Kickstart med proteinpulver
Heisann! Jeg trenger en kickstart!
Jeg har spist lavkarbo nå i 7 år- og kroppen er rett og slett så vant til det at den trenger en forandring for å fortsette nedgangen. Så før alle hiver seg på og sier at man skal spise mat og ikke pulver osv: Jeg har gått ned over 30 kg med mat. Det er de siste 10-15 som henger igjen. Så for å få kroppen til å merke en forandring lurer jeg nå på om noen har noen erfaring med å bytte ut måltider med proteinpulver. Gjerne komme i ketose ved hjelp av proteinpulver (og ketose mat). Jeg ønsker ikke bytte ut alle måltider men ca 2 per dag. Jeg tenker også at det av og til blir og lage litt shaker med proteinpulver+ grønnsaker osv. Men altså det jeg lurer på: Er det noen her som har gått ned i vekt med å bytte ut måltider med proteinshake /drikke? Hvor mye gikk dere ned? Hvordan? Tips? HÅPER VIRKELIG PÅ SVAR:) :) |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:19. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no