Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen. Jeg trenger hjelp!
 

.:confused:

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Trening skal kunne hjelpe på det..

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

PLANLEGGING!!!:D Lag uke meny, handle inn, les på forumet, snakk med andre som kan motivere deg, snakk med deg selv om hva du vil oppnå med dette og hvorfor dette er viktig for deg( bevist at det fungerer å snakke høyt til seg selv!!) LYKKE TIL;)

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Har vært i ketose i 10 uker og forstår ikke hva jeg nå har gjort annerledes..hm..pyton dette!! Har gått ned 10.7 kg så jeg vet det funker..

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Viktig at du ikke gir opp nå, men hiver deg rundt og kommer deg inn i ketose igjen!! Tenk på den gode følelsen av å lykkes du vil føle når du klarer å komme deg i ketose!! Alle har vi ( ivertfall jeg) falt for fristelsen og proppet i oss karbo, men kan jeg komme meg på rett kjøl igjen - kan du!! Fokuser og skriv gjerne ned hva som må til for at du skal lykkes!! Kom igjen jeg vet du kan klare det:)

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Er det stixen som ikke gir utslag?
Og går du i tillegg ikke ned i vekt?
Hvor lenge har du hatt manglende ketose?

:)

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Jeg oppdaget i kveld at jeg ikke er i ketose (stixen ga ikke utslag)
Har gått ned 100 gr siden sist uke..

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Da er det kanskje noe galt med stixen... Det kan skje.
Du er nok i ketose, du vet at du spiser riktig og du går jo ned :ja:
Ta et par stix samtidig.. Er begge hvite, kan det ha komemt fuktighet i boksen. Ikke mye som skal til.

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

oij..d hadde jo vært "gøy" om det vr den det var noe galt med:-) Men hvordan skal jeg vite at de er ødelagte?

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Viss du tisser på flere og ingen av de gir utslag, så er sannsynligheten stor for at de er ødelagte. Det er det andre som har opplevd. Det kan komme fuktighet i boksen, veldig lite som skal til :ja:

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

håpe håpe...skal snart på do å teste...

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Gi tilbakemelding da :)

Det kan også bare være tilfeldigheter som gjorde at stixen i kveld ikke gav utslag :ja:

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Nå har jeg tisset på 3 stk, og ingen gir utslag..så da får jeg håpe at di er ødelagte rett og slett..Hvor får jeg kjøpt nye i morgen? Har bestilt på nettet tidligere men vil aller helst teste i morgen..

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Du kan få tak i de på en menybutikk, viss du har det i nærheten. Sjekk forhandleroversikt på www.ketolyse.no

Ellers så er det tilsvarende å få kjøpt på apoteket. Husker ikke hva de heter. Men det finnes flere tråder om det her inne :)

Det er sånn fuktsamlerpose i boksen du har?

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Ja der er det..hvordan da? Skal på Meny å sjekke i morgen..

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

For jeg vet at det har kommet bokser uten den posen i og da er alle stixa ødelagt på en to tre :ja:

Men ikke stresse med det,... Du går ned, spiser riktig og er i ketose :ja:

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Hååååååper det er feil på di ja..Har gjort "alt rett" tror jeg..har ikke hatt kosedager siden jeg startet på kuren så karbene kommer fra gr.saker og mat generelt..

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

nå er jeg kanskje helt blond, men blir ikke de litt grønne da når de er ødelagt:confused:

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

hm..grønne er ikke mine men..

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Og som Gerd sa;
selv om en stix som IKKE er ødelagt sier at du ikke er i ketose, så kan du fortsatt være i ketose:)
Den er ikke noen fasit, bare indikator.

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

:eek: ser at det ser ut som jeg er litt demotiverende.... absolutt ikke meningen, beklager hvis det virket sånn. Bare mente jeg hadde lest at de ble grønne:eek:

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Jeg skal kjøpe nye i dag for å være på den sikre siden:) syns det er en grei indikator jeg:) Noen som vet hvor man får kjøpt stixene utenom på Meny?

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Så flink du har vært lokkebiff- veldig inspirerende:D Har stekt meg bacon i meierismør til frokost i dag..så jeg skal prøve å øke på med fett og gr.saker resten av dagen også:-))

Sv: Ditt beste tips til å komme inn i ketose igjen..jeg trenger hjelp!!
 

Stixene fåes kjøpt på apoteket, de heter Keto Diabur stix, koster 93 kr og kommer i en rund boks med 50 stk. Lykke til.