Brød med ost i - smaker kjempegodt!
Brød med ost - supergodt :p
(“uten” karbohydrater) 1) Bland sammen i kjøkkenmaskin eller med stavmixer: 1 beger Cottage cheese 5 store egg Ca ½ dl olje (oliven el. raps) 1 kopp revet Jarlsbergost 2) Bland sammen i egen bolle: 3 ts bakepulver 5 ts Sukrin 2 ts salt 2 ts Fiberhusk 2 ts Johannesbrødkjernemel 60 gr Kruskakli 4-5 ss TORO Glutenfri grov melblanding 2-3 ss linfrø 2-3 ss sesamfrø 3) Ha melblandinga opp i det våte og bland lett sammen i kjøkkenmaskin ________________________________________________ NB! La røra/deigen stå i 10-15 min. Deretter has røra opp i bakepapirkledd brødform (1 ½ liters). Press ned og glatt ut røra i forma. Steikeprosessen: 1. Stekes på nederste rille på 180 gr C i 25 min 2. Skru ned varmen til 150 gr C og stek videre i 40 min 3. Ta brødet ut av formen/bakepapiret, skru opp ovnen til 180 gr C og stek videre på rist i 15-20 min. 4. Avkjøl på rist. Oppbevares innpakket i matpapir. |
Sv: Brød med ost i - smaker kjempegodt!
TORO Glutenfri grov melblanding har jo en del karber da? men utgjør kanskje ikke så mye i dette brødet.. hvor mange karber har det da?
|
Sv: Brød med ost i - smaker kjempegodt!
toros glutenfrie grovblanding har 45 kh pr 100 gram. 1 ss = ca 8 gram.
tilsvarer da ca 18 kh i hele røra. Regna på det og kom fram til ca 40 kh i hele røra her. Klarer man å få 20 skiver er det 2 pr stk |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:14. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no