Alkohol og lavkarbo
 

Meldte meg inn her i dag og har virkelig lyst til å satse på dette! men hvordan er det med alkohol? tar bare en fest i ny og ne, men skulle likt å visst om det er noe man kan drikke som er bedre enn annet.. selv om jeg har hørt av en vennine som gikk på en lavkarbokur at en ikke skulle drikke alkohol. men skal i et 50 årslag på lørdag, og kunne også tenkt meg å kost meg litt :) så, noen erfaringer anyone? :)

Sv: Alkohol og lavkarbo
 

Du kan i prinsippet drikke både vin og sprit(med lettbrus)..men noe som går igjen her inne, er at mange tåler mye mindre alkohol enn tidligere..noen blir til og med mer dårlig dagen derpå.

Sv: Alkohol og lavkarbo
 

Det fines lavkarbo øl også, de er merket LITE

Sv: Alkohol og lavkarbo
 

Her er det veldig varierende erfaringer, men at man ikke kan drikke alkohol på lavkarbo er i hvert fall bare tull! Mange reagerer mer når de er i ketose, for noen går det seg til. Det som er fellesnevneren er at man gjerne blir fortere full enn til vanlig, så det kan være greit å ta det forsiktig i starten.
Jeg tåler alkohol like godt som før, men jeg har vært i ketose i flere år. Jeg blir også langt mindre fyllesyk.
Du kan drikke tørre hvitviner og rødvin (greit å sjekke restsukkerinnholdet på polets nettsider), det finnes øl med redusert sukkerinnhold (lite-øl), noen sukkerfrie cidere (som smaker grusomt :p), sprit, whisky og annet brennevin. Vanlig øl, likører, cider og søte hvitviner bør du holde deg unna.
Merk deg også at så lenge alkoholen er i kroppen så vil den ikke forbrenne fett.
Kos deg på fest! :blomster:.

Sv: Alkohol og lavkarbo
 

Dropp øl, drikk litt mindre vin, dropp søtt brennevin og søte drinker.

Sv: Alkohol og lavkarbo
 

jeg drakk sprit og sprite zero sist helg og det sang i hodet fort ja :p men ble ikke dårlig da!

Sv: Alkohol og lavkarbo
 

Har aldri vært så billig i drift før.. To til tre glass vin og jeg har fått nok, så tåler def. mindre.. Hurra!!

Sv: Alkohol og lavkarbo
 

Det sies at man ikke skal/bør drikke alkohol de første 4 ukene man holder på med lavkarbo.
Dette er fordi kroppen heller vil forbrenne alkohol enn å drive fettforbrenning!:eek:

Sv: Alkohol og lavkarbo
 

trodde det gjaldt uansett jeg.. kroppen foretrekker alkohol fremfor fett fordi det er enklere å forbrenne. Uansett hvor i lavkarboløpet man er

Sv: Alkohol og lavkarbo
 

Selvfølgelig gjelder det hele tiden, det er bare litt dumt å begynne med dette før kroppen har fått sjans til å skjønne poenget med fettforbrenning ordentlig.;)
Selv har jeg aldri tenkt på hva jeg drikker. Gjør det så utrolig sjeldent at når jeg først drikker alkohol, skal det være noe jeg liker godt og ikke minst tåler!:p