Frokostpannekake-vri.
Håper ikke dette blir som å banne i kirka. MSM pannekake er helt topp som den er. Men jeg prøvde noe og det ble så godt.
Ble inspirete av Fedonisten som stekte frokostpanekaka i vaffeljern. . Jeg lagde røren som vanlig og plusset på: En god skvett fløte Litt setersømme Bukte litt Atkins-bakemix i tillegg til havregryn. Og kuttet ut kanelen og hadde i KARDRMOMME i stedet. Vaffeljernet mitt ville ikke slippe taket i røra så etter å ha skrapet ut et par plater,gikk jeg over til stekepanna. Stekte en liten haug med små lapper i masse meierismør. Det ble knallgodt! Nesten som the real thing. Spiste alt for mange med rørt blåbær. Helt nydelig!! |
Supert, boble! :ja:
Jeg lagde den i går, men kun med to egg, Også hadde jeg oppi 2 ts med psylliumfrø. :) Serverte meg selv med rømme og rørte jordbær. Farlig godt! |
Sitat:
Mmmm...Digg. Det som gjorde så stor forskjell her var kardemommen. Ble liksom ordentlig bakverk! |
Bare legger inn den originale oppskriften, jeg :)
* 3 egg (srt L) * 100g Cottage Cheese * 1ss Store havregryn * 2 ss avokadoolje (eller rapsolje) * 2 ts kanel * 10 dråper vaniljeessens * søtstoff * Stekt i 2ss smør Stekes på laaav varme! |
ummmmmhh...de så gode!
Jeg laga grove vafler jeg igår. Rugmel, soyaflakes, havregryn, rapsolje, rømme, melk og egg....yummi! |
Oj! Det må jeg prøve! :sikle:
|
Noen som gidder å regne ut ca karbinnhold per lapp? :D
|
*noterer kardemomme*
|
vanlig pannekaer og vaffelkaker?
med rømme, er det mye karohydrater i det? Gjerne med litt rugmel i ,det er godt .:) |
Sitat:
Men imens har vi jo masse erstatninger. :D |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:38. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no