Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
4 uke på lavkarbo (15-20 g pr. dag) og ikke vektnedgang siden første uken (vann).
Har alltid hatt veldig lett for å legge på meg. Det jeg synes er rart med lavkarbo/ketolyse er at jeg tydeligvis forbrenner fettet jeg inntar daglig (øker ikke i vekt), men jeg går ikke ned heller ??? Synes dette er merkelig jeg ! Spiser ikke mye fett, tror heller ikke jeg spiser for lite. Det jeg kanskje mangler er nok grønnsaker pr. dag. Kan manglende grønnsaker være vektbrems ? |
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Tipper at du kan spise mer fett. :o
Og ja, mangel på grønnsaker kan være vektbrems. |
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Kroppen kan bruke tid på å omstille seg, tålmodighet er nøkkelordet, samt fjerne såkalte partystoppere fra maten.
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Partystoppere ? Som hva da ?
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Ost, fløte/meieriprodukter er det for noen... For mye nøtter kan være en annen.
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Ops......ost spiser jeg hver dag. Trodde det var greit. Skal prøve å kutte ned på det.
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Først og fremst søtningsmiddler, sukkerfritt godteri med maltitol osv. Sukkerfri brus o. l.
Meieriprodukter som ost, rømme. Nøtter, mandler osv. Men om man spiser søtningsmidler så er det lurt å kutte de først. |
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
har også funnet ut at jeg ikke haar gått ned i vekt...uke2.. har spist endel ost denne uken ,men drikker også endel pepsi max... er pepsi max "farlig" for dietten?
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Jepp, Pepsi MAX og meieriprodukter som ost og fløte er det første vi advarer mot når folk ikke går ned. Sammen med annet kunstig søtstoff er det kjente partystoppere det der ! Som Georgine har skrevet i forrige posten her
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Sitat :
"Jepp, Pepsi MAX og meieriprodukter som ost og fløte er det første vi advarer mot når folk ikke går ned. Sammen med annet kunstig søtstoff er det kjente partystoppere det der ! Som Georgine har skrevet i forrige posten her Ang. Pepsi Max. Ser det nevnes her ofte. Er det bare den letbrusen det gjelder ? Hva med Cola Light ? Eller andre lettbrus ? |
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Er det søtt og ikke inneholder sukker, så har det kunstig søtstoff i seg :)
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
oh shit!!! dette blir vanskelig ..er avhengig av pepsi max...drikker min. 1,5 liter pr dag. hva er det jeg kan drikke da? er det bare vann eller? liker ikke farris.All slikt vann med kullsyre....
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Sitat:
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Sitat:
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Hei
Reduser mengden av mat LITT og øk fettprosenten litt til fordel for litt mindre protein. Ketolysetablettene (eller liknende) samt daglig varierte grønnsaker og blandet salat samt regelmessig mosjon. Da skal det godt gjøres å holde vekten stabil. Lykke til Torkil :) |
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
hmm er noe jeg ikke forstår.
Her inne på dette forumet snakkes det mye om grønnsaker..og at viss man ikke går ned så kan det være for lite grønnsaker. Skaldeman mener ikke det..Han sier jo at man skal bruke grønnsaker til og ikke rase ned for fort i vekt. hmm jeg forstår ikke hvem man sk høre på??? Jeg stoppet opp når jeg beg og spise mere grønnsaker, nå har jeg kuttet de ut så har vekta bevegd seg nedover igjenn.. |
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Sitat:
Det er mange her som mener at man MÅ få i seg en viss mengde grønnsaker hver dag. Jeg tror at kroppen tåler noen måneder uten grønnsaker uten å ta skade av det. Jeg merket ingen negative konsekvenser av å kutte ut grønnsaker i 4 måneder i fjor. Hvis man er flink til å spise variert innmat får man i seg det aller vesentligste kroppen trenger. Hvis ikke kan man spe på med multivitamin. Selv er jeg veldig glad i grønnsaker og spiser nå store mengder nesten hver dag, men jeg har gått ned 30 kilo, og er ferdig med nesten hele vektreduksjonen min. - |
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Noen få personer tåler mindre grønnsaker (les karber) enn andre, men for de som allerede spiser lite hjelper det som regel med mer. Vi er alle forskjellige og tåler forskjellige ting. Men om man velger å IKKE spise grønnsaker (noe skaldeman aldri har anbefalt at man ikke skal gjøre) må man uansett få i seg alle de vitaminer/mineraler og enzymer kroppen trenger i ketose.
Når det gjelder hvem man skal høre på er det jo en tillitssak. Personlig tror jeg muligens bittelitte granne mer på en lege som jobber med dette til daglig, som ser på blodprøver tatt på pasienter på kuren, -om ikke daglig så iallefall ofte, som tar seg tid til å komme inn her (foruten sitt eget forum) å svare og hjelpe/støtte - OG en hjertespesialist med 40 prs fartstid og over 60000 pasienter bak seg, - enn en journalist uten medisinsk eller ernæringsbakgrunn som har skrevet en bok basert på egne erfaringer og som i begynnelsen av boka fraskirver seg ethvert ansvar. OG som i tillegg ikke har tid til å svare fortvilte fans dietten hans ikke funker for. sorry, det måtte bare ut ! |
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Sitat:
Nå som jeg lever lavkarbo skjønner jeg ikke helt hvorfor jeg må tvinge i meg grønnsaker igjen? Så det gjør jeg ikke. Tar meg en salat en gang iblant, men grønnsaker type brokkoli og blomkål... ikke f*** Jeg er da her for livsstilen, ikke kuren, så det er sagt. Og det er umulig for meg å ha en livsstil jeg brekker meg over. |
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Sitat:
Jeg spiser heller ikke noe jeg ikke liker, og kunne ikke tenke meg å tvinge i meg mat bare fordi det skal være sunt. Men jeg liker jo grønnsaker da! - |
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Sitat:
For de som går på Ketolysekuren er ikke kostholdet en livsstil enda, det er akkurat det det sies å være - en KUR ! Som Torkil sier: Sitat:
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Flott formulert Nille :)
Jeg tenkte ikke over at nystolen gikk på kur :o |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:36. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no