Kan nokon hjelpe meg
 

Kan ein gå ned i vekt med ketose sjøl om ein ikkje er "overvektig"?
Eg har normalvekt, men nokon veldig ubehagelige kiloar fett rundt magen og lår. Det står i torkils nok at kuren berre er for dei som har for høg BMI.
Vil det sei at eg vil legga på meg av kuren dersom eg ikkje har for høg BMI?

Sikkert dumt spørsmål .....

Sv: Kan nokon hjelpe meg
 

For det første: Det finnes ikke DUMME spørmsål!

For det andre, jeg ville vurdert en annen tilnærming til lavkarbo dersom du har mindre enn 10kg å ta av. Det er både lettere å legge om til, og følge f.eks et fedonkosthold. Ketose er en ekstremsituasjon for kroppen, og man blir mye mer sensitiv for karbohydrater etter kuren. Jeg ville ikke utsatt meg for det om jeg bare hadde noen få kilo å ta av.