Jo lavere hvilepuls - jo bedre kondis?
 

Stemmer ikke det? Mente å lese at det var en toppidrettsutøver for maaange år siden, som var ute for en ulykke, og de trodde han var død, for de kjente ikke pulsen hans - tror den var på 25 eller noe sånt.

Men jeg tenkte - dette må jo være en utmerket måte å finne ut om man har bra kondis? Eller iallfall om man har bedre kondis sånn etterhvert, altså sammenligne?

Jeg har akkurat nå en hvilepuls på 78, men husker da jeg var yngre, at den var på rundt 64 - da var jeg også i veeldig god form, noe jeg IKKE er nå.

Hvilken hvilepuls har dere?

(Det er visst forskjell på menn og kvinner - på hva man skal ha, lurer om menn skulle ha høyere enn kvinner, men er ikke sikker.)

Sv: Jo lavere hvilepuls - jo bedre kondis?
 

Hvilepulsen min er mellom 65-68:p

Jeg tror det er flere ting som må til enn å ha lav hvilepuls....for jeg har vel ikke spesielt god kondis:D , men jeg vet at selv hvilepulsen blir høyere hos en røyker enn en ikke-røyker:o

Noen vet sikkert mer mofe:)

Sv: Jo lavere hvilepuls - jo bedre kondis?
 

Hvilepulsen er en god indikator på hvorvidt man har god kondis eller ei. Ikke dermed sagt at slik er det, men det er i alle fall en god indikator ;)
Dette er også høyst individuelt. Blant annet spiller oksygenopptaket en rolle for hvilepulsen :)

Selv har jeg en hvilepuls på rundt 67. Jeg vil nok si at jeg er godt trent, men har i bunn og grunn dårlig kondisjon :D

Sv: Jo lavere hvilepuls - jo bedre kondis?
 

Jeg har visst et veldig bra oksygenopptak, av en eller annen grunn. Var i ambulanse en gang, og da sa amulansemannen "jasså - jeg ser du trener mye?" - hvorpå jeg svarte "nååja - den eneste gangen er når jeg løper etter bussen." ;)

Sv: Jo lavere hvilepuls - jo bedre kondis?
 

Jeg har lavt blodtrykk (har alltid hatt) og har også lav hvilepuls. Selv da jeg hadde ekstremt dårlig kondis. Nå har kondisen bedret seg betraktlig men hvilepulsen er fremdeles lav !

:D

Sv: Jo lavere hvilepuls - jo bedre kondis?
 

Litt mere puls her :

http://forum.lavkarbo.no/showthread....ight=hvilepuls

Sv: Jo lavere hvilepuls - jo bedre kondis?
 

Jeg har puls under 60 når jeg våkner, og ingen vil vel beskylde meg for å være topptrent akkurat...

Sv: Jo lavere hvilepuls - jo bedre kondis?
 

Supert guro, der fikk jeg den infoen jeg trengte :ja:

Der stod det også at psyken kan påvirke hvilepulsen - det forklarer nok hvorfor jeg synes jeg har hatt høyere puls i det siste.

Sv: Jo lavere hvilepuls - jo bedre kondis?
 

Hei!

Jeg har en puls paa ca. 48, men vil ikke akkurat si at jeg har god kondisjon:)

Sv: Jo lavere hvilepuls - jo bedre kondis?
 

Jeg må ha ekstrem dårlig kondis jeg da. For jeg har ingen puls.. Finner'n ikke! Ergo må jeg være død!:p