Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Så gøy å se før/etter-bilder - jeg er imponert! :D
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Så flotte dere er!
Super inspirasjon! Håper å kunne slenge inn lignende resultater om et halvt års tid :) |
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Tusen takk!!Jeg er helt rørt jeg........Og deilig med oppmuntrende ord...
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Veldig inspirerende tråd. Imponerende resultater! Gratulerer alle sammen!
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Sitat:
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
har virkelig respekt for dere to!!! (hyper og stinasol)
bøyer meg i støvet for dere... dere er virkelig blitt lekker!! |
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Sitat:
det er en super ,duper god følelse og gjennomføre;) |
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
1 Vedlegg
Har kjøpt meg scanner i dag,så her er et bilde som viser
godt hvor overvektig jeg var :o ,har desverre ikke noen av hele meg på papir heller(sikkert nektet folk å ta bilder av kroppen :rolleyes: )... |
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Dere har vært så flinke alle sammen. *sukk* Gleder meg til å skrive min solskinnshistorie. Hehe.
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Hvilken helt usedvanlig fantastisk tråd! Og med bilder og alt! Dere er helter alle sammen!
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
super tråd og hvilken inspirasjonskilde!!!
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
3 Vedlegg
hmm vet ikke om jeg har lagt inn bilde av meg "etter" her men jeg tenkte jeg kunne gjøre det nå.. ligger både før og etter jeg ;)
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Sitat:
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Her er det mange store prestasjoner. Jeg bøyer meg i støvet. En utrolig inspirerende tråd.
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Gleder meg til den gangen jeg kan legge inn etter bilder også jeg.. hehe.. får det skal jeg alså.. virkelig
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Dette er en skikkelig oppmuntringstråd! Så flinke dere har vært og så modige dere er som legger ut bilder! :) Jeg har ikke våget å ta skikkelig avslørende "før-bilder" enda, men jeg håper jeg får samme mot og utholdenhet som dere har vist.
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Åh himmel! Stinasol & Hyper, tusen, tusen takk for at dere deler bilder. Der er nydelige begge to og så utrolig inspirerende! Utrolig at ansiktene bare former seg tilbake dit de skal.
Gleder meg til å dele min historie i denne tråden en gang i fremtiden. Kanskje før jul? |
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Jeg er imponert over dere som har klart å komme dere ned til normalvekt! Det står respekt av det!
Skulle motivasjonen svikte så er det denne tråden jeg skal lese. Helt klart! Takk for historier og bilder. Håper at jeg kan bidra her om ikke så altfor lang tid! Kiera |
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
må bare si meg enig med alle andre her, dere ser helt fantastiske ut:) og som Kiera skrev, når motivasjonen ikke er på topp skal jeg lese denne tråden, dette må være den beste motivasjonsfaktoren jeg kan tenke meg. gleder meg til det er min tur og målet er nådd;)
Helt vanvittig bra!! dere har vært superflinke:) |
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Er veldig imponert av hva dere har greid. Har selv fulgt Skaldeman i 8 uker men uten noe særlig resultat foreløpig. Kan med hånden på hjerte si at jeg ikke har "sprukket" en eneste gang så jeg lurer litt på om det er noe jeg gjør feil. Kanskje noen kan gi meg noen tips om daglig meny? Hadde håpet å komme ned 15 kilo.:spisesnak
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
gleder meg til å legge inn min historie :P hihi
blir nokk noen mnd til enda da.. |
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Sitat:
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Jeg er sytten. Jeg var overvektig fra barndommen av, bl. a. fordi jeg fikk for mye flaske. I tredjeklasse utviklet jeg nervøs spising, p. g. a. husangst. Senere byttet jeg verge og fikk bedre kår, men fortsatte med nervøs spising. Jeg sovnet som regel når jeg kom hjem fra skolen. På skolen var jeg til tider motbydelig, men også svært slapp og irritert. Jeg har i eftertid forstått at jeg har hvete-allergi og mild laktose-intoleranse. I tiende klasse veide jeg rundt 126 kilo. Den sommeren bestemte jeg meg for å endre på det.
Jeg spiste en veldig enkel lavkarbo-kost. Jeg spiste egg, pølser, mandler, gulrøtter og litt honning. Jeg spiste muligens for lite, men kroppen var hverken sulten eller sliten. Jeg spiste rundt 15-30 g karbohydrat dagen. Jeg gikk ned mesteparten av vekten - 50 kg - på under tre måneder. Jeg kombinerte senere dietten med faster, men det var efter mesteparten av vektnedgangen. Fastene var rett og slett for disiplin. Jeg spiste endog for mye grønnsaker, og mye vegetabilsk fett (særlig olivenolje), som ga meg forstoppelse. Idag bruker jeg litt olivenolje for smakens skyld, og grønnsakene er nok til å gi meg rundt 55-60 gram karbohydrat. Dermed er jeg ute av ketose, men brenner fortsatt frie fettsyrer. Jeg spister mer eller mindre Optimal ernæring, med mye egg, fløte, smør, rømme o. s. v. Jeg drikker kefir eller tettemelk daglig. Jeg begynner med D3-tilskudd i vinter. Kanskje fiskeolje òg, fordi jeg vil balansere Omega 3 og 6. Jeg veier nu 72-74 kg. |
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
wow så flink du har vært :)
Gratulere så masse :) |
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Inspirerende lesning... :D
Har som sagt slanket meg fra 110- ca 85 ca i 2005.... Sakte men sikkert i år har den blitt 93 :confused:... Uten at jeg har gjort noe fra eller til. Har ikke mål om å bli ei lita snell (tror ikke jeg er laga for denslags)... Men hadde vært deilig å veie 75-80 kg. Helt flott. Håper å nå målet mitt, men sliter hele veien med motivasjonen.. Heh. Masse flotte historier- bare for å gjenta. Flott at noen legger ut bilder!! |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:06. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no