Lavkarbo mat med minimalt kjøtt
Hva spise da ? til middag? Jeg skal unngå å spise for mye kjøtt. Ikke noe vegetarianer, men pga urinsyre, så skal jeg begrense kjøtt inntaket. Så noen som er vegeterianere og lever lavkarbo som kan komme med tips ? eller andre. Er ikke oppfinsom :p
|
Sv: Lavkarbo mat med minimalt kjøtt.
Det finnes masse deilig fisk å få tak i, samme med skalldyr, du har kylling, egg, fete melkeprodukter osv. Det går fint an å leve lavkarbo uten å spise kjøtt. :)
|
Sv: Lavkarbo mat med minimalt kjøtt.
Sitat:
Lagre |
Sv: Lavkarbo mat med minimalt kjøtt.
Da må du være litt mer spesifikk i hovedinnlegget. ;)
|
Sv: Lavkarbo mat med minimalt kjøtt.
Det blir veldig vanskelig, siden du heller ikke bør spise bønner, linser osv.
|
Sv: Lavkarbo mat med minimalt kjøtt.
Sitat:
Lagre |
Sv: Lavkarbo mat med minimalt kjøtt.
Sitat:
|
Sv: Lavkarbo mat med minimalt kjøtt.
|
Sv: Lavkarbo mat med minimalt kjøtt.
Slik jeg forstår det, så skal du ikke unngå dette helt, så hva med og spise normalt, men kutte i mengden kjøtt/fisk/skalldyr/etc og heller forsyne deg mer med grønnsaker?
Ratatouille er feks så godt at jeg nesten ikke trenger noe ved siden av. Det samme med mange supper. Det vil nok være vanskelig og leve ketogent på et slikt kosthold, men lavkarbo er alt opp til 150 karbohydrater pr dag, så det bør være fullt mulig og finne DIN måte og leve på. Gjelder og se muligheter og ikke begrensinger :) Lykke til! |
Sv: Lavkarbo mat med minimalt kjøtt.
Sitat:
|
Sv: Lavkarbo mat med minimalt kjøtt.
Er det fordi du har fått påvist forhøyede urinsyreverdier, eller er det pga autoimmun sykdom? Dersom det er urinsyreverdier skyldes det insulinresistens og ikke kjøttinntak. Jeg hadde høyt i mange år, men det har blitt normalt med lavkarbo. Spiser definitivt ikke mindre kjøtt nå, tvert i mot.
|
Sv: Lavkarbo mat med minimalt kjøtt.
Sitat:
Insulinresistens har ikke blitt nevnt, og jeg er ikke overvektig, ikke høyt blodtrykk og jeg har ikke høyt karboinntak. Kolesterolet er fint også, det sjekker rikshospitalet fordi jeg er hjertoperert. Så begynner dem å kontrollere det etter vi er fylt 30 år og medfødt hjertefeil. |
Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:05. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no