|
Sv: Auguststartere 2014
Sitat:
|
Sv: Auguststartere 2014
Sitat:
|
Re: Auguststartere 2014
I det siste har jeg spist spekemattallerken. Eggerøre, spekeskinke, agurk, og litt rømme ved siden av.
Har dere en fast veiedag? Har ikke satt meg noen, veier meg jo hver dag. Vekta viste 77 i dag, ned 4 kg. Kanskje torsdag ska bli veiedag. |
Re: Auguststartere 2014
Og til kvelds i går hadde jeg scrambled pancakes, men spiste bare halvparten så til frokost i dag tok jeg å kastet på litt ketsjup, spekeskinke, grønn paprika og ost og hadde i oven, ble ganske godt.
|
Sv: Auguststartere 2014
Etter en kjempesmell i hælja og magetrøbbel denna uka, føk vekta opp to kg :( så i mårra er det på igjen med ketolyse! Kroppen føles som en dass og det er je lei... er kun je som kan endre det og nå skar det skje!! :)
|
Sv: Auguststartere 2014
Jeg blir med her. Starter på nytt 11. August. Først en uke med lavkarbo så over på ketose. Nå er jeg på ferie. Spiser is og snop og brød og pizza og alt jeg ikke skal. Vet ikke hvor mye jeg har gått opp. Men da skal jeg være streng med meg selv i en måned og se hva som skjer.
|
Sv: Auguststartere 2014
Sitat:
Nå sitter jeg her og det er 8 i dag. Skulle etter planen ha begynt i dag. Men vi er på sykehuset til i morgen eller søndag. Så jeg utsetter det til mandag, for da er vi ihvertfall hjemme. Og jeg vet ikke helt hvor mange ganger jeg har startet på ny, men jeg gir ikke opp. Men jeg kan si litt om meg selv :p Er ei dame på 46, gift og to relativt voksne jenter på 19 og 22 som bor hjemme. Jeg er nok så syk med ymse slag, men kan i hovedsak si stor vitamin mangel pga utført DS i 2004. Tar enorme doser vitaminer :eek: Tar også en del annen medisin som gjør at det er vanskelig å ta av. Jeg har ikke som mål å bli "slank", etter jeg veide 160 kg før operasjon. Så er jeg ikke kravstor. Bare ca 15 kg ned vil jeg. For det vil gjøre hverdagen litt lettere, og jeg vet jeg fungere bedre då. Nå er jeg ikke helt sikker på vekten pr i dag, men ca 107 kg eller noe sånt. Har en bukse som tidligere nevnt som mål. Minste jenta skal også ned med meg denne gangen, hu bruker i dag den buksen som jeg vil inn i. Og jeg tror hu vil ned 15-20 kg. Akkurat nå ligger hu på operasjonsbordet og fjerner mandlene, så det blir nok en del is på hun fremover :p Å jeg sitter her nervøs og venter, vet ikke hvor lang tid det tar. Kommer sterkere tilbake med eksakte tall i løpet av helgen |
Sv: Auguststartere 2014
Veiing idag viste 95,7 kg! Ned 1,7 kg siden onsdag :D
Vet at det er stort sett vann, men det er jo supert uansett. |
Sv: Auguststartere 2014
Veiedag i dag. 1 kg opp fra sist uke og er nå 74,5. Ikke helt sikker på hva jeg har gjort feil - men det løsner vel igjen, håper jeg. Vel mangel på søvn er jo en mulighet. Legger meg sent for å få alenetid og minsten våkner ved daggry. Ligger stort sett mellom 25 og 30 karber.
De siste par dagene har jeg vært svimmel om jeg reiser meg. Lest her inne at det kan være vanlig ved overgang til ketose, men dette er så ubehagelig at jeg vurdere å legge meg litt høyere. Blir ikke morsomt å gå på jobb med dette. |
Sv: Auguststartere 2014
Sitat:
|
Sv: Auguststartere 2014
Nå er jeg endelig hjemme fra over tre uker i varmen, med mye god og usunn mat. Jeg er glad for å endelig være hjemme og kunne spise ordentlig igjen. Jeg begynner idag, men har veiedag på onsdag, så det er onsdag det starter for alvor.
Jeg hadde eggerøre med masse forskjellige grønnsaker, chili og ost til frokost. :-) Har ikke bestemt meg helt for hvor streng jeg skal være. Jeg har langsiktige mål til Juni nedte år, samt hadde det vært gøy å være slankere på julebordet :-) |
Sv: Auguststartere 2014
Her står det bom fast gitt :o
|
Sv: Auguststartere 2014
Jeg har merket de siste dagene at kroppen har samlet vann. Kommer nesten ikke i noen sko :( Av samme grunn var turen på vekten i morges en stor(!) skuffelse :confused: Opp tre kilo siste uken... Og det er ikke pga mat, for jeg har vært flink jente! Skal til legen i morgen, håper han kan si hvorfor jeg samler så mye vann og hva jeg skal gjøre for å kvitte meg med det. Wish me luck :rolleyes:
|
Sv: Auguststartere 2014
Lykke til bærrgen :-)
Her er man også hjemme etter to uker ferie .-) Det var ikke så enkelt å leve slik jeg ønsket på ferien. Hadde vi vært alene hadde det vært noe enklere,men spist er spist. Vekta gikk opp den,men er på rett vei igjen nå :-) Jeg er alt for lite flink å bevege meg for tiden,så der har jeg en seriøs jobb å gjøre,jeg skiftet helsestudio,og det tror jeg var en dårlig ide,men det var for å spare noen kroner,for jeg trente mye tidligere... Planen for uken er å gjøre klar for skolestart både for ungene,men også meg selv,tre uker igjen på skolebenken før jeg er ferdig utdannet :D så bør jeg ha ett mål om å trene tre ganger denne uken ... Ha en fin uke alle sammen :-) |
Re: Auguststartere 2014
Lykke til Bærrgen.
Litt godt ferien er over. Var på tur i helga med noen folk. Klarte faktisk å holde meg i ketose hele helga og holde meg unna snacks og diverse. Var veldig vanskelig å holde seg unna hvitløksbaguett når vi grilla, men klarte det, Tjoho. Tok en øl og litt chips på lørdags kvelden. Aner ikke om vekta har gått opp eller ned, men mannen min syntes jeg såg mye tynnere ut, krysse fingra! Ha en god uke folkens. |
Sv: Auguststartere 2014
Jeg har gått ned 3 kilo første uka! Snakk om kickstart :) FÅr vi bare håpe det ikke resulterer i bom stopp de neste ukene :P
|
Sv: Auguststartere 2014
Sitat:
|
Sv: Auguststartere 2014
Førstkommende mandag er det oppstart for fullt for meg. Jeg er sånn skrudd sammen at jeg alltid må starte på en mandag :rolleyes: I dag jobber jeg med å lage meg ukesmenyer med ferdig utregnede karbohydrater. Erfaringen tilsier at alt går så mye bedre når jeg slipper å gruble på hva jeg skal spise ;)
|
Sv: Auguststartere 2014
Til deg, eller kanskje det er fler her, som tenker på ukesmenyer. Her er er adressen til bloggen "Hanne og Karis lavkarbohverdag": http://lavkarbohverdag.com. De legger ut ny ukesmeny hver fredag. Riktigtig nok ikke utregnet, men ferdig oppskrifter iallefall.
|
Sv: Auguststartere 2014
Jeg har en solid samling med lavkarbokokebøker, med mange favorittoppskrifter, så jeg begynner i eget bibliotek :D
Men takk for tipset :) |
Sv: Auguststartere 2014
Så mange flinkinger det er her da! :)
Her står det plutselig bom stille, men mistenker at det har noe med stress og lite mat å gjøre. Denne uken er kaos, prøver å avslutte gammel jobb, smugstarte i ny jobb og være hjemme med en 1 åring som ikke begynner i barnehagen før om en uke... Ønsker meg noen ekstra timer, bare denne uken! :) |
Sv: Auguststartere 2014
Det går litt og litt nedover.
Vektfremgang: 23.07: 97 27.07: 95.7 28.7: 95.0 29.7: 94.5 30.7: 94.4 05.8: 95.9 06.8: 94.4 07.8: 94.2 09.8: 94.1 13.8: 93.3 |
Re: Sv: Auguststartere 2014
Sitat:
|
Re: Auguststartere 2014
14.07: 81 kg
25.07: 78.5 07.08: 77 14.08: 76.1 Går da ned, hadde håpet å nå delmålet på 75, men kanskje neste uke. |
Sv: Auguststartere 2014
Plass til flere? Her er jeg og har lyst til å prøve meg igjen:o
Mange år siden jeg gjorde dette sist og kiloen har kommet på igjen. Pluss noen ekstra. Må nå manne meg opp til mål og vekt. Dag1 og vekt kommer imorgen :rolleyes: |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:38. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no