Tommelfingerregel
helt alldeles fersk på dette med lavkarbo.. men kjenner at jeg blir litt forvirra og føler det ikke helt greit og bytte ut all maten som er her i huset :eek:
Men finnes det en tommelfinger regel på dette med lavkarbo? mener en gang og ha hørt at man kan spise alt som vokser over jorda, og ikke hvitt brød.. Men det er kansje for enkelt :confused:?? |
Sv: tommelfinger regel
Sitat:
|
Sv: tommelfinger regel
Sitat:
Jeg kan virkelig anbefale deg å lese en bok om lavkarbo og velge deg en kostholdsfilosofi (f.eks. Atkins eller LCHF). Der er det ofte regler som er enkle å forholde seg til (f.eks. 5g karbohydrater pr 100 g, som nevnt over). |
Sv: tommelfinger regel
|
Sv: tommelfinger regel
takk for svar :) Blir litt huegæern av alle de tinga som er å sette seg inn i :D
og det er så mye lettere og fullføre noe når det er enkelt å finne ut av ;) |
Sv: tommelfinger regel
En kommentar til den 3minuttersfolderen er at det anbefales å gå for oljer som er rike på Omega6. Det har jeg lite forståelse for da vi får i oss for mye Omega6 via kjøtt. Det er viktig å kompensere for det store inntaket med Omega6 vi får ved å sørge for at vi får i oss Omega3 gjennom fet fisk eller tran, men det har lite med lavkarbo å gjøre. Det anbefales alle.
|
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:15. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no