Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)
-   -   Noen som er gira på en ny runde 30 day shred? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=56741)

Insomnia 14-06-16 10:50

Noen som er gira på en ny runde 30 day shred?
 
Hei! Der ut for at de andre tomme er utdøende :)

Jeg starter i dag 🎀

Beurre 19-06-16 19:46

Sv: Noen som er gira på en ny runde 30 day shred?
 
Hei! Er du i gang? Jeg kan godt bli med siden det er lavsesong på treningssenteret nå. Har ikke shreddet på 1 1/2 år, tror jeg - var med i en tråd som døde ut.

Turid42 27-06-16 17:31

Sv: Noen som er gira på en ny runde 30 day shred?
 
Hei Beurre! Jeg var med i den tråden! Holdt det gående i 14 dager, så røyk jeg på en strekk. Nå derimot, holder jeg på med noe enda kjappere, nemlig 7 minute workout. Det er styrketrening for hele kroppen på maks intensitet, 30 sekunder på, 10 sekunder pause. Man blir bra sliten, men siden det går så fort, kan man f eks gjøre det på jobb. Jeg synes dette fungerer veldig bra!


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:52.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no