Sv: Auguststartere 2014
 

Sånn, nå er jeg back in buisiness. Ferdig med tull og tøys og skal være flink pike fremover. Jeg lover! Jeg må!!

De siste tre ukene har vært noe dritt. Jeg har egentlig ikke spist så mye snacks og søtsaker holder jeg meg langt unna. Men, har spist "vanlig" mat, som inkluderer brød, poteter, pasta og ris. I tillegg til noe chips. Resultat av dette har vært at jeg har gått opp 1,5 kg og blodsukkeret er heeeelt på bærtur igjen :( Det er flere grunner til at jeg ramlet utpå, men hovedsaken er at jeg har vært veldig, veldig sliten. Jeg har et voldsomt press på jobben for tiden i tillegg til at jeg har noen problemer relatert til mine foreldre. Jeg vet i alle fall at det med jobben vil bli bedre så snart vi skifter år. Det gleder jeg meg til! De andre problemene må jeg bare finne en måte å fordøye, for de vil dessverre ikke forsvinne.

Nå kan alt bare bli bedre og jeg ser positivt fremover :)

Sv: Auguststartere 2014
 

Jeg er også inne i en skikkelig drittperiode, og må skjerpe meg kraftig! Er nå sykmeldt pga at jeg er overarbeidet, og bør benytte tiden til trening og riktig kosthold. Her skal armene brettet opp!!!

Sv: Auguststartere 2014
 

Heier på deg Turid42 :)

Sv: Auguststartere 2014
 

Takk, Bærrgen, heier tilbake! :heia

Sv: Auguststartere 2014
 

Torsdag allerede jo. Det går ganske greit her. Tror jeg spiser litt for lite fett, for jeg blir litt fort sulten igjen etter måltidene og jeg er litt småfrostig. Så jeg må prøve å få i meg noe mer fett. I går laget jeg meg en fantastisk god blomkålsuppe til middag. Nam!

Sv: Auguststartere 2014
 

I dag har jeg vært hos legen for å sjekke langtidsblodsukkeret mitt! Dette har det vært knyttet stor spenning rundt.
Langtidsblodsukkeret har gått fra 6,5 til 6 bare siden august!!!
Jeg fikk masse skryt av legen og beskjed om at Lavkarbo det måtte jeg fortsette på, for det funket. Han ble også veldig positivt overrasket over at jeg har gått ned nesten 9,5 kilo siden sist han så meg :D

Det er moro når legen sitter og er like spent som en selv på om det har gått rette veien med blodsukkeret!!! OG jeg tror han var nesten like glad som meg når det hadde sunket!!!!!

Ellers så må jeg beklage at jeg ikke er så aktiv her inne, men det tar på å være student og skrive prosjektplaner og lese til eksamen

Sv: Auguststartere 2014
 

Hmmm.... bare 200 gram ned siste uken. Litt skuffet over det. Syns selv jeg har vært flink og kroppen har de siste 3-4 dagene vært som en trykk-koker. Håper det stabiliserer seg og gir god nedgang i uken som kommer :)

Sv: Auguststartere 2014
 

Haha! Jeg blingset når jeg så mot hva jeg veide forrige mandag. Så den rette nedgangen siste uken er 900 gram, ikke 200 :D

Sv: Auguststartere 2014
 

Gratulere så mye :) alltid en hyggelig overraskelse når man regner feil den veien ;)

Sv: Auguststartere 2014
 

Veldig fornøyd med -500 gram siste uken. Dette til tross for heldagsmøte med mat på onsdag + fest, med deilig mat, på lørdag.

Sv: Auguststartere 2014
 

Denne uka har jeg gått ned 1,3 kilo! :D :D det betyr at jeg nå er bare 1,7 kg fra å nå mitt første delmål. Det er fantastisk! om 1,8 kilo er jeg under et tresiffret tall. det har jeg nok ikke vært på 4 - 5 år. Det er også snart - 30 kg siden jeg begynte å slanke meg og holde vekta for 7 - 8 år siden. De siste årene har vekta holdt seg stabil, helt til jeg gikk opp 8 kg på to mnd... så det at jeg nå har gått ned det jeg hadde gått opp OG gått videre ned er fantastisk. Det fantastiske nå er at jeg SER med blotte øyne at magen har blitt mindre. Den er plutselig blitt "flat" i forhold til det den var. jeg ser ikke oppbåst og gravid ut!! Misforstå meg rett, jeg har fortsatt mye mage, men den er ikke stinn og runn, den er blitt litt mindre ballong.

I helga skal jeg og min kjære på hotellhelg, han skal på konferanse og jeg skal kose meg med fasilitene og ei venninne. det er mange uker siden jeg bestemte at denne helga ikke blir en ren lavkarbohelg, men at jeg skal kunne kose meg med det jeg har lyst på. Ordet her er kose meg... Det betyr ikke at jeg skal fråtse i mat og søtsaker, som jeg pleide, men at jeg skal få kose meg med mat jeg vanligvis ikke spiser. *gleder meg*

Dette ble et langt innlegg. Men innimellom er det godt å kjenne på at man er lykkelig!

Sv: Auguststartere 2014
 

Gratulerer med flott vektnedgang og lykkefølelsen. du har vært kjempeflink. Da er det viktig at du også kan unne deg ei kosehelg. Nyt følelsen av å mestre og nyt helgen. :)

Sv: Auguststartere 2014
 

Ønsker deg en riktig så fin helg :)

Sv: Auguststartere 2014
 

Grattis! Du har virkelig vært kjempeflink! Men bare et lite råd - husk at alt antagelig smaker fryktelig søtt dersom du har vært på lavkarbo en stund, du kan komme til å få vondt i magen og føle deg uvel (hodepine?) og om du drikker alkohol kan det godt hende du tåler mye mindre enn du er vant til. ;)

Men kos deg! Det har du virkelig fortjent! :)

Sv: Auguststartere 2014
 

Alkohol er heldigvis utelukket for meg denne gangen :P
Tusen takk for advarselen. Jeg har bestilt diabeteskost ( i et forsøk på å begrense sukkermengden en del).
Jeg har nok ikke planer om å skeie helt ut, men jeg gleder meg virkelig til en avslappet helg.

Tusen takk til dere andre også. Det er godt å kunne gå inn her og dele litt innimellom

Sv: Auguststartere 2014
 

Jeg syns det er vanskelig å leve på lavkarbo for tiden. Jeg gjør nok sikkert et eller annet feil, må ta meg en nøye gjennomgang av kosten min og se om jeg kan rette på noe.

Problemet mitt er at jeg er konstant kvalm og utrolig sliten, resultatet av dette er at jeg blir mannevond. Stakkars mannen min!!!

Sv: Auguststartere 2014
 

Du kan ikke være gravid...?

Sv: Auguststartere 2014
 

Nope, absolutt ikke! Og heldigvis for det!

Sv: Auguststartere 2014
 

Er du flink til å ta vitaminer og mineraler? reis til legen å få han til å sjekke opp om du har nok jern, b12 og d vitamin. Det er ofte de største velværetyvene vi har. Evt få sjekket om du har en infeksjon i kroppen.

Hvis det er bra, så kan det være en ide å kanskje øke karbohydratmengden litt, til dagsformen kommer tilbake?

Har du vært i ketolyse lenge?

Lykke til med formen. kjedelig å hele tiden gå å hangle.

Sv: Auguststartere 2014
 

Jeg har vært veldig slapp med både kosthold og trening denne høsten. Henger nok litt sammen med at jeg ble sykmeldt. Men nå har jeg endelig tatt skikkelig tak, og vært i ketose en uke. I tillegg har jeg begynt på 30 day shred med Jillian Michaels, og skal si det gjør underverker! Gått inn 2,5 cm i midja på under en uke! Prøvde å få med meg flere her i en treningstråd, men så langt ingen som biter på...det er fantastisk effektiv trening, gjort hjemme i stua på 25 minutter. Bare å laste ned fra YouTube. Anbefales på det sterkeste!

Sv: Auguststartere 2014
 

Woop Woop!
Delmål 1 er nådd! På veiedagen i dag viste vekta 100 kg!
Det betyr at siden august er 13 kilo blitt borte fra kroppen min.
I tillegg så ble jeg spurt om leg på et utested i går når jeg skulle kjøpe cider!

Ifeelgood!!!!!!