Lavkarbodiett uten østrogen/melkehormoner
Nå har jeg begynt på diett igjen. Jeg er på moderat lavkarbo fordi dette funker best med magen og overskuddet. Men jeg sliter med uren hud og tenker å droppe alt av meieriprodukter og produkter som inneholder østrogen. Da tenker jeg på melke-og-soyaprodukter. Melk har jo høye doser hormoner i seg (og kan være kreftfremkallende mener forskere, men hva er ikke kreftfremkallende=). Soyamelk er varmebehandlet og dermed inneholder det farlige stoffer som dannes med proteinene. Rå soya tror jeg går fint, bønner osv. Men hva er det igjen for meg å spise? Kan jeg spise vanlig smør da? Jeg inkluderer ost eller melk i noe jeg lager hver dag. Melk i kaffen, feks. Noen som har erfaringer?
|
Sv: Lavkarbodiett uten Ostrogen/Melkehormoner
Smør, kokosolje og kokosmelk må vel gå helt fint. Mange her som spiser melkefritt( mange beholder smøret om de ikke er melkeproteinintolerante) og det går så fint.
|
Sv: Lavkarbodiett uten østrogen/melkehormoner
Kanskje du kunne orientere deg i retning Paleo?
Viktig å finne frem til alt du faktisk kan spise fremfor å gremmes over hva man forsaker (mener ikke at du gjør det, bare sier det sånn generelt) om det skal være levelig i lengden. |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:00. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no