Ny og usikker på hvilken retning jeg tilhører..
 

Jeg har lest mye og har skjønt det som at ketolysekuren er noe man kun følger i en begrenset periode. Riktig?

Jeg tenkte å endre livsstil hvor man spiser mindre karbohudrater og tenkte å ligge på et daglig inntak på ca 50-60 g. Jeg har forsøkt å lese meg til hva denne retningen blir kaldt, men blir litt rådvill i all informasjonen..

Sv: Ny og usikker på hvilken retning jeg tilhører..
 

Hei :)
Har laget en tråd om optimal ernæring:) Kanskje du kan ta en titt på denne?:)

Evt lese litt mer om det som ligger under "optimal ernæring" kategorien (kostholdsfilosofer->optimal ernæring) Er ikke like mye aktivitet under denne kategorien som under ketolyse. Selv kunne jeg tenkt meg å lese mer om folk som lever litt mer etter den retningen :)

Lykke til :D