Jeg kunne drept for et glass iskald lettmelk
 

:( Eksakt hva skjer om jeg faller for fristelsen til et glass melk??
Går jeg ut av ketosen eller bruker jeg bare karbohydrater?

Sv: Kunne drept for et glass iskald lettmelk.............
 

Et glass lettmelk som tilsvarer 2 dl, inneholder ca 9 kh. Det er ikke noe krise om du faller for fristelsen engang i blant, men det er ikke særlig gunstig siden det er såpass mye av kvoten din.

Sv: Jeg kunne drept for et glass iskald lettmelk
 

Ok, takk for svar. Får spare meg opp karbs da så skal jeg nyte et glass når jeg ikke karer å stå imot lenger.

Begynner å være lei vann. vann,vann og vann....:( Vil ha noe som smaker til frokost.

Sv: Jeg kunne drept for et glass iskald lettmelk
 

Prøv en fløteskvett i et glass farris. Det er bedre enn melk.:D

Sv: Jeg kunne drept for et glass iskald lettmelk
 

Kult. Det må jeg prøve. Forøvrig pleier jeg å blande kremfløte med skummetmelk når jeg vil ha en skikkelig god melk. Blandingsforhold 1:10. Da blir det ca. som lettmelk. Men smaken er altså myyyyyye bedre. Og kun prima råvarer (hvilket man ikke kan si om den ordinære lettmelken som blir forringet av pasteurisering og homogenerisering).