"En skive bacon"
 

I ketolyseoppskriftene står det av og til "en skive bacon" til feks omelett. Hvor mye er en skive bacon lurer jeg da på? Man har jo skogsbacon som har korte skiver, og så har man litt lengre skiver med bacon....

Ville jo ikke spise for mye eller for lite :o

Sv: "En skive bacon"
 

Så nøye er det nok ikke. Du skal spise deg passe mett, så blir du ikke mett av en skive, tar du mer, og blir du for mett, tar du mindre. Forøvrig har skogsbacon relativt tjukke skiver i forhold til en del andre typer, så det blir nok ganske hipp som happ selv om skivene er litt kortere.

Sv: "En skive bacon"
 

Ja, nemlig. Det er nok bare veiledende (noe veldig også, jeg hører om voksne menn her som spiser en hel pakke, typ 6 skiver, bacon til frokost :D), så spis såpass at du blir mett. Jeg synes det er helt perfekt med 3 skiver (men de blir litt tynne, for jeg klipper alltid av svoren, om det er) og to speilegg. Det er akkurat passe til frokost.

Sv: "En skive bacon"
 

Spis deg passe mett ja. En med BMI og en med BMI på 30 har kanskje forskjellige behov og den ene må ha mere mat.
Lykke til!

Sv: "En skive bacon"
 

Tusen takk