Yogurtbeger med minst karbohydrater
 

Hei, ny her :-)

Hva er den beste yogurten å spise med hensyn til karbohydrater ? (da tenker jeg på hele begeret)

Takk for svar.

Sv: Yogurtbeger med minst karbohydrater
 

Diabetesforbundet hadde en stor test der "14 gresk yoghurt, blåbær og acai" vant så hvis du er ute etter små beger er nok denne den du bør sikte etter.

Ellers så er jeg fan av å bruke Yoghurt naturell. Den trenger ikke sukres med litt ferske bær i, men noen vil vel ha litt søtning i. Sammenliknet med 14 så har den mindre protein og mer fett.