DN - Uenighet om hva som skyldes fedme
Ny undersøkelse hevder å vise at det er kosthold, og ikke hovedsaklig fysisk aktivitet, som forårsaker vektoppgang/-nedgang
|
Sv: DN - Uenighet om hva som skyldes fedme
Bruker de fortsatt tid på det der? Kan de ikke forske på kreft eller noe sånt isteden?
|
Sv: DN - Uenighet om hva som skyldes fedme
Sitat:
Og - psst - overskriften er vrangsnudd... "Uenighet om hva fedmes skyldes" er vel egentlig stridens eple. ;) |
Sv: DN - Uenighet om hva som skyldes fedme
Artikkelen slutter med følgende:
Sitat:
|
Sv: DN - Uenighet om hva som skyldes fedme
De har forandret overskriften til "Uenige om hva som VIRKELIG gjør oss fete" nå.
Jeg synes det er sært at de (her Jøran) fortsatt sier at energitette varer gjør oss feite, når de avfeier at lavkarbo funker bedre enn annet fordi det bare er kcal det står på. |
Sv: DN - Uenighet om hva som skyldes fedme
Sitat:
Sånn som jeg ser det er det ingen tvil om at overvekt oppstår på grunn av for mye mat. Men - jeg undrer "Hvorfor drikker Jeppe?" Der mangler vi mange faktorer ennå... og jeg tror ikke vi får bukt med problemet uten å ta tak i problemet på det nivået. Jeg fikk meg en a-ha-opplevelse forrige helg da jeg "tok av" på GF-brød (som som kjent er bortimot 100% stivelse). Jeg spiste og spiste og spiste og ble "full", men ikke "mett". Så spiste jeg én (1!) tallerken med 3 tynne skiver bacon i biter, og masse forskjellige grønnsaker kuttet i biter og frest i stekefettet (avokado, paprika, sukkererter, løk o.l) + noen ferske tomater og ble mett. Mark Sisson (Primeal Blueprint) antyder jo at det å fokusere på makronæringsratioen tar fokuset bort fra at kroppen trenger vitaminer, antioksidanter, ensymer og mikronæringsstoffer. Kanskje ett av pusslespillbrikkene er at "Jeppe" spiser for mye fordi det er manko på sånne ting? Det virket iallfall som det stemte for meg da. På kort sikt kan man utvilsomt gå ned ved hjelp av streng kalorirestriksjon - derom er det ingen tvil. Det er også velkjent at suksessraten på lang sikt (1-5 år etter) er LAV med en sånn tilnærming alene. Det gjelder også om man trener i tillegg....Selv om trening kanskje kan moderere back-lash-effekten. Jeg er overbevist om at alle vektvedlikeholdsmetoder som går ut på at hodet skal overstyre kroppen kommer til å feile før eller siden. Vi må begynne med å finne ut hva vi skal spise (og hvordan vi skal leve og bevege oss) for å stimulere kroppen til å naturlig ville vedlikeholde den vekta som passer oss. Kaloritelling kan for all del være et viktig og riktig redskap i en periode - men til slutt må man samarbeide med kroppen, ikke tvinge... |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:07. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no