Ketoner uten ketose.
Jeg er en smule forvirra mht dette her med ketoner. Ketonene påvises i urinen via stiks. Men er det så at man kan produsere ketoner uten å være i ketose? Dersom jeg ikke er i ketose, men spiser et svært fettrikt måltid og så tester stix, kan den da bli lilla?
For er det ikke så at når kroppen forbrenner fett fra mat så blir det dannet ketoner? Og skjer ikke det uten ketose også? En annen ting. Det sies at stixsen kan bli lilla pga for lite inntak av væske. Men hvorfor blir den det liksom? Vil det si at ketonkonsentrasjonen blir større i konsentrert urin? Og vil det igjen si at man produserer ketoner uansett om man er i ketose eller ikke? For dersom man ikke er i ketose kan man altså få lilla stixs pga for lite væskeinntak, eller skjer det kun dersom man er i ketose og drikker for lite? Ja, dette er kronglete skrevet, men det er fordi jeg ikke helt forstår dette med ketoner.. |
Sv: Ketoner uten ketose.
Du har helt rett. Stixen måler ketoner i urinen, men sier egentlig absolutt ingenting om du er i 'riktig' ketose i forhold til å forbrenne kroppsfett. DET måler stixenen ikke i det hele tatt, det er noe du må vurdere selv, fordi stixen også kan bli lilla ved a) faste b) for lite væske og c) etter et fettrikt måltid og sikkert flere grunner enn disse tre. Stixen er kun et hjelpemiddel, den måler ikke om du er i ketose, men utfra omstendighetene rundt, kosthold, trening osv. får du en pekepinn på om du er i ketose eller ikke. Vet ikke om dette hjalp...
Jan. |
Sv: Ketoner uten ketose.
Som jan så riktig påpeker her; Å være i ketose betyr ikke nødvendigvis å forbrenne kroppsfett. Anbefaler deg å ta en titt på mitt innlegg:
Alt du har ønsket å vite om ketose Der står det bl.a. Sitat:
|
Sv: Ketoner uten ketose.
Så ketoner uten ketose er altså mulig?
|
Sv: Ketoner uten ketose.
Nei, har du ketoner i urinen så er du teknisk sett i ketose.
(Men å være i ketose behøver ikke å bety at du brenner kroppsfett eller at du tar av). |
Sv: Ketoner uten ketose.
Sitat:
|
Sv: Ketoner uten ketose.
hmmmm Fjonken må i tenkeboksen igjen..
|
Sv: Ketoner uten ketose.
Om stiksen viser mørk lilla er du i ketose, men du har sansynligvis drukket for lite vann.
|
Sv: Ketoner uten ketose.
Gammel tråd her, men jeg prøver meg likevel;
Man kan altså være i ketose uten at det er utslag på stix'en også? Jeg mistenker det, eller i det minste håper det, for jeg hadde veeeldig svake utslag for et par dager siden, men etter en hard treningsøkt i går ble det helt borte i går kveld, og det er fremdeles ikke kommet tilbake nå i kveld...kan ikke skjønnet at jeg har fått i meg mye karbs siden i går ettermiddag heller. Ble riktignok en Atkins Advantage i dag, men den skal jo ikke være så ille, og den var jo også etter at jeg målte med stix i går kveld uten utslag. Kan det være at jeg har "trent bort" ketonene? Har ikke trent så hardt i dag, men ble en 45 minutters relativt kraftig gåtur... Håper på svar! |
Sv: Ketoner uten ketose.
Det er fullt mulig å trene opp ketonene ja!
Har faktisk lest om endel her inne som ramler ut av ketose ved å spise atkins barer! |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:45. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no