Lavkarbo.no :: Karbojunkie - En skikkelig mettende frokostsmoothie?

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Smoothies / drikke (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=125)

- - En skikkelig mettende frokostsmoothie? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=53939)

Sorgfri

13-02-13 20:47

En skikkelig mettende frokostsmoothie?

Hei!

Har akkurat startet på ketolyse, og vil gjerne ha smoothie til frokost. Er avhengig av noe med nok fett så jeg blir skikkelig mett. Og ikke altfor mye karber men likevel god på smak. :)

Er det noen som har funnet noe sånt her inne? :confused:

kamp	13-02-13 21:04

Sv: En skikkelig mettende frokostsmoothie??

Denne er god

http://forum.lavkarbo.no/archive/index.php/t-34550.html

smgj	13-02-13 21:09

Sv: En skikkelig mettende frokostsmoothie??

Jeg likte godt bringebær (eller solbær eller annet), kokosmelk og eggeplomme + flytende stevia etter smak. Og nei, eggeplommen er ikke ekkel. :)

Sorgfri

13-02-13 21:33

Sv: En skikkelig mettende frokostsmoothie??

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av smgj (Innlegg 1426681)

Jeg likte godt bringebær (eller solbær eller annet), kokosmelk og eggeplomme + flytende stevia etter smak. Og nei, eggeplommen er ikke ekkel. :)

Hvorfor bare eggeplommen og ikke hele egget? Har det noe med antall karber å gjøre? :confused:

smgj	13-02-13 21:35

Sv: En skikkelig mettende frokostsmoothie??

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Sorgfri (Innlegg 1426691)

Hvorfor bare eggeplommen og ikke hele egget? Har det noe med antall karber å gjøre? :confused:

Nei - mer med konsistens å gjøre, tipper jeg. :) Og så er det meste av næringsstoffene i plommen.

Sorgfri

13-02-13 21:38

Sv: En skikkelig mettende frokostsmoothie??

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av smgj (Innlegg 1426681)

Jeg likte godt bringebær (eller solbær eller annet), kokosmelk og eggeplomme + flytende stevia etter smak. Og nei, eggeplommen er ikke ekkel. :)

Hørtes godt ut; glemte å spørre om hvor mye du bruker av hver del da? :)

Ziltoidia

13-02-13 21:47

Sv: En skikkelig mettende frokostsmoothie??

Min favoritt:
50g/en halv avokado
100g frosne bringebær
40g/ml kokosmelk/kokoskrem/fløte/mandelmelk... hva du måtte foretrekke
2 rå egg

Jeg spiste den til hver frokost i første halvdel av 2012. :p

smgj	13-02-13 21:54

Sv: En skikkelig mettende frokostsmoothie??

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Sorgfri (Innlegg 1426696)

Hørtes godt ut; glemte å spørre om hvor mye du bruker av hver del da? :)

Oh... nå er du vanskelig.
Til et litt stort melkeglass - alt i blender:
1 eggeplomme, 1-2ss bær, fyll opp med kokosmelk og smak til med vaniljestevia (eller annen søtning)

Gracella

18-02-13 21:18

Sv: En skikkelig mettende frokostsmoothie??

Avokdo og lime - smoothie

Gracella

18-02-13 21:26

Sv: En skikkelig mettende frokostsmoothie??

Avokdo og lime - smoothie

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=34550

Gracella

18-02-13 21:26

Sv: En skikkelig mettende frokostsmoothie??

Avokdo og lime - smoothie
KAn lages med kokosmelk eller fløte, det er en til link inni denne linken:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=34550

Imse	19-02-13 10:48

Sv: En skikkelig mettende frokostsmoothie?

Jeg lager en mektig smoothie/shake slik:
2dl fet kokosmelk
2 rå egg
50-100g frosne birngebær
evt ekstra vann
2-4dråper stevia eller søtning etter smak.
gjerne et dryss vaniljepulver

Bruker rema1000 sin kokosmelk, billig og god.

Sorgfri

18-03-13 08:41

Sv: En skikkelig mettende frokostsmoothie?

Tusen takk for gode tips folkens! Falt litt fra her, men nå er jeg tilbake. Skal teste ut de forskjellige smoothiene! :-)

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:39.