Hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Noen som har noen tips? Har kanskje vært oppe før. Nå spiser jeg mye egg og nøtter. Tenkte å kjøpe cocosa. Spiser IKKE fettet på kjøtt altså. No way. Spiser ikke så mye rødt kjøtt men mest kylling, kalkun og fisk. Kunne spist mer fet fisk sikkert, men er ikke så glad i det annet enn laks og makrell i tomat.
|
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
nøtter, avocado, oliven, kaldpressede oljer, kokosmelk, cocosa, feit fisk, ost, creme fraiche, rømme, fløte, meierismør (hvis ikke du tåler noen slags melkeprodukter kan du lage ghee).. bacon
|
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Jeg tåler heller ikke melk, men du kan gå på apoteket og få de til å bestille MCT-olje til deg... Ellers er det kommet mange gode forslag som avocado og slikt her. Er det melkeallergi? eller laktoseintoleranse? har du sistnevnte kan du kanskje spise litt vellagret ost? lag din egen oljedressing til å ha over salater... Både laks og makrell er jo feite fisketyper, så kjempebra at du spiser det :)
|
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Tran eller omega 3 i kapsel form??
|
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Jeg har funnet ut at snabb er et utmerket mellommåltid, eller snacks for min del. Mener på det inneholder 44% fett, 0.8% karber og 22% protein.
|
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
|
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
|
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
|
Sv: Hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Hmm, tror ikke det er lungemos.
De jeg har spist er salamisnabb og elgsnabb. Er vel spekemat. Elgsnabb. |
Sv: Hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
|
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
http://www.gilde.no/produktoversikt/vaare_produkter/rask/lettvint_middag/gilde_lungemos_(snabb)/ |
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
:D :D :D :D :D . |
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
|
Sv: Hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
:p (dette var smilyen jeg hadde tenkt å poste i forrige post.....)
|
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
Tusen takk til alle gode forslag. Jeg får begynne å spise mer avokado og fortsette å kjøre på med nøtter og kokos. :) |
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
Det eneste jeg kan anbefale deg, er å se på krydderkaka mi, den er full av fett, og bytter du ut den ene deciliteren med fløte med smør, j så er den melkefri og, fri for kunstige tilsetnigsstoffer, men full av gude proteiner, fett og antioksidanter fra krydderet!!! Alternativt kan du lage eggerøre uten melk eller vann i ei panne med så mye smør som de sammenpiskede eggene kan ta opp. Det gjør jeg hver gang jeg lager meg eggerøre til frukost eller kvelds, Uansett, lykke til i jaket på et kosthold som passer deg! . |
Sv: Hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Er ikke snabb ett svensk ord for pølse:confused: Pølsesnabb er jo ett ord som er mye brukt og det mener jeg betyr ett stykke pølse.
|
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
|
Sv: Hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
|
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
Jeg er imot alle former for margariner, i og med at de er hydrogenisert for å få fast form, og dette er kunstige fettsyrer som vi menneskene aldri har inntatt før nå i moderne tid... Det hadde iallefall ikke jeg tatt sjansen på, for å si det sånn... Gjør et lite eksperiment på kjøkkenbenken din... kjøp en boks med meierismør, og en boks med margarin. Åpne dem, ta av beskyttelsesfolien, ha på lokket, og la dem stå fremme på kjøkkenbenken ei uke eller to. Ta så av lokket, og se hvilken av de du fremdeles kunne ha tenkt deg å spise av... Margarinen har høyst sannsynlig harsknet og møglet i løpet av den tiden , mens meierismøret fremdeles er gult, innbydende og langt fra harskt... . |
Sv: Hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
http://www.gilde.no/produktoversikt/...gemos_(snabb)/ |
Sv: Hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Gildes SNABB er 750 gram kjøttdeig, ca 32 kr
|
Sv: Hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
|
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
Det står at nutana margarin skal være uten transfett, men det er mulig den harskner fort. Ghee er jo et alternativ og det kan jeg lage. Har laget det før for 4-5 år siden når jeg hadde dilla på indisk mat. |
Sv: hvordan få nok fett? Tåler ikke melk
Sitat:
Du sier du har melkeallergi, hva er så virkestoffene du er allergisk mot som gjør at du ikke kan spise meierismør? Og ekte Ghee er faktisk ikke annet enn klaret smør... . |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:25. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no