Ned i vekt ...
 

Og i dag ved innveieng på jobben, ja du hørte riktig, på jobben, så var vekta 125 KG.
Dietten jeg har fulgt er Skaldeman, og forsøkt å få hodet og kroppen over på fettforbrenning.....
Hittil har resultatet vært meget tilfredsstillende.

Jeg er glad i sykkelen min, og syklet i forrige uke ca 14 mil totalt, fordelt på 3 dager.

Grunnen til innveiing på jobb er fordi det er flere av oss som ønsker å gå ned i vekt, og var har startet vår egen Biggest looser.....

Vil gjerne komme i kontakt med andre som har fulgt opplegget til Skaldeman.


Mvh
Tore