Lavkarbo i Egypt og i Thailand
I påskeferien skal vi til Egypt, kjøttet stresser jeg ikke så mye med, men jeg har vokst med en mor som er helt hysterisk for salat og grønnsaker i sydligere land. Hun har aldri spist slikt pga redsel for magesjau...men altså, hvor farlig er det egentlig å spise en salat og grønnsaker i Egypt?
Hva med egg? Kylling? Bør jeg være skeptisk :p? Og i sommer skal vi til Thailand, nesten en måned. Bør jeg frykte maten der? Har lyst å prøve å spise så lavkarbo som mulig, selv om vi er bortreist :) |
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Hvis salat er vasket i lokalt vann kan det gi problemer. Er vannet klora smaker det phyton.
Ta i allefall med ei eske eller to med IMODIUM, det kan berge deg fra "jalla-mage" ( jalla betyr hurtig eller raska på) . Mvh Grovsnus |
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
Sitat:
|
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Jeg har reist en del opp gjennom årene og jeg har kun opplevd magevondt en gang...og det var etter en pastarett på Kypros:p Bare jeg og min mor reagerte; det betyr at retten inneholdt litt for mye melkeprodukter for vår del:o
Så jeg tror jeg er litt herda sånn i forhold til mat egentlig - jeg er ikke redd for å spise iallefall. Sunn fornuft er en fin fin ting. Men er det lurt å ta sånn drikkevaksine før vi drar? Jeg har aldri tatt det før:p |
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
I Egypt, skal du være litt forsiktig.
De fleste hoteller er "safe" og vi fikk opplyst av reiseleder hvor det var safe å spise i byen.(hurghada) På hotellet vi bodde spiste jeg allt jeg hadde lyst på :) De er fantastisk flinke med fisk og sjømat. Vi tok ingen vaksiner før vi reiste. |
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
|
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
Sjømat er så mangt, vet du! |
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
Derfor tar jeg tran:cool: |
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
Spiser fisk på maten etc og forter oss å ha fisk til middag de få gangene han er bortreist, men vi skulle nok gjerne ha spist det mer, ja! |
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
|
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
|
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
|
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
|
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Jeg har vært i Egypt to ganger og ikke tatt noen spesielle forholdsregler. Spiste egg, kylling, rå og kokte grønnsaker, på gatekjøkken og restaurant. Ingen problemer overhodet. Dama til broren min er livredd for å bli syk og superforsiktig med hva hun spiser og hvor. Hun var syk i en uke :cool: Min teori: Stress fører til magesjau, og dreper naturlig bakteriemotstand :D
|
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
De fleste gangene jeg har hørt om folk som har fått problemer etter å ha spist mat i Thailand har de prøvd seg på dyrere restauranter med lange menyer eller vestlig mat. Det eneste problemet er at Thai-mat som regel er tilsatt litt sukker, så å leve nullkarbo er bortimot umulig. I tillegg er det som regel øl som er tryggeste tilgjengelige drikke... |
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
Har prøvd å spise på fin resturang (eks sizzlers) 3 ganger og har spydd alle 3 gangene. De brukte litt sukker som hun skriver samt mye msg. I østersaus hender det at det er litt stivelse. |
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Jeg er ikke ute etter å leve helt optimalt de ukene i Thailand, men så godt som jeg kan få til de ukene ønsker jeg. I og med at jeg ikke får lest næringsinnhold o.l er det jo egentlig umulig å hele heeelt uten karbohydrater/sukker de ukene, men en mellomting må jo være mulig.
Øl drikker jeg ikke..vi drikker ikke alkohol i den delen av min familie (reiser sammen med samboer, far, stemor og tre småsøsken i alderen 1 til 8 år) pga vi har med en tørrlagt alkoholiker med på tur:) Så av respekt rett og slett dropper vi det, det enke er ofte det beste:p Så satser på vann:D |
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Det finnes melkesyretabeletter på apoteket som forebygger reisemage, jeg har alltid brukt det da jeg ikke orker å ta sjangsen på å få magetrøbbel mens jeg er på ferie og koser meg. Kommer ikke på hva det hetert typisk :o
|
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
På vitus apoteket sitt nettsider har de disse produktene innenfor den kategorien: idoform balance(tyggetabletter og vanlige piller) idoform travel nycopro (for feriemage og friskere mage) Vi har alltid tatt den idoform før og under reise (startet noen dager før reisen)...opplært av min mor:o |
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Idoform ja, stemmer det;)
|
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
De jeg reiser med til thailand har aldri vert med dårlig i magen enn når de brukte idoform..
Bestemoren min pleier ofte bli dårlig i magen når hun reiser utenlands. De var å besøkte meg i thailand i forrige uke og da sa jeg at hun burde kjøpe probiotika i norge. Bruk probiotika i 2 uker før du reiser og ta med deg resten ned, fortsett med samme dose der nede og fortsett 1 uke når du kommer hjem. Da får magen samme dose "vanlige" bakterier og det blir ikke "bråk" i magen :) Det funket veldig fint for henne. |
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
|
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
Altså det motsatte av antibiotika! Dreper ikke bakterier, men tilfører/nærer de gode! |
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
Idoform har jeg alltid tatt før reiser uansett, så intet unntak på de to neste turene heller. Vet ikke hvor mye det hjelper, men gjør nå det allikevel, istedenfor å ende opp med renneræv:o |
Sv: Lavkarbo i Egypt og i Thailand
Sitat:
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:56. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no