Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Tidspunkter til spising av kveldsmat

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Mer enn 30 kg overvekt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=127)

- - Tidspunkter til spising av kveldsmat (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43335)

wobblyface

26-04-11 21:49

Tidspunkter til spising av kveldsmat

Hei alle sammen!

Jeg er på min tredje uke nå av denne nye livsstilen min og er veldig ny på dette.

Jeg er veldig usikker når det kommer til spising av kveldsmat, når burde kveldsmaten være spist? Mange sier jo at man ikke skal spise etter kl 8. mens andre sier at man ikke burde spise etter kl. 7. Men med tanke på Lavkarbo, hva er da "regelen" ?

Hilsen er frustrert neewbie!

Kitsu

26-04-11 21:55

Sv: Tidspunkter til spising av kveldsmat

Regelen er vel generelt "spis når du er sulten". Klokkeslett har ingenting å si.

wobblyface

26-04-11 22:05

Sv: Tidspunkter til spising av kveldsmat

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Kitsu (Innlegg 1090671)

Regelen er vel generelt "spis når du er sulten". Klokkeslett har ingenting å si.

Men vil jeg ikke legge på meg om jeg spiser før jeg legger meg for eksempel? Hva skjer liksom når jeg sover?

Furine

26-04-11 22:05

Sv: Tidspunkter til spising av kveldsmat

Hei Wobblyface! Sjekk ut svaret eg skreiv på bloggen din! :)

Kitt	26-04-11 23:09

Sv: Tidspunkter til spising av kveldsmat

Står litt i denne tråden også!:)

wobblyface

27-04-11 20:57

Sv: Tidspunkter til spising av kveldsmat

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Furine (Innlegg 1090687)

Hei Wobblyface! Sjekk ut svaret eg skreiv på bloggen din! :)

Tusen hjertelig takk!! Det hjalp veldig mye!

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:02.