjonelt vis 17. mai. Men jeg er nå inne i en veldig god ketose-periode og det raser av flere hekto hver dag. Jeg klarer ikke å bestemme meg for om det er verdt å kose seg med is, pølser og kake på 17. mai. Hva synes dere? (Har forøvrig en poll på dette i bloggen min. Link i signaturen min) |
Sv: Bli i ketose eller ikke på 17. mai
Synes du selv det er verdt? Mulig magevondt, opp noen kilo (riktig nok i vann) og kjempe mot psyke for å komme tilbake igjen?
Det finnes masse oppskrifter på kaker, desserter, man kan spise. Pølse er ok, grillmat også. Du kan til og med meget enkelt lage hjemmelaget is! |
Sv: Bli i ketose eller ikke på 17. mai
Sitat:
Men du har veldig gode poeng. |
Sv: Bli i ketose eller ikke på 17. mai
Sitat:
Kaffe/te Jordbær og fløte eller jordbær og krem på boks hvis de har det. Ha med en Atkins bar til kaffen eller annen sukkerfri sjokolade. Ute: Pølser uten lompe/brød Farris/vann eller sukkerfri brus |
Sv: Bli i ketose eller ikke på 17. mai
Vet ikke hva jeg gjør jeg.......men regner med jeg spiser et lite kakestykke hvis jeg får lyst på. Er ikke så streng med meg selv på sånne dager - jeg er streng i hverdagen....
Som regel er det lettere for meg å styre unna karber i middagen (poteter, ris o.l) enn kaker ....der er jeg svakere og får oftere lyst på.... |
Sv: Bli i ketose eller ikke på 17. mai
Sitat:
Men er stixene mørke så vil jeg ikke ødelegge det med én dags kos. Jeg har laget lavkarbo-iskrem som står i frysen. Jeg har også kjøpt inn Jakobs chili-pølser med 0.7 gram karbohydrater pr. 100 gram. Skal få laget meg noen Ziggys polarbrød-lapper som pølsebrød. |
Sv: Bli i ketose eller ikke på 17. mai
Jeg skal ikke skeie ut en millimeter selv om det er 17.mai :)
Men nå har ikke jeg barn, og vi reiser heller på venninnetreff imorgen og griller, så det blir null problem! :-) |
Sv: Bli i ketose eller ikke på 17. mai
Eller.... på mandag da.. ikke imorgen :-D
|
Sv: Bli i ketose eller ikke på 17. mai
Sitat:
Mange opplever faktisk å ikke få utslag på stixen etter trening. Men det betyr ikke at man ikke er i ketose men at ketonene er oppbrukt under treningsøkta. |
Sv: Bli i ketose eller ikke på 17. mai
Tradisjonen her i gården består i å gå i eller se på toget i byen (barneskoletoget har jeg for lengst lagt bak meg), spise en is eller tre, så dra på grilling hos foreldre. Jeg har alltid vært mer glad i god mat enn i godteri og is, så har ingen problemer med å kutte ut isen så lenge jeg får deilig grillkjøtt! =D
Føler ikke 17. mai er noen grunn til å droppe av dietten. Det er bare en mandag tross alt, med mindre du selv velger å bruke datoen som unnskyldning. ;) Sitat:
|
Sv: Bli i ketose eller ikke på 17. mai
Er det noen som kan gi meg oppskrift på lavkarbois. Jeg har sett det her inne en gang, men kan ikke finne den igjen. Takknemlig for svar.
|
Sv: Bli i ketose eller ikke på 17. mai
Sitat:
Men jeg lagde den med fire egg for jeg syntes mine var litt små. Første gangen med philadelphiaost og vaniljestang, og neste gang med noen dråper vaniljeessens, revet 70% sjokolade og mascarponeost. Skal jeg være helt ærlig syntes jeg den med philadelphiaosten ble best, mye mer fyldig enn mascarpone. Men noen synes den blir for "salt". Heldigvis er smaken som baken! Og en annen ting, skal du lage vaniljeis, så bruk heller vaniljestang enn essens. Er litt dyrere, men SÅ verdt det! Den med revet sjokolade minte meg veldig om sørlandsis med sjokolade i, som nå er blitt den nest beste isen jg vet om. Aldri mer kjøpis for min del! :D http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=31476 |
Sv: Bli i ketose eller ikke på 17. mai
Sitat:
1 dl fløte (kald) 1 neve frosne bær (bringebær har minst karber, deretter jordbær) 1 egg et par ts søtning etter smak (Splenda/sukrin/natreen...) Moses til den er en jevn og fin masse! Pleier å ha i noen dråper vaniljeessens også, synes det blir en god smak. Ellers pleier jeg å fryse ned fløte i isterningsposer og bruker et par frosne biter i denne slik at det skal bli kaldere. Du kan selvfølgelig ha sjokoladebiter i denne. |
Sv: Bli i ketose eller ikke på 17. mai
Sitat:
Sitat:
Sitat:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:18. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no