En av mine tyngste dager ...
 

..på alle måter håper jeg.
I dag gikk jeg på vekten og veide 5kg mer enn jeg trodde.
Det skal være sagt at jeg er stooor,men altså,5 ekstra kilo var altså nok til å knekke meg totalt.
Har tatt fram en bok jeg kjøpte for maaange år siden,men som ble lagt vekk fordi jeg ikke helt forstod hva det gikk i..
Nå skal jeg altså sette meg ned og lese Atkins boken....og ta grep på situasjonen!
Noen gode tips på veien?Anyone?

Sv: en av mine tyngste dager..
 

Stor klem:klem:

Jev vet akkurat hvordan det er, jeg veide 5kg mere enn jeg trodde da jeg gikk på vekta i mars da jeg startet med lavkarbo igjen. Men jaggu har jeg tatt de og flere kg til.

Du får lese litt om de forskjellige retningene og finne en vei å gå. Jeg s*nes ketogent kosthold er lettere å følge enn noe ala Fedon Lindberg. Jeg digger å spise meg mett på fett:D
Jeg kjøpte bøkene til Skaldeman på salg på capris.no til en billig penge. Men jeg følger ikke helt slavisk, jeg spiser noe bær og noe søtning( sukrin, som har gi null, null karber og null kalorier og smaker sukker) og spiser så mange karber det tillates på 50kg + opplegget.

Sv: en av mine tyngste dager..
 

Slike opplevelser har vi nok alle de felste her inne, men heldigvis har vi nå muligheten til å snu det! Les boka, gjerne 2 ganger og hopp i det! Kjøp inn egg, fløte ,rømme, ost og ha som basis i kjøleskapet. Du kommer langt med det de første dagene :) Lykke til, her inne vil du får oppmuntriong og gode råd :)