Går plutselig opp i vekt
Hei😊 Jeg leser mye på forumet her,men er ikke så veldig aktiv.
Håper noen kan svare meg😞 Jeg har gått ned fra 73,4 til 62,4, nøyaktig 11 kilo siden 2 januar. Denne uke har jeg gått opp i vekt, opp til 64 igjen. Til frokost eks: drikker jeg fettkaffe med egg smør kokos og bittelitt fløte. Lunsj: 2 egg med majo Middag: entrecôte,laks, med spinat,paprika,avokado Kveld: pølse eller kokosfett Jeg regner ut alt i Lifesum, veier all mat og ligger på 1300-1400 kcal hver dag (156 høy) får alltid perfekt næringsfordeling. Ikke fått mens etter ammeslutt og har lavt stoffskifte. Har gått litt ned på medisin fordi jeg overmedisinert. Hva tror dere? Hva gjør jeg feil? |
Sv: Går plutselig opp i vekt
Går foresten på ketolyse, kan jeg spise for lite karbohydrater?
|
Sv: Går plutselig opp i vekt
1,6kg kan være vann, jeg ville ikke bekymret meg etter bare en uke. Er du fortsatt i ketose? Måler du cm også, eller bare vekt?
|
Sv: Går plutselig opp i vekt
Sitat:
|
Sv: Går plutselig opp i vekt
Det kan være mye så jeg ville nok holdt frem med det som har virket så langt, og ikke gjort større endringer basert på en dårlig uke. Du nevner flere faktorer som kan påvirke væskebalansen.
|
Sv: Går plutselig opp i vekt
Sitat:
|
Sv: Går plutselig opp i vekt
Enig med HP, det er nok forbigående :)
|
Sv: Går plutselig opp i vekt
1) Det kan godt være reduksjonen i medisin som kroppen din sliter med å omstille seg til.
Om du ikke hadde symptomer på overmedisinering kan det hende at kroppen hadde justert seg til å takle mye hormoner i blodet og nå sliter litt. I så fall vil det nok gi seg i løpet av en måneds tid. 2) Det kan være at kroppen din bygger opp til mens. Du har ikke hatt det siden ammeslutt og det er vel naturlig å vente den snart? 3) Du har gått ned mye på kort tid så langt. Det kan godt hende at kroppen din synes den trenger tid å områ seg på. Platåfaser er ikke uvanlig - heller tvert imot. Det er uvanlig å ikke ha platå... Uansett - fortsett som du stevner iallfall 2-3 uker til. |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:28. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no